跆拳道護胸綁法

護甲嘅綁法好試乎件甲嘅size, 如果要打比賽，綁法都唔會有咩所謂，最緊要係綁得穩。普遍有兩個綁法，一係打交差甘綁，兩條繩穿過左第一個洞後，再打交差繼續綁落去，最後打蝴蝶結。但係慢慢當件甲唔岩著嘅時候，我地就會穿少一個洞，甚至只係交差穿左第一個洞之後就打直落，最後再打多一個蝴蝶結。其實你啲師兄弟會幫你㗎啦，好少會自己綁，等啲高級帶教你啦=]（樓上：其實白帶著甲我都唔係第一次見~ ）

現在白帶學這個還太早吧
先把基礎打好再來接出對練比較適合喔
如果是護具的綁法也要看是哪種護具啊!
如果是舊款國際盃的護具(就是正面和兩側有圈圈的那種)
肩部與兩側的第一條交叉綁在一起
勝的看是要交叉綁或是平行與平行綁在一起都行啦!
如果是新款的護具
肩部那條線交叉穿過兩側護具的洞
記得要兩側都交叉喔!!
最後棒上一個蝴蝶結就行了!!
總之,舊款護具是交叉綁,所以他大概有3~4個結
而新款護具則是交叉完再綁上一個結而已啦!!