糖尿病有D乜蛛絲馬跡可以比自己警号呢???

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糖尿病的典型症狀是「三多一少」(多飲、多食、多尿、體重減少)。
但臨床發現，許多患者，特別是中老年患者，上述典型症狀並不明顯，而併發症症狀常常為最早出現的症狀。醫生們根據臨床經驗提出，下面這些症狀可以作為糖尿病的蛛絲馬跡：無痛性心肌梗塞 糖尿病可影響心臟的神經、心肌、血管，導致冠狀動脈硬化，引起心肌梗塞。
心肌梗塞時由於痛覺神經變性而不敏感，有24%—42%的人無疼痛反應。對發生無痛性心肌梗塞者，或出現原因不明的心律失常、心衰者，應考慮可能是糖尿病所致。陽痿 男子性功能受植物神經控制和調節，糖尿病病人因植物神經功能降低或喪失，會導致陽痿。陽痿病人，特別是中年、肥胖的陽痿患者，應考慮到患糖尿病的可能。發展迅速的肺結核 資料顯示，約10%—15%的糖尿病病人併發肺結核。

由於病人抵抗力降低，高糖環境又有利於結核菌的生長繁殖，所以肺結核病灶容易蔓延、惡化。因此，結核病人，尤其是中老年患者，如病情重、發展快、療效差，應進一步檢查血糖。突如其來的視力減退 糖尿病病人的晶狀體會因水分滲入而膨脹，變凸，增加屈光力，發生近視；還會因視神經損害和眼底血管病變、視網膜靜脈擴張、出血，甚至剝離，導致視力模糊。對發生突然、迅速加重的近視和視力模糊者，應查一下血糖。迅速發展的白內障 糖尿病患者眼內房水中滲透壓的變化，使晶狀體纖維腫脹、斷裂、崩解，最後混濁而形成白內障，患者視力會迅速下降，甚至失明。當出現突然發生、迅速發展的白內障時，應警惕可能是糖尿病引起的。餐後低血糖 在糖尿病早期，胰島素分泌過程緩慢，當達到高峰時，餐後血糖高峰已過去，會發生低血糖反應，表現為餐後3—5小時出現頭暈、眼花、心慌，甚至昏迷。屢發餐後低血糖者，應警惕患糖尿病的可能。

尿瀦留、尿失禁、「氣尿」 高血糖會損害盆腔的神經系統，導致逼尿肌張力下降，出現排尿困難或尿瀦留。膀胱括約肌麻痹時，出現尿失禁。含糖的尿液易生長產氣菌，排出的尿液多泡沫，稱為「氣尿」。凡有上述排尿異常，特別是原因不明者，應當檢查一下血糖。肢端麻木 糖代謝障礙常併發周圍神經炎，出現手足麻木，感覺減退或消失，行走時似踏在棉墊上。

此類症狀在40%的糖尿病病人中出現。所以，有原因不明的手足麻木者，應查血糖。肩周疼痛、僵硬 糖代謝紊亂會導致動脈硬化和神經炎，導致肩關節周圍神經、肌肉組織發生病理改變，出現肩周疼痛、僵硬、抬手和轉肩吃力。因此，肩周不適且經久不愈的人，最好查一下血糖。頑固或間歇性腹瀉 糖尿病病人易發生胰源性腹瀉，特點是：日排便2—10次不等，常于餐後、夜間或清晨發生；大便呈糊狀或水樣，或表現為脂肪瀉；腹瀉可與便秘交替出現。有上述特徵的腹瀉，特別是脂肪瀉，應做有關糖尿病的檢查。纏綿不愈的感染糖尿病患者白細胞的防禦和吞噬能力降低，高糖又有利於致病菌生長，常使皮膚、口腔、肺臟、尿路、陰道等器官發生感染。

所以反復發生感染，並纏綿不愈、治療效果不佳的患者，應查尿糖和血糖。皮膚水皰 糖代謝異常導致皮膚營養障礙和微血管損害，引發皮膚水皰，特點是：好發于指、趾、手足的背部；單個或多個出現，大小不等；皰壁薄，內含透明漿液；無痛，皰周有紅暈；發生突然，可以自愈，但反復出現。

故對反復發生灼傷樣皮膚水皰者，應檢查血糖。娩出巨大胎兒者 孕婦患有糖尿病，高濃度的葡萄糖可刺激胎兒的胰島分泌較多的胰島素，加速脂肪和蛋白質的合成，胎兒的生長髮育特別快。凡娩出的胎兒重達4000克以上的婦女，均應檢查一下尿糖和血糖。婦女腰圍和臀圍的比值大於0.85 研究資料顯示，婦女上體肥胖者，不論體重多少，糖尿病的發病率都比正常婦女高8倍，而下肢肥胖者無此現象。因此，腰圍與臀圍之比值大於0.85的女性，應做有關糖尿病的檢查。

餐後2-3小時易餓 高gi食物引起初時升高 又快速降低為低血糖-饑餓
飯後約1小時.高gi食物引起初時升高 想睡

2013-07-30 06:13:19 補充：
升糖指數GI
用於衡量糖類 對血糖量的影響。在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖釋放到血中的糖類具有高GI。反之在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到血中的糖類具有低GI。低GI食品有益於大多數人的健康GI的概念是由多倫多大學的大衛詹金斯教授於1980年研究最適合糖尿病人的飲食時發展起來的，到了1990年代後由雪梨大學之米勒教授將它發揚光大後世人才逐漸接受這個新觀念，目前米勒教授已經公布了565種常見食物的昇糖指數在醫學雜誌(American Journal of Clinical Nutrition, page 5~56) GI的觀念適合含碳水化合物的食物。

2013-07-30 06:13:36 補充：
科學的糖尿病飲食控制
1.選低升醣指數(低GI)食物如全糙米 燕麥片及其他任何未加工穀類 可穩定血糖波動。
2.不吃甜食、甜度高水果、任何過度加工穀類 如白飯 粥 白麵條 麵包 糕餅..米粉..高升醣指數食物。
以糖化血色素(HbAlc)7之糖尿病人為案例，一碗或小於一碗白飯，飯後2小時為180-200mg/dl，同樣一碗或小於一碗糙米飯 飯後2小時為120-130mg/dl，正常值為＜140mg/dl，持續低GI飲食3個月減重8kg，HbAlc降為5.8(正常值＜6)，醫師停藥。
低GI飲食穩定血糖不易饑餓也不易發胖，有科學根據的。請諮詢營養師、或上網關鍵字：『升糖指數』『胰島素減肥』查詢

2013-07-30 06:13:48 補充：
如正打胰島素或降血糖藥物.應餐前餐後2小時測血糖

糖尿病既病徵有好多，但部份患者冇明顯病徵，如果出現以下任何幾種病徵，就可能患有糖尿病。

糖尿病病徵：
１多尿或小便頻密
２容易疲倦
３經常口渴
４食量大增和容易飢餓
５體重減輕
６皮膚或陰部痕癢
７傷口較難癒合
８視力模糊

血糖度數如果高過正常水平，但冇任何徵狀，都係患左糖尿病。

要確定你是否患上糖尿病，你應以血液化驗結果作準則。
非糖尿病患者，空肚血糖度數應低於6度﹙mmol/L﹚，餐後二小時血糖度數應低於8度。即使沒有任何徵狀，若然空肚血糖度數兩次超過7至8度，或耐測試二小時後血糖度數超過11度，都顯示已患上了糖尿病。

血糖過低現象：
手震、飢餓、頭暈、出汗、顫抖、軟弱無力、面色蒼白、舌或唇麻木、
遲鈍、脾氣改變。後果做成精神錯亂，動作和言語不清及昏迷等。

血糖過低處理法：
患者必須立刻服食一些容易吸收的糖類食物：
‧４粒方糖
‧２茶匙蜜糖、砂糖或葡萄糖
‧１/３罐汽水
待血糖回升後，繼而進食適量的三文治或餅乾等。注意當病人昏迷時，
不要餵病人進食任何食物或飲品，以免發生窒息情況，並應立即送往
醫院救治。

血糖過高現象：
１小便頻密或多尿
２劇渴
３容易疲倦
４視力模糊
５神智不清
６嘔吐、食慾不振
後果會引致昏迷情況出現。

血糖過高處理法：
保持精神放鬆，避免進食過量食物，注意依時依量注射胰島素或口服
降糖藥，應及早醫治。