我最近成日都會肚痛,好易病,搞到成日都睇醫生、手心出汗、手震、唔想食嘢/食好少嘢、遇到少少事就會喊((我以前好少會喊))、成日都好眼瞓、好易發脾氣、覺得咩事都好煩,唔想理等等
各科既老師成日都施加壓力,尤其英文老師,成績唔好就要去見佢。跟住其他科小小事就話要罰留堂。屋企人又成日話我唔讀書,又話我番學已經係無咩壓力。搞到我同我屋企人關係好似差咗,跟住我又因為要讀書,搞到我同d fd關係差咗。我想轉校,阿媽又唔比。
我個FD話我係壓力太大,仲話,如果我一直都係咁,可能要去睇心理醫生or社工。
我想問下,咁我依家可以點??我一直咁樣既話,係咪真係要去見心理醫生or社工??
學業令我好大壓力...
2012-10-06 6:57 am
回答 (8)
2012-10-10 1:21 am
✔ 最佳答案
你應該嘗試自己放鬆一下,試一試深呼吸.如果還沒見效,你可以尋找些你信得過的人傾訴你的壓力,例如你可以尋找老師和同學,因為他們最了解你,不過你最好找班主任,因為他/她常常見你,最理解你便是你的班主任了,你見到這些的時候,千萬不要逃避,要積極對問題,逃避只會令你的心情持續低落,更加不開心,
其實,見心理醫生都沒有太大效,因為問題是在你,他都不能太清楚你,社工都是只可以在旁協助你,不可以正面幫助你,你要記著,最能改變自己是自己,你自己能令情緒好.所以你最好還是嘗試自己尋找其他人傾訴吧,那會令你情勢較為開心些,
希望你早日能解決問題,其實我曾經有這樣的經驗,所以我比較清楚的,如果你還有疑慮,你可以SEND email去我的E-mail,
我的e-mail是[email protected]
希望早日見到你的回覆,再見.
2012-10-08 9:46 pm
梗係睇心理醫生啦. 佢地會教你方法減壓. 關秀娟心理醫生ok架.
2012-10-08 7:52 pm
吾緊要的, 嘗試放鬆心情, 深呼吸, 多想自己的長處, 而不是短處!
慢慢就可以建築返自信! 加油, 一定得的!!
有時間可以搵我傾下, 係我個人資料到有我MSN=]
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2012-10-07 9:58 am
朋友見你其實都幾辛苦喎,
學業呢D野我覺得一時三刻好難有好大改變,
但係身邊咁多人都比壓力你, 真係幾難搵個辦法去面對。
至於壓力過大導致身體出現問題其實都有可能的,
所以朋友你自己要好好保重, 身體有事, 想改善學業真係難上加難。
朋友如果你覺得想搵人傾訴下的話, 可以Add我facebook/MSN的。
facebook/MSN: [email protected]
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2012-10-07 4:05 am
很多時候，人都會被自己的想法所侷限
這時，你應該要用新的角度去思考
這樣問題才能解決
因為很多問題起因
都是因為不了解自己所產生
推薦你這個東方玄學的免費算命網站
網址: http://www.tellyou88.com
可以免費算：紫微斗數、姓名學、易經占卜
可以了解你的問題
並且得到解答
誠心的推薦給你 !!
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2012-10-06 8:17 am
壓力太大,
如果冇好好咁舒緩既話,
其實真係有機會令你有一d生理既反應,
例如一d身體上既不適,
其實都係有可能既。
見你咁講,
睇黎你屋企人都俾左好大壓力你...
番學又唔開心...讀書又辛苦...番到屋企又好似冇咩支持咁...
我都明白咁樣會好唔開心,
同埋覺得好大壓力...
可以做d你鐘意做既野丫,
例如做運動, 聽下歌, 同朋友傾下計咁...
或者都可以幫到你舒緩壓力嫁!
或者你都可以add我~ 同我傾下計! 等我都同你分擔一下你既壓力 =)
MSN & FB: [email protected]
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2012-10-06 7:34 am
心理醫生 is better than 社工.
2012-10-06 7:22 am
看到你的分享...
感覺到在學校的情況..
都比較困難..
而屋企人又未必理解到你的需要...
不過唔知道你覺得有什麼情況令你覺得最難面對呢？
我相信找個人可以給你發洩...傾訴..
都可以抒緩一下你的心情...
不介意的話...
可以add msn/fb再傾丫..
我叫anna呀..
[email protected]
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收錄日期: 2021-04-13 19:03:58
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