由細到大訓教都出成身大汗, 是否有問題?

以中醫觀點來看，
夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，
如果是氣虛引起的盜汗，
一般是血管擴張功能不好，而心血不足造成的盜汗，
心悸少寐，宜補血養心，如果是陰虛體質引起，
身體出現燥熱症，
也會有盜汗的情況，若陰虛火旺的盜汗，
五心煩熱，宜滋陰降火，因不同病因，有不同的藥方
建議由中醫經診斷後，再服藥改善。

流淡汗即中醫的盜汗，小朋友，是專指剛入睡時不自知的出汗，這類型的出汗，並非因體溫上升所引致的，又因它沒有氣味，大家就俗稱為流淡汗。

流淡汗多數因為氣虛或陰虛引起，由於陰液、津液和血液等都是水分之一，氣虛和陰虛，會令身體固攝功能減弱，因而不自覺的排出汗液。中醫角度稱汗為心液，陰血不足，心血之液不能斂藏，若排出過多汗液，則會損陰血。而氣虛與陰虛兩者又會互為影響，氣虛而排汗多，氣隨汗脫，令津液減少，就會導致陰虛。若陰血虧損，陽氣又會過盛，擾動陰血，結果可能導致氣陰兩虛。

補益湯水：
此症狀多出現於兒童身上，成年人則偶有出現。以下食療方，可以讓兒童服用，每星期一次，可以改善晚間出汗的情況。

淮山五味麥冬鷓鴣湯（四人量）
材料：淮山適量、五味子25克、麥冬一碗、鷓鴣兩隻、陳皮3.5克、金絲棗5粒。
制法：所有材料加清水12碗，煲2小時即成。
功效：淮山和五味子同樣有收斂的功效，淮山更有健脾和補益五臟的功能，麥冬養陰生津，鷓鴣則有助補益肺氣，整體收斂作用強。

除了 ​​食療之外，平日註意飲食亦可以有所改善。

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