請下列食物 哪些適合在宵夜時吃 比較不會發胖

Miki Nakatani

2012-10-04 12:03 am

請下列食物 哪些適合在宵夜時吃 比較不會發胖麵包蛋糕麥片滷味包子饅頭

回答 (4)

Wendy

2012-10-04 11:24 pm

✔ 最佳答案

除了滷味,其他都是澱粉類,晚上吃澱粉都容易胖...大忌啊~

滷味建議你吃些蔬菜就好(消化較快)...頂多加一些蛋白質類(不過消化慢)~

參考: 自己

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子

2012-10-04 4:30 am

麥片
順便建議
可以的話盡量不要吃宵夜
不然會變胖喔！:")

參考: ME

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用戶32209

2012-10-04 12:28 am

沒有
只要是食物都一定會有熱量
差在多或少而已
想不發胖只有不吃或要(勤)運動

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小童

2012-10-04 12:26 am

麥片吧,比較起來他算是最天然的

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收錄日期: 2021-04-11 19:11:46
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