為什麼人怕公眾演講?如何克服?
回答 (4)
2012-11-09 8:20 pm
✔ 最佳答案
為什麼人怕公眾演講?# 驚自己講得吾好
# 驚人目光 / 對自己睇法
# 驚自己會口吃 / 口鎮
如何克服?
#自然 d 講 出自己想講的
#事前要練多幾次
#當佢地系你朋友
2012-11-10 3:54 am
如果你在熟人面前可以隨便的嘻嘻哈哈談話,但面對陌生公眾卻面紅耳赤,十分緊張,甚至於把自己本來要說的話都忘得一乾二淨,這主要是你準備不足,同時對自己缺乏信心而已!
要克服這情況,首先你要有充分的準備,把講稿熟讀,更要多次模擬面對眾人演講,只要你做到說話流暢自然,演講時便會對自己更有信心了!
如果你平時比較害羞,跟熟朋友亦不多說話的,那面對公眾更會沒有信心,改善的方式基本一樣要充足準備,熟讀講稿,可以自己對鏡多次練習,正式演講時只要集中精神,不必理會面前的群眾,就當面自己對鏡子一樣!
另外平時更要多一些主動同人接觸,嘗試主動跟遇到的人都打句招呼,閒聊一兩句,只要你習慣了與不太熟悉的人相處,你便會對自己充滿信心,不再會怕面對公眾了!
參考: 我的回應
2012-11-09 9:36 pm
對公開演說有恐懼，可能是過去不愉快經歷使然，也可能是缺乏自信的表現，如果情況嚴重、困擾日常生活、長期感到痛苦的話，不排除有可能算是一種焦慮症。
如何克服？治療方法？
催眠治療可以有效改善這個問題，諸如Anchor、Excellence Cycle等技術。
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http://www.facebook.com/pages/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%9C%8D%E5%8B%99-%E9%A6%99%E6%B8%AF/462908423741253?fref=ts
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參考: 誠邀大家支持、推廣一下，精神健康平台，http://www.facebook.com/hkmhp
2012-11-09 8:05 pm
有啲人係天生比較怕醜，多啲喺人面前講嘢~
收錄日期: 2021-04-13 19:06:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121109000051KK00134