下半身好像很水腫很沉重的感覺

我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包
使用過程中，三餐正常，只要多喝水
而且重點是瘦下來胸部依然不變
減掉的真的都是體脂肪而不是水份
瘦了19公斤，感覺真的好好
專人的LINE：peiyu10084

感覺你是來打廣告的耶,是我太敏感嗎?
看你選那個回答者就知道嘍~!!

給妳方法,讓妳一塊錢也不用花~!!
水腫就刮痧最有效
簡單~1.一星期為了妳的健康及血液循環,抽一天散散步,時間基本45分,散步的有氧運動,會讓腿的每個穴道充血,充血即代表有在新陳代謝,有代謝代表消水腫2.大小腿的穴道按摩或刮痧,也就是淋巴按摩的意思,肉多的地方可使用凹凸滾輪按摩器較為深入有效刺激穴道,主要是有效跟手不酸啦3.睡前抬腿30分,讓血液回流,讓血液循環變好4.塩.咖啡.茶葉少吃點5. 穴道刺激的位置圖,請看第5集-扁身人.瘦下半身.瘦大腿.瘦小腿.蘿蔔腿 附減重瘦身的運動方法,分享給你身邊需要的人吧~5. 有完整運動方法及減重如何飲食,請看
請在知識家頁面,橘色-知識搜尋KEY 觀念1-減肥.減重.瘦身.瘦大腿.瘦小腿 按Enter即出現:觀念1-減肥.減重.瘦身.瘦大腿.瘦小腿 ,***此項目滑鼠再點入 發表者小燕子,再點 他點記錄,再點 文章/評論記錄請從第2頁的(塑身減重) 觀念1-減肥.減重.瘦身.瘦大腿.瘦小腿開始看起瘦肚臍以上位置-肚子.上半身較肥的.全身圓嘟嘟的人-請看圓身人
瘦肚臍以下位置-小腹.瘦下半身.瘦大腿.小腿的空中腳踏車-請看扁身人.1.少吃多運動就會瘦嗎??
別忘了要針對肥胖的原因.體型及類型來做屬於自己的運動,做對運動才會瘦~!!@
2.累就是要睡,若身體累就會讓身體代謝下降,容易水腫或脂肪費物排不出體外,其實減重的人沒睡飽,本來就很難會瘦,因為身體運轉機制整個都下降了,哪還會讓你瘦咧??
3.1200CC的水量是一個平均值而已,正確計算方法依你的體重乘於40,等於你每日飲水量來算的,正確喝水方法是,早上睡醒一杯,三餐飯後大約一小時或一小時半一杯,大約25.-300CC吧,建議妳多看些健康飲食書,會比較有概念哦!!喝水的速度要慢慢的,不是一次大量大量的喝很快,這樣會水腫
4.大腿外側肉,用敲膽經超級有效,若敲會黑青的,就用穴道加壓的方法
小腿肌肉用按摩的,也超級有效,一星期瘦到不用拿尺量,目測就瘦很多耶,洗澡或運動後按最有效