簡單問題有20分快快回答!不要走寶

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2012-09-19 12:47 am

醫生,我已升讀中二,但個子又短有小,有甚麼方法可令我長高和健碩一些讓我看起來健康些呢?
他對健康有甚麼看法?

回答 (2)

2012-09-19 1:10 am

多多補充營養多多運動

同埋最重要是充足睡眠以及營養均衡

運動不適宜太過激烈

可以做下健身等自己肌肉實翻先可以開始做大重量健身

希望你可以快高長大!!!

參考: 自己

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2012-09-19 1:00 am

多做運動, 多吃一點蛋白質含量高的食物, 但不要過量
如果你係男仔, 別擔心, 發育可能較遲一點而已
多做運動, 均衡飲食, 對身體健康^^

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收錄日期: 2021-04-13 18:58:37
原文連結 [永久失效]:
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