醫生,我已升讀中二,但個子又短有小,有甚麼方法可令我長高和健碩一些讓我看起來健康些呢?
他對健康有甚麼看法?
簡單問題有20分快快回答!不要走寶
2012-09-19 12:47 am
回答 (2)
2012-09-19 1:10 am
多多補充營養 多多運動
同埋最重要是充足睡眠以及營養均衡
運動不適宜太過激烈
可以做下健身 等自己肌肉實翻先可以開始做大重量健身
希望你可以快高長大!!!
同埋最重要是充足睡眠以及營養均衡
運動不適宜太過激烈
可以做下健身 等自己肌肉實翻先可以開始做大重量健身
希望你可以快高長大!!!
參考: 自己
2012-09-19 1:00 am
多做運動, 多吃一點蛋白質含量高的食物, 但不要過量
如果你係男仔, 別擔心, 發育可能較遲一點而已
多做運動, 均衡飲食, 對身體健康^^
如果你係男仔, 別擔心, 發育可能較遲一點而已
多做運動, 均衡飲食, 對身體健康^^
收錄日期: 2021-04-13 18:58:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120918000051KK00287