肝不好要靠咖啡提神，想試中醫調理

如果你要喝咖啡，只能喝黑咖啡，千萬不要喝三合一（三合一有添加化學合成物），或是適當加入鮮奶也可以。

靠中醫調裡當然好，但是一定要找合格的中醫師，不能誤信偏方，之前我舅媽肝指數偏高，人很容易勞累，還會有口臭，臉色看起來蠟黃蠟黃的好像沒洗臉，聽電台廣播去買了一堆保肝丸和藥散，吃了一個多月，肝病沒治好，臉和四肢還水腫，嚇得他趕快停藥。

後來我表哥上網查了中醫師的資料，陪舅媽去給有多年看診經驗的聶美華中醫師，透過聶醫師的中藥調理，病情才慢慢穩定下來。最近天氣很熱，也不會口乾到破皮或口臭了。最近看到她，也覺得氣色好很多，變得比較紅潤而且有血色。

聶醫師配的中藥，以補氣血、增強抵抗力和排除毒除濕氣為主。日常生活也要規律，現在舅媽都照聶醫師建議的保養方法做，每天11點前就睡覺，飲食多吃蔬果少吃肉類，也不再亂買保健食品。

我舅媽很推薦聶美華中醫師，她說這個醫生的醫術很好，開藥除了針對疾病開藥方以外，也會根據個人體質調整配方，可以顧肝和調整體內循環，不會造成身體負擔。你可以打電話過去諮詢一下喔~
診所地址：台北市忠孝東路三段246號(靠近捷運忠孝復興站)
電話：2771-9900
看診時間：週二~ 週六 pm02:00~pm:09:00

提供一些資訊供參考：
你若是找紅茶冰、泡沫紅茶、珍珠奶茶、早餐店、創業開店、搭配茶飲需要的茶葉冰品刨冰原料，介紹一家長期配合的批發品質優良廠商，他們是茶廠，免費飲料教學，無論台灣或國外或中國大陸開店，也有全套飲料免費教學也沒問題，出口報關，全省國外，不限縣市
我飲料店生意不錯，請勿在我家附近開飲料店
價格超便宜
紅茶．．．．２９元
綠茶．．．．６５元
烏龍．．．．６０元
青茶．．．．８９元
像濃縮果汁、奶精粉,三合一咖啡,圓粉,果糖,封口機,布丁粉,椰果,奶蓋粉,飲料器具,也有類似清x、x嵐的茶葉。
電話：０２－２９４３－２６０８
網址:
http://www.tea298.com

食物 ~ 以青綠色蔬果最養肝ˋ還有清淡均衡的飲食也最養肝`其實就是要三餐均衡ˋ尤其如果又是外食一族ˋ家裡沒開伙~外食ˊ就應要更慎重ˋ少油ˋ多纖維ˋ高蛋白也ˋ是顧肝的好食物(如蛋ˋ瘦肉ˋ都是易取得不貴的食物)ˋ水果~買來吃 應該不成問題吧!

養肝茶~ 我比較推自己煮來喝ˋ經濟又衛生ˋ更實惠ˋ可到廣州街ˋ或是中草藥街購得菊花ˋ青草茶ˋ仙草茶~~回家一定比例(老闆最知道)ˋ加水ˊ煮開當開水飲用ˋ又便宜ˋ效果也很好ˋ適合長期養身ˋ降火ˋ保肝用
咖啡~適當飲用<黑咖啡>;咖啡因傷身 勿過量˙˙

平日ˋ若還能贈加一些保肝ˋ顧神ˋ增加體力的保健品~效果會更快更明顯
五位子ˋ蜆精ˋ雞精~~~都是顧肝ˋ顧精神的好東西ˋ我本身因為有三高ˋ對動物性的鈉成分要很注意~所以我都吃植物性的保健品補充ˋ目前吃過牛樟芝的效果最是快又有效ˋ只要一天早上吃過~一天就精神奕奕~上班ˋ做事疲倦感就不會一直揮˙之不去

我現在是吃 恆美生技 樟芝寶 有GMP合格製程還有SGS產品合格認證ˋ我也比較放心推薦~其實網站上很多~不用煎ˋ煮ˋ~不用辛苦自己做~~搜尋保肝~就會有很多相關知識會讓你受惠不少喔!!


參考資料 http://www.gomy.com.tw/showgoods.asp?G_Category=1320&M_ID=3705&G_ID=299038&Affiliate_ID=0

2012-10-03 15:00:19 補充：
知識+分享~自己很受惠

建議諮詢專業醫師了解個人體質偏向，對症治療
西門町捷運站1號出口附近，全昌堂傳統中醫醫院http://cmed.com.tw，
老字號，在西門町二、三十年了，有健保喔！
醫院規模，有7、8位醫師，
看診環境不錯，有護士，有藥師，醫藥品質安全可靠！
醫師也多半是那種看病一、二十年經驗老到的醫師，可以去看看！
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疲勞是正常的生理反應，在人體經過日常活動或腦力激盪或劇烈運動之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息來恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分泌疾病、藥物或毒物成癮、濫用之副作用等等，但是這些原因在仔細的診察之下多半可以發現病因，雖然治療的效果不見得很好，但是至少在對症下藥的處理之下，疲倦虛弱的症狀可能可以減輕不少。

另外，會有一些例外的病患，總是不知其所以然，無法找出真正的原因。目前在醫學上整理了此類病人的共通點之後，定義出「慢性疲勞症候群」這個診斷名稱，用來統稱這些長期受疲勞倦怠所苦，卻又找不出病因的疾病。

「慢性疲勞症候群」一般多發生在上班族，而且女性的發生率較男性高，除了上述的症狀之外，通常還會有千變萬化的症狀，例如：腸胃不嗜、心悸、呼吸急促、甚至口乾舌燥等等。這類病患的治療方式並沒有特定或特別有效的方式，必須視情況而定，除了一些藥物的治療之外，可能還必須加上一些支持性的療法，如：運動、休息、心理諮商等輔助治療。

在營養學上，慢性疲勞症候群通常是源自於高脂肪及精製糖類的飲食及情緒緊張。藥物、咖啡因、酒精、抽煙、緊張、飲食習慣不當等等，都是能量的剝削者。

若只是因缺乏能量而感到疲勞，則可能由於日子單調，無聊所致。此時不妨改變作息習慣及生活節奏！

☆ 改善疲勞小方法 :

多喝水 : 就算不覺得口渴也要隨時補充，脫水的情況也會造成疲勞倦怠感。

維生素B群 : 可在早上補充維生素B群，可提升基礎代謝率，使精神變好，減少疲勞感。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

肝病高堂中醫林文濱主任醫師肝若健康，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。肝病是台灣人的“國病”,肝炎，肝硬化、肝癌是肝病進展的三部曲。台灣約有三百萬個B型肝炎帶原者，高達三分之二患者不知道自己是帶原者，歸咎其原因，是由於80%的肝病患者，絲毫無任何臨床症狀，多數人經由檢驗才知肝功能異常時，都已進入較嚴重的肝損傷、肝纖維化、肝硬化或肝癌階段，增加處理上困難，因此,定期肝功能檢查就扮演預防肝炎第一線的基本檢查。
肝功能檢查，又稱為肝指數，指的是測量測量血液中GOT、GPT、ALP、r-GT，胆紅素，白蛋白等物質的濃度，利用濃度的高低來間接地判斷肝臟是否有異狀。其中最簡單且實用的項目就是大家所熟知的GOT 與GPT值。當血液中GOT、GPT的濃度過高，就需要考慮是不是肝細胞有大量壞死的現象，換句話說，應考慮是否有肝炎或肝病。酒精會刺激r-GT的酵素活性並傷害肝細胞，因此r-GT在診斷酒精引起的肝疾病時特別有用。
大多數肝炎患者並無明顯的臨床症狀，但是若有下列症狀：倦怠、厭食、噁心、發燒及右上腹疼痛，黃疸，茶葉顏色的尿液，頭痛、關節疼痛、關節炎、皮膚出疹子等等，應特別提高警覺，盡快進行抽血檢查來確定是否罹患肝炎。
高堂中醫林文濱主任醫師指出,中醫在肝炎的治療目的希望把各種肝指數調到正常，阻斷惡性的三部曲，使肝臟功能恢復正常，此外,預防勝於治療，中醫對於肝病有一套保健之道：（1）不抽煙、不喝酒。（2）避免食入含黃麴毒素來源的食品如花生製品，豆腐乳。（3）不可隨便服食所謂“補肝”之品，會越補越大洞。（4）避免服用 “秘方”或“治肝草藥”，會加重肝臟負擔，應找專業的中醫師針對病患體質用藥。（5）不可過度勞累，晚上11點以前睡覺。（6）多食蔬果，少服寒涼食品。（7）避免穿耳洞，共用刮鬍刀，與不必要的輸血。

高堂中醫林文濱醫師認為,中醫在辨證論治的原則下，根據病人的體質及證候將治療原則大致上分為四類：
清熱利濕：有保護肝細胞，促使損傷細胞修復，利膽消黃及抗病毒作用，藥如連翹、黃芩、虎杖、浦公英等等。
疏肝解鬱：有保護肝細胞，促進膽汁排泄，健胃整腸及緩解腸痙攣的作用，藥如柴胡、芍藥、鬱金、枳殼等等。
健脾益氣：有提高人體免疫力，促進肝細胞再生作用，藥如黃耆、黃精、白术、茯苓等等。
活血化瘀：有抗發炎、抗消毒，促進損傷細胞修復再生，增加肝臟微循環，抑制肝纖維化的作用，藥如丹參、赤芍、桃仁、三七等等。

1.肝虛(肝血虛證、肝陰虛證)
「肝為剛臟，體陰而用陽」，其體乃藏血(血屬陰)，其用為氣機，此謂之肝虛，乃指肝血虛及肝陰虛而言。
肝血虛證之臨床表現，以頭暈耳鳴、爪甲不榮、皮膚搔癢、雙目乾澀、視物昏花、多夢、甚或夜盲、面白無華、舌淡苔白、脈虛弱為主，婦女可兼見月經量少色淡，或經期延後，甚則閉經。

肝血虛證的治療，以養肝補血為主，常用四物湯、歸芍地黃湯、當歸補血湯之屬；若見肝陰虛證，可選一貫煎等；若見肝風內動，可選補肝湯、養血勝風湯之類。

肝陰虛證之臨床表現，則以面部紅熱、脅肋隱痛、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、兩目乾澀、口咽乾燥、舌紅少津、脈細數等虛熱證候為主。

治療肝陰虛，以養肝滋陰為主，常用補肝湯、一貫煎等方劑；若見肝陽上亢可選瀉肝丸、龍膽瀉肝湯；肝腎陰虛可選六味地黃丸、杞菊地黃丸之類。
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2.肝實(肝陽上亢證)
肝陽上亢證的臨床表現，以眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、目眩、急躁易怒、頭重足輕、舌紅、脈弦有力為主。可兼見口乾舌燥、失眠多夢等症。其主要乃因肝陰虛或腎陰虛，陰不制陽、肝之陽氣升浮亢逆為其基本病理變化。類似於西醫的高血壓﹑腦溢血﹑腦血栓形成等疾病。
肝陽上亢證的治療﹐以平肝潛陽為法﹐常用天麻鉤藤飲之類。若肝陽化風﹐可用鎮肝熄風湯之類治之。
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3.肝鬱(肝氣鬱結證)
肝氣鬱結證之臨床表現，以心情抑鬱和肝經循行部位之脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶走竄痛、善太息(喜歡嘆氣)、婦女乳房脹痛、月經不調、痛經、閉經、脈可見弦而有力等。
若肝主疏泄失常，氣機鬱滯，則會影響水穀精微及水濕輸布，久則聚而為痰，痰隨氣逆，循經上行，搏結於咽喉，可出現咽喉如存異物、吐之不出、吞之不下的梅核氣；痰積於頸項，可發為癭瘤(類似西醫之淋巴結腫)。氣滯血結、可釀成癥瘕(有形之結塊不移者為癥，無形之結塊可動者為瘕)。肝氣鬱結﹐肝失疏泄﹐影響胃的和降﹐可兼見胃脘脹滿，胸悶噯氣等肝氣犯胃證；肝病及脾，影響脾主運化功能，引起納呆腹脹、便溏不爽，或腹痛欲瀉，瀉後痛減等肝脾不合證。
治療肝氣鬱結證則以疏肝理氣為主，常用柴胡疏肝散之類。若氣鬱痰結，出現梅核氣者，常用半夏厚朴湯或一貫煎治之；癭瘤者，可用海藻玉壺湯、昆布丸等；若肝氣犯胃，常用四逆散等治之；若氣滯血瘀，形成癥瘕者，可用三棱湯、膈下逐瘀湯、鱉甲煎丸之類；若肝病及脾，引起腹痛欲瀉，瀉後痛減者，常用痛瀉要方治之。

以上是中醫的肝病辯證~其實也不必特別找哪位中醫師 ~一般健保中醫都可以治的好~中醫治肝有相當完整的寶貴經驗及文獻記載~祝您早日康復