如何讓田徑跳高 跑入彎道時變得更順
因為我都會往下沉 或是 碎步
步點怎麼量比腳好
我最好跳185
我身高181左右體重66-67
我跳躍可以灌籃
我想要大幅度的進步
跳過185 的時候都是在沒友很順暢的時候
進入彎道加速如何練好
背向式 謝謝^^
田徑跳高如何變強
2012-10-02 4:27 am
回答 (2)
2012-10-08 6:17 am
✔ 最佳答案
我建議你多戀跳繩和短跑衝刺增加瞬間的爆發力
2014-06-14 3:24 am
收錄日期: 2021-04-21 12:21:52
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20121001000015KK05578