最近兩三個月左肩膊及頸發出格格聲,我到底是怎麽一回事?

情况與肩周炎相似，通常會感到肩緊膊痛與及肩關節活動幅度減少，情況嚴重時更會影響日常生活及工作，一般情況是由於肩關節勞損，而周邊 軟組織被磨擦擠壓所造成，現時盡可能減少肩關節活動，可使用冷敷及熱數方法治療；預防方法是減少重複動作，間中更換工作及坐立姿勢，及常作伸展運動，以強化上肢肌肉。

患有頸椎病及軟組織損傷引至, 如未愈, 或給Email.可助.

勸你先去看看骨科！

還有這幾天先不要拿重的東西

頸部也不要維持一個肢勢太久