皮膚很差 該怎麼辦？

青春痘(閉鎖粉刺加上細菌感染所致)可能的原因有以下數點：
一、遺傳：屬於體質問題: 皮脂腺分泌旺盛：即病人的臉部屬於油性膚質。
二、內分泌失調：有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。
三、毛囊皮脂腺內的細菌：主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致(和臉部清潔不足有關)。
四、飲食：根據臨床的經驗顯示，高熱量(甜食)、油炸或辛辣，含咖啡因的食物(咖啡，茶類飲品，可樂)會讓青春痘惡化。
五、情緒變化：考試或工作壓力，熬夜常使學生或上班族的青春痘增加。六. 不當的化妝保養品: 太滋潤的保養品或太鮮豔的彩妝都會堵塞毛孔造成粉刺的滋長!七. 過度的去角質.使用太多的美白產品.美白面膜.挽臉.不正確的果酸換膚治療或雷射處置.都會破壞角質層的完整性導致細菌入侵長痘痘八. 中藥.西藥.減肥藥.健康食品等等只要內含類固醇或荷爾蒙成分就會導致痘痘異常生長一般而言，常用的治療方法有以下幾種：
一、正確的洗臉方式：每天用青春痘專用洗面乳(皂)洗臉至少兩次，但勿用力搓揉；
二、局部塗抹藥水或藥膏：這些藥物大致分成兩類: ㄧ種是外用A酸；一種是抗生素類的製劑。大抵而言，A酸的刺激性和脫皮的程度較高，最好在夜間少量全臉使用，而抗生素製劑除了過氧化物(泛那五號)外，大致沒有刺激性，可以在夜間A酸塗完後使用在局部的紅疹，加上白天單方全臉的使用，一來不會影響上妝(在治療過程中，使用醫藥級的礦物彩妝可以遮瑕外，也可兼顧防曬和促進痘疤的痊癒，也是ㄧ個不錯的選擇)，二來也可以加強青春痘的治療效果。
三、傳統口服藥：最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑，它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖，進而減少痤瘡的生成(對紅紅的發炎痘痘治療是絕對必需的)
四、局部注射藥物或切開排膿：可用於較大的囊腫型痤瘡，若配合注射少量的類固醇，可達到快速消炎、消腫的效果；
五、口服維他命A酸：對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果，一般治療期間為四到六個月，育齡婦女需使用時，要嚴格避孕。口服A酸因其副作用較多，所以未成年患者需由家長簽同意書後，才可使用。(未滿18歲會使身高停止生長)六、 口服女性荷爾蒙: 對於嚴重程度的青春痘配合口服抗生素的治療會有很好的效果，但須配合月經週期服用才不會有月經失調的問題。(可以耐心搭配抗生素服用3個月.對粉刺的治療與預防有奇效)七. 最新的FSL雷射治療.可以有效的治療與預防痘痘生長.是非侵入性的最佳治療方式

* ㄧ般而言使用口服抗生素加上外用藥膏可在2~4週內出現不錯的療效，但要進一步改善膚質就必須搭配口服女性荷爾蒙，但若不想對身體進一步造成負擔，那麼醫療專用的果酸換膚療程與果酸產品，也是相當不錯的選擇。(是淡化痘疤和治療粉刺的第一選擇哦. 有經驗的皮膚科診所都會在果酸換膚後.角質層特別軟化之際.請專業的美容師做挑除粉刺的動作.所以這樣的果酸換膚治療才會更加有效哦.ㄧ般是兩週實施ㄧ次..再配合中低濃度的居家保養的果酸產品.2.3個月後.痘痘與粉刺.痘疤的問題就會改善很多哦) 本人為高雄市皮膚科開業醫師

痘痘通常是因為肝火上升，肝毒內盛，造成內分泌失調，加上熬夜以及壓力過大引起。
要治療痘痘要先從平日生活開始，調整生活作息跟飲食都要注意，不要熬夜或是吃容易上火的食物，像油炸阿花生甚麼的都很容易長痘痘哦!!
如果痘痘還是一直冒那我推薦你到一家平安中醫去看診哦
我有一陣子考試壓力過大內分泌失調臉上突然長了很多痘痘
我也沒有吃炸的也盡量早睡
但到考試結束痘痘還是會不定時的一直冒真的很煩耶
後來就去看平安中醫，醫師人很親切哦會很仔細針對你的皮膚做講解
後來我吃藥吃了10多天就看到成效了，大概30幾天皮膚就恢復以前那樣光滑光滑囉~效果真的很棒 推薦你去看哦
平安中醫 2599-5265

說來話長
但是觀念清楚了
保養方法卻是很簡單
請參閱皮膚保養很簡單 一文
http://blog.udn.com/jackwang4664/5686342

我用蜜琍莎的淨痘美肌組效果很好又便宜 你可試試順序:1.胺基酸洗面乳洗臉2.竹炭泥膜敷在粉刺和毛孔大處乾了後洗掉(一周敷二到三次)3.擦收斂化妝水4.痘膠擦在痘痘上5.油脂平衡凝霜擦全臉來控油保濕

青春期冒痘痘難免的, 避免用手去摸臉&擠痘痘,
以免細菌感染發炎! 越擠只會越嚴重!
治療痘痘除了外用方式外, 日常生活有些致痘食品盡量避免食用!
這些食品都不吃痘痘會更快改善!!!
若不想再一直狂長痘痘下去的話~那你就少吃為妙!
還有作息要正常, 晚上11點前就寢, 把握排毒好時機!
多吃蔬菜水果; 多喝水幫助排便, 人體70%是水份, 適當補充水份!
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我本身以前也是滿臉痘痘, 用過許多產品`中西醫依然不見效用!
不過在我一年多前, 用了一瓶粉刺暗瘡調理液後, 痘痘整個改善了很多!
直到用到痘痘所剩不多, 就改用一般開架的化妝水+ 乳液那些的了
你可以到我臉書相簿那看看又何妨~~( 自身經驗! 非廣告! )
我那邊有寫說哪些食品是痘痘肌最好不要碰的! ゞ(;￣ д￣)ノ

FB臉書戰痘歷程相簿: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.466679760016251.129046.100000226933259&type=3

無名戰痘文: http://www.wretch.cc/blog/candy7708/18314998

醫皮痘複方凝膠~(睡前使用)將2種有效抗痘成份Adapalene(第三代A酸)及Benzoyl Peroxide以特殊專利技術穩定結合成新一代抗痘藥物，其可一次針對多項致病原因，多管齊下解決青春痘問題。醫皮痘複方凝膠不但可治療肉眼可見病徵(粉刺或發炎性痤瘡)，也可改善微小粉刺眼(microcomedone)；微小粉刺乃是所有痤瘡的前期病徵，有一半以上的發炎性痤瘡是由微小粉刺衍生的，故使用醫皮痘治療微小粉刺的同時，還可以預防青春痘復發。使用醫皮痘複方凝膠可立即發揮效用，最快約1至4週便可出現改善效果。一天1次使用方便。

痘痘肌膚飲食須知

一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。

給痘痘肌膚的10大保養守則：
1.常吃蔬菜水果、多喝水。
2.少吃甜食、零食、油炸類食物。
3.不要常常觸摸臉頰。
4.慎選臉部清潔產品。
5.不要過度清潔。
6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。
7.拒絕熬夜。
8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。
9.放鬆情緒、調適壓力。
10.保持頭髮清爽乾淨。


－推薦你－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－對你會有幫助哦

有時候保濕不夠造成油脂分泌過多也是會冒痘痘的唷
建議你可以洗完臉上完化妝水 擦些乳液
還有也可以擦些美白成分的產品來淡化色素
可以考慮做苦杏仁酸換膚 效果也很好唷
可以讓色素淡化 又能代謝粉刺跟改善出油量

妳好!!!!我是玫琳凱的美容顧問惠羽，你用的洗面乳跟化妝水可能是不適合你的膚質!!!!有需要我幫你嗎?!我很熱一幫你唷!!!!