是她母親
她從好幾年前就有一點點睡眠問題出現了
一開始~一晚睡不多，約五個小時
兩三年後，一晚剩睡兩三小時
直到最近幾週
晚上想睡卻幾乎都睡不著
以前有工作上的壓力問題，所以一直以為是那壓力的關係
但是最近，工作比較輕鬆，也沒甚麼壓力(其自述)
失眠的狀況：
就彷彿晚上剛喝完提神飲料又馬上要去睡覺一樣
躺在床上
想睡覺但又睡不著
眼睛閉上但是思緒卻仍然清晰
感覺和睡著差著一步，不過那一步卻又跨不過去
飲食狀況：
不嗜酒不吸煙
不重甜不重鹹，可以說是清淡為主，調味為輔
但有喝茶(茶葉)的習慣
還有吃些調養身體的藥品(ex:維他命、中藥人蔘)
不曉的令其睡不著的因素是啥
到醫院檢查醫生也只說是壓力關係，所以就開些安眠藥品而已
母親怕說依賴藥品可能會有一些副作用
所以也不常服用
問大大
這種症狀，會是人體功能哪裡出了問題？
還是說飲食問題？
若可以~分類一下
想求醫的話，這可該分到哪一科？？
（哪一間醫院具有較完整的醫療設備和技術）亦可推薦一下
謝謝您把他看完
不管有否見解
我還是致上最深的謝意
麻煩您了！
更新1:
第二段 是"她"→我 (是我母親) 錯字抱歉
更新2:
To:唐老鴨，我母親說他的確會有難得睡著，但卻一下子就又醒來，之後就再也無法入眠的問題，這是年長後必然的問題??我有轉告他您的建議了，近日會去給中醫師診斷。謝謝。 To:老爹，您說的有道理，我建議我母親減少或遠離茶葉了。您說的，半夜睡不著覺就起來看看書動一動我有告知他了，這是一向比較特殊的意見，因為我母親他會想盡辦法的去睡覺，說來不怕你笑，數羊咩咩的方法都派上來了，謝謝您的見解。
更新3:
To:第十一人，不錯，我母親他確實是寒性體質，不過他頭頸部有無筋傷我就不得而知了，寒性體質的調整一直是她不可下手的問題，天氣有變換時她就會烹煮"中藥藥材包加上排骨"湯，這對於調整會有差嗎??還是說只是短暫的熱身體。晚上有機會我會試替他試試看熱敷和按摩，謝謝您。 To:白龍，您說的六個好像就有四個了!!決定後先去看看醫生，看完試個幾星期，觀察一下效果，如果不滿意我們會依照您的配方，到中醫房去帖藥。非常感謝您的解析，至上滿分謝意。
更新4:
To:Chichi Bu ，有人也有建議過這點，運動。騎單車健行還可以吧!!我母親有這方面的喜好，而且!!工作時也需長途步行，我想運動是有點...，次級性的。不過還是很謝謝您。 To:Apple ， 真的很抱歉，如果可以，真的不想碰觸藥品，怕成依賴性或者副效果。還是很謝謝您的推薦!!