100m最佳體型

諗這些事其實毫無關係 好矮嘅人可以跑得好快 亦都可以好慢 高嘅人亦都係一樣 這些是看練習成效 以及天份 100m跑得好快只在乎有沒有練跑 保特如果無練野1個月 跑9秒尾應該都有難度 身形影響不大 反而爆發力最重要 頻率+步幅當然是勝負關鍵 我只知道瘦+中等身高 係短跑最好 162-175cm 除非你是個又腿粗又胖的人 否則不需考慮這些先天條件 努力才是最重要

各有各優勢....
高: 步幅大 全速時1步=矮的3步 如保特 高+肌肉發達
矮: 頻率比高的人快 能量消耗亦比高的人少 但萬一遇上有訓練的人卻會被比下去....後天才最重要

諗這些事其實毫無關係 好矮嘅人可以跑得好快 亦都可以好慢 高嘅人亦都係一樣 這些是看練習成效 以及天份 100m跑得好快只在乎有沒有練跑 保特如果無練野1個月 跑9秒尾應該都有難度 身形影響不大 反而爆發力最重要 頻率+步幅當然是勝負關鍵 我只知道瘦+中等身高 係短跑最好 162-175cm 除非你是個又腿粗又胖的人 否則不需考慮這些先天條件 努力才是最重要

各有各優勢....
高: 步幅大 全速時1步=矮的3步 如保特 高+肌肉發達
矮: 頻率比高的人快 能量消耗亦比高的人少 但萬一遇上有訓練的人卻會被比下去....後天才最重要

但上天才是最仲要的!!
因為有一樣的 頻率.一定係高人著數!