我想問點解個肚會打鼓 ((5 hunger

肚子叫(腹鳴)有很多原因的，不一定會是飢餓。腹鳴是腸道蠕動時，腹中空氣和液體混合造成的。若發生腹鳴時，無其他症狀同時出現，只能視為腸道的神經系統較為敏感，一般歸因於腸胃功能欠佳，用儀器是無法查出確切的病因。其中，大腸急躁症是腸胃功能欠佳較典型的例子，患者可服用減緩腸道蠕動的解痙劑或平滑肌鬆弛劑，來降低腹鳴的困擾。此外，腸道蠕動加速，是造成腹鳴的另一個原因。除了細菌性感染所引起的急性腸胃炎會刺激腸道蠕動加速外，食物過油或具刺激性也會引發消化不良，促使腸道蠕動快速，而產生腹鳴現象。消化過程中腹鳴的聲音如水泡，偶爾聲音較大，可視為正常現象。突如其來的腹鳴總是令人困擾，能否藉由有效的方法阻止腹鳴發生? 周安良表示，腸胃蠕動受自主神經系統控制(註: 不受主意識支配的神經系統，調控身體內部環境以維持穩定。)，因此無法藉由意識的影響，達到立即停止腸道蠕動的功效。建議有腹鳴困擾的人，可服用整腸藥物，將獲得有效控制。腹鳴除了可藉藥物減緩外，周安良也建議從飲食中著手，減少食用容易產生氣體的食物，例：碳酸飲料、豆類以及麵包等。另外，腸胃功能欠佳的人，也可從調整生活作息改善，減緩情緒壓力、吃東西時細嚼慢嚥，避免吞下過多的空氣以及養成固定的排便習慣，都可有效降低腹鳴發生的情況。 另外，雖然你在下午時份吃過東西，份量是否又足夠呢? 份量不足會令你覺得有擴大胃的收縮，引起飢餓感，腹鳴亦會產生的。當我們感到饑餓的時候，在胃部也並非是空無一物的狀態，而是尚存有空氣與水。但在這樣的情況下，胃部肌肉的相互“拉扯”動作，會使得胃部形成諸如一根“軟管”一般的狀態。“而空氣和水就在這根軟管裏受到擠壓，自然就會咕咕發出作響”，科學家認為，整個過程其實只是人體內一個很自然的反應。當我們吃進的食物快消化完時，胃中的胃液仍會繼續分泌，但由於胃已經是空的了，所以這時候胃的收縮便會逐漸擴大、延長。這種訊息傳入神經並送進大腦，就會引起飢餓感，這可稱作「飢餓收縮」。在飢餓收縮發生時，胃中的液體和氣體就會不停翻攪，所以就會發出咕嚕、咕嚕的聲音了。這是因為飢餓收縮大概只持續半小時左右，之後就會平靜下來，隨著收縮的停止，饑餓的感覺也就慢慢消失了。還有，飢餓收縮也就是帶動胃壁肌緊張度升高，這時候食慾也會跟著升高，所以一旦飢餓收縮消失後，胃壁肌緊張度趨緩，食慾也就跟著降低了。 網址提供:http://enews.ccu.edu.tw/modules/news/print.php?storyid=1987http://sciexplorer.etvonline.tv/scienceexplorer_whyfiles_01.html