登高有咩好處

登高有咩好處 ?登高同行山差吾多 : 1) 強化心臟 / 肺部2) 有可以很快見到的成果，physically：身體好了、 肌肉結實了。都是一早開始的運動，需要有足夠的精神與體力，所以很多人都會變得早睡早起，減少了晚上進行的活動，亦同時戒掉了不少壞習慣。 mentally：接觸得多大自然，會懂得appreciate大自然給予我們的一切，對塵世事物會開始看開點，處之泰然，心境亦會變得祥和。眉頭不再緊 縐，容顏亦自然會變得美麗，這種美麗，是由心裡發出來的，與後日努力營造出來的美是很不同的。
身體健康加上心靈健康，便是 最恆久且最真實的美。在製作今次這本美容特刊途中，和同樣熱愛四位現代都市女性談過後，發覺這個說法更真實。今次訪問的四位女性，她們來自不同的行 業，大家的工作都非常繁忙，同樣受著因環境、工作壓力等引起普遍的都市問題，但有趣的是，她們皮膚都沒有太多都市人的問題，亦沒有用很多心機時間去護理!

登高可以望遠. 將附近的地形地貌睇得清清楚楚. 最常用的是旅行中的人, 迷途時想要弄清楚身處何地. 就走上較高的地方. 尋找出路.

攀登過獅子山的人. 都知道红莓谷在山北. 現時週圍己經高度發展, 不似往日的田野溪流縱橫, 一遍翠绿.

軍事上爭取制高點, 目的也在於能監控更廣泛範圍. 重陽登高仲有避災的原意. 我敬佩你求知的精神. 舊時, 人如想究明一些辭語或單字或字句都會翻閱字典或辞典. 不然, . 就會向家人師長朋友求教. 現今電腦蒐集資料能力甚強. 一般人不會花時間問人. 遇疑難快快自己拆掂就算.

登高可以強身健體、呼吸新鮮的空氣，使心情舒暢，也可以練肺活量~！