有什麼方法可提神?為什麼老人不需睡咁多?

飲葡萄適可以提神，一定不會飲壞你。
隨著年紀的增加，新鮮的事物減少，精力的消耗亦隨之減少，自然不需要睡那麼久。

老人o既生理時鐘和我地唔同，
plus佢地也唔用work 用腦
我地上班族 平時多用腦 當然容易疲勞

上班族if想要提神可以飲中藥材紅景天的東西
佢可以增加血的帶氧量 可以help比較不會疲勞
精神也會比較好喔:D

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