頭痛、頸痛,看了好多醫生都沒有改善

因患頸椎症之小關節紊亂和軟組織損傷, x-ray難看出,
須有經驗的医師才能體會, 如未愈, 或給email.可助.

2012-09-19 18:30:47 補充：
常見頭痛有十几種: 頸原發性頭痛, 跌打頭痛, 前頭痛, 后頭痛, 偏頭痛, 全頭痛,
眩暈痛,血管/神經性頭痛, 七情內傷頭痛, 气血虛頭痛等等. 男女,年几不同也有分別.
須要檢查才知問題. 如未愈, 或給email.可助.

咁你可以食頸腰康,係市面上新出既中藥,市面藥房有得賣,九十幾蚊到,一盒就食2個療程,通常就食幾個療程,希望幫到你啦

2012-10-11 14:47:29 補充：
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2012-10-11 14:47:33 補充：
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都已經半年啦, 如果真係有事, 醫生都應該搵到出來, 而且佢又做過晒所有檢查啦, 對不?

會唔會係心理因素啊? 痛症 都有可能源於 心理因素啵WO~

這裡暫時有個免費治療服務, 歡迎參考下:
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頭痛、頸痛,看了好多醫生都沒有改善建議吃素

吃堅果獲取足夠的硒

硒是機體免疫系統正常運轉的有力保障。日常膳食中，肉類、魚類和堅果是硒的最好來源，所以對於素食者來說，只有通過食用堅果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類混合堅果，而且最好是無鹽的。超市的干果櫃台一般都能買到那種一大袋裡裝著多個小包裝的，用這類堅果當零食最合適不過了。

不吃肉也能補足蛋白質

保證每日充足的蛋白質攝入，對素食者來說非常重要。除肉類以外，還有很多途徑可以補足一天所需的蛋白質，如豆類（豌豆、扁豆等）、堅果、大豆及豆制品、小麥蛋白（谷類、面包、米飯、玉米等）、各種乳制品等都是蛋白質很好的來源。而且，含有多種蛋白質的食物最好一起吃，這樣對補充人體必需的氨基酸很有幫助，如富含豆類的吐司面包、含有谷物成分的米飯和豆類沙拉、面包、豆沙面包等。

素食同樣不缺鐵

盡管食用肉類是鐵元素最好的來源，但對於素食者來說，也可以從其他一些食品中獲取，如豆制品、綠色蔬菜、全麥面包等。此外，還應該加強早餐中谷物的攝入。如果我們將含鐵的食物與富含維生素C的食品一起食用，將更有利於機體對鐵的吸收，因此，建議素食者在用餐時多吃一些水果和蔬菜，或適量飲用果蔬汁。素食者還應盡量避免以茶和咖啡等飲料佐餐飲用，因為它們會阻礙機體對鐵元素的吸收，建議最好在飯後1小時後再飲用茶和咖啡。

每日膳食7注意

每天至少食用五種以上的水果、蔬菜；每餐中澱粉類食品的比例要占到1/3，例如面條、米飯、谷物以及豆類；食用一些含有蛋白質的食物，如豆類，盡量做到飲食的多樣化；盡量采用烤制、焙烤、水煮、蒸制或微波爐的方法烹調食品，減少在油中煎炸的過程；減少糖類的攝入量；減少烹調中食鹽的添加量；每天確保飲用1.2升水，如果從事體力勞動則飲水量還要更多。
　

頸椎病大致分為新的創傷及累積舊患,若傷勢輕微應先挑選推拿較為穩妥。但痛徵長期不散便作別論,因頸椎痛狀牽連由頸、肩、背、腰部等部份肌肉痛楚,若要冶本需靠自身鍛練强身遠勝於求助外力暫時止痛,因受傷處會日久加深。在此可簡畧解釋自身鍛練的方法途徑 : 「易筋運動」
易筋運動是以五行樁作為樁架，加強呼吸，攝取大量氧氣，然後依循人體的骨骼系統，以意念支配鬆緊，把頭頸、四肢、脊椎、腰胯四週的筋、肌、骨和關節逐段進行拉筋的一套有系統的筋肌伸展運動。
拉筋伸展時力求姿勢正確、並要以緩慢漸進的方式進行之，切勿快速拉扯、蹦跳的來回反彈或急速旋轉，更不能在伸展至最高極限時突然放開了緊拉的筋，這種動作極易撕裂並傷及肌肉、筋腱或韌帶；尤其是平日缺少運動的人仕，更應小心、緩慢地來進行，謹記「遇痛則停，不痛則進」。如過度強行超越自己可承受的限度，易增加受傷機會，尤其已有潛伏某些筋骨毛病的人，一時疏忽，過分勉強自己做了根本不可能立即做到的姿勢或動作，雖不及時受傷，事後亦會出現強烈的痠痛，過三、五天倘仍覺疼痛異常，無法轉動時，則須請醫生做進一步檢查是否受傷。在此特別強調，理想的練功方法是找一位專業教練，嚴謹學習以掌握正確的練功方法。

易筋不同于丹藥，必須靠經常的鍛練方可消除和預防脊椎、肩、背、腰、腿的病痛。因椎骨的病因很多，例如椎骨的退化、椎間盤突出、椎管滑脫、椎管變狹、骨質疏鬆、骨骼萎縮、關節炎、骨質增生或其他不明因素等而造成椎骨神經受到壓迫而發生的痛症，在進行練功前，最好能確定本身的體能狀況而作適量的鍛練，同時必須依照書內法則，堅持順序逐項學習，方能收效。
勤練易筋法可得以下的好處：防止關節變形、變壞、骨質變薄、變弱和骨質疏鬆；促進骨質和軟骨的強壯和潤滑；加強肌肉、肌腱、韌帶的韌性、彈力及力度；減少骨關節炎症的發生；增強體能的支持力；促進身體免疫系統的功能和卻病能力。 參考資料： http://hk.groups.yahoo.com/group/tam_sifu_hongkong/

我有食營養產品去改善身體的狀況~
頭痛,傷風感冒同埋好多疾病因為食了營養素改善了!
中西醫生都吾得,其實可以試下食營養產品,我都系見了營養師先開始食的!
如果你吾介意我可以幫你約營養師見面詳細傾下你的家人症狀!!!

既然醫生都check 5到. 係咪心理問題?
可以試下睇心理醫生/ 番香港搵專科睇下。