為什麼會腰酸背痛?如何治療?

重複性動作易勞損


記得，不管是運動中或坐姿中，
儘量讓自已的坐姿保持正直，才不會引起脊髓側彎、
後彎、扭旋、髖關節的高低位、長短腳等，
為了自己的健康與荷包著想，姿勢一定要正確。