信念是如何產生的?能否改變?

信念係由經驗產生，但好多人冇任何經驗卻滿有信念，只要佢親身經驗過，任何信念都可以改變。

事實上我們有許多信念都是來自於他人，只是當時沒有好好探究，如果我們能重新去認識，就會發現有些信念其實根本沒有道理，而自己卻人云亦云地相信了那麼多年。若你曾使用過英文打字機或電腦，就必然會恍然大悟我所舉的這個例子。何以你會認為全世界百分之九十九的傳統鍵盤其字母鍵、數位鍵及符號鍵都是相同的排列方式？你應該知道Qwerty這六個英文字母鍵是在鍵盤的左上方，它們之所以這麼排列是不是因為打起字來最有效率、速度可以最快？大部分的人從來都沒想過這個問題，直覺就認為應該是如此，畢竟英文打字機問世已有一百一十年。事實上這種排列方式是最沒有效率的了，像Dvorak這種改良型鍵盤就證明遠比傳統排列方式的鍵盤更能減少錯誤、速度也加快甚多。其實像Qwerty的排列方式只會減慢打字的速度，特別是當打得很快時常常會使字模卡在一起，因而降低了打字的效率。何以我們會堅持Qwerty的排列方式長達一百一十年之久呢？於一八八二年時人們打字仍然採用左右食指邊找邊打的方式，可是當時有位元女士發展出八指敲打鍵盤的方式，因而便參加打字比賽接受別人的挑戰。為了贏得勝利，她雇用了一位專業的打字員，並且要他牢記每個鍵的相對位置。比賽當天這套方法果然奏效，打敗了群雄而贏得第一，從此它便成為追求“打字速度”的標準，沒有人質疑它是否真符合效率的要求。在日常生活中你有多少個信念曾好好思考過它的出處？你所認定的一定對嗎？很可能在這些信念中就有幾個正是阻礙了你更上一層樓的原因，而你根本還不知道呢!如何改變舊有信念一切個人的突破都始于信念的改變，然而我們要怎樣改變舊有的信念呢？最有效的辦法便是讓腦子去想到舊信念所帶來的莫大痛苦，你必須打心底體認這個舊信念不僅在過去及現在帶給你痛苦，並且也確信未來仍然會帶給你痛苦；在此同時，你要想到所換成的新信念能帶給你無比的快樂和活力。個訓練是最基本的，在日常生活中你要不斷反復去練習，日久便自然能看到它的成效。別忘了前面我們曾說過，我們所做的每一件事，不是為了避開痛苦，就是為了得到快樂，只要我們把任何信念跟足夠的痛苦聯想在一起，那麼便能很容易地改變這個信念。我們之所以對某些事會抱持不渝的信念，惟一的理由只不過是不相信它會帶來痛苦。第二種改變舊有信念的方法便是對其產生懷疑。如果你不怕丟臉，請問你是不是以前拼死地相信某些信念，而現在想起來倒覺得可笑？會有這樣的改變是不是因為你有了新的依據，還是你終於發現先前的信念其實是行不通的？當我們有了新的依據，就會對以往所持有的信念產生疑問，進而打亂先前的把握感，用新的依據來建立新的信念。不過新的依據也不見得必然會使我們改變舊有的信念，往往我們會發現所得到的依據跟舊有的信念相互矛盾，可是我們總會自圓其說地給自己找理由來支援這個信念。伊拉克總統薩達姆在波灣戰爭中就做過這樣的事，他明明看見自己的軍隊經不起聯軍一打，同時所在地也被聯軍飛機炸得稀哩嘩啦，可是他就是厚顏無恥地宣稱伊拉克贏了。新的依據要想改變一個人的信念，惟一之途便是要能造成對舊有信念產生懷疑才行，別忘了一個信念的形成必然是我們對它深信不疑。當我們對信念開始產生質疑，對其就不再有充分的把握，那就有如在撼動我們所認識的那張桌子的桌腿。你可曾懷疑過自己做某件事的能力嗎？你是怎麼想的？很可能是你自問了這樣的問題： “如果行不通怎麼辦？”或“如果我做不到怎麼辦？”很明顯地，問題問得好具有很大的力量，如果你把它用來質疑自己的信念，很可能會發現原來是糊裡糊塗相信的。信念不是真理，但對我們有著相當大的影響。信念是一種許可，但也是一個禁止令。信念支持了或者限制了我們的能與不能。 人的信念具有強大的力量。不論我們是否意識到這些信念，它對人們實現自己的願望，以及能否取得成功都會產生很大的影響。而且，心理學研究也展現了信念的改變，哪怕是最簡單的改變，都能夠給我們的生活帶來深遠的影響。信念是人生的支柱，是沙漠中的綠洲，是航海時的燈塔。 　　像鴻鵠飛躍山嶺，像駱駝穿越沙漠，高潔的信念和持久的耐力始終是生命價值的兩個籌碼。 　　以利益為支持的團體極易動搖，以信念為紐帶的集體堅如磐石。 　　信念的力量在於，即使遭受厄運，也能點燃希望的火炬； 　　信念的偉大在於，即使遇到險境，也能揚起生活的風帆； 　　信念的魅力在於，即使身陷困窘，也能保持高潔的品行。

善惡之爭，第三十七章　我們唯一的保障，第15段
　　上帝已經把祂的《聖經》賜給我們，使我們可以熟悉其中的教訓，並親自查明祂對我們的要求是什麼。從前有律法師來問耶穌說：“我該作什麼才可以承受永生？”救主便指著《聖經》對他說：“律法上寫的是什麼？你念的是怎樣呢？”無論老少，都不得以蒙昧無知為藉口，以求避免干犯上帝律法的刑罰，因為在他們手中的《聖經》詳細說明上帝律法的原則和要求。他們存心為善，卻是不夠的，單照自己所以為是正的，或傳道人所說是正的去行，也是不夠的。這有關每人自己靈性的得救問題，所以人人必須親自去查考《聖經》。不管他自己的信念是多麼堅強，也不管他怎樣確信某一個傳道人是明白真理的，這都不能作為他的立足點。他既有一幅指明天國路程的圖表，他就不應該憑空臆測了。

當然可以改變，一旦發現自己所信的是錯的，不就是要改變嗎！而且，上帝也會幫助我們。

信念是如何產生的?

100份100相信。


能否改變?

不信就作廢。

構成信念的八個向度分別是：



一、建構的知識：信念包含著某些知識，而這些知識經由經驗的建構、透過同化和調適而來。



二、知識範疇：信念會被歸納、分類到不同的知識範疇；不同的知識範疇之間可能有所區隔，也可能彼此會有關。



三、絕對或可能性：個人所持的信念，可能是絕對的、不可動搖的，也有可能只是有這個可能性而已。



四、文化傳統：雖然信念的內涵可能因為不同文化背景而來，但是信念在每個人身上的影響程度是因人而異。



五、情感：信念會受到情感因素左右，而使得信念的影響力，在實質上或強度上會有差別。



六、目標：信念會透過某些行為目標而表現出來。



七、價值：在對不同的信念之價值判斷上，有程度的差別(如：認為它是否重要)。



八、實踐：由核心信念所衍生出來的其他次信念--實踐信念，會在不同情境下顯現出來；一項重要的實踐信念是，個人在採取和執行策略時對自己能力的信念。例如某部分的父母效能信念就屬於實踐信念。

信念是如何產生的?

In your life, you were told things and you said, “Okay.” Every time you agreed, something was placed in the bucket, again and again.
You never put them there. They are the voices of the people before you, who told you how it had to be. And you said, “Okay.”

2012-11-03 23:32:37 補充：
能否改變?

Changes happen, and changes will happen.

Ref: Prem Rawat (Maharaji)