青春期的煩惱

妳現在正值發育中，
如果現時妳的胸部不大 ( A 級或以下 )，不穿胸圍內衣 是沒有問題的，反而有益的，根據美國研究報告，長時間穿著胸圍內 衣會增加罹患乳癌的機會。 雖然胸圍內衣是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性，在街 上遊逛時都不喜歡穿著胸圍內衣的。或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心， 這樣對妳的乳房的發育也有幫助，只要舒適便可， 有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。因地心吸力問題，不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著胸圍內衣，否則會令乳房漸漸下垂。 ==============有關如何決定妳的胸圍內衣大小， 請參考下列量度胸圍的方法，妳可解決妳的問題。
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當妳量度胸圍時，最理想是裸身量度，妳可用一軟尺( 皮尺) 來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（ 緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便可決定罩杯 的大小等級( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準， 不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯( CUP )是以 等級來定大小， 一般有分AA、A、B...........E、F 等)， 供乳房大小不同的女性使用。
按照 日本 \ 歐美主要胸罩內衣所定的標準，
上、下胸圍的差距:
大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA級，
約10cm (約4 吋) 是A級，
約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B級，大約 15cm ( 約6 吋 ) 是C級，
約17.5cm (約7 吋) 是D級，
約 20 cm ( 約 8 吋 ) 是E級.........等，
每一罩杯等級( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，注意 ：1 吋 = 2.54 cm
決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：
﹝一﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位
下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。
﹝二﹞ 英制-------以英吋做單位
上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯 ( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。
款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸圍內衣，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸圍內衣，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸圍內衣是為乳房豐滿的女士們而設的， 因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。溫 馨 提 示：
在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍內衣，但它們在同一尺寸下也有差異 ，購買胸圍內衣時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買， 以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸圍 內衣是否合適，不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸圍內衣。

一般上中學一年級(13-14歲)就要帶...
如果唔係你冇帶胸圍去定型...
日後個胸會扁會細或者下垂...
到16-17歲就最好轉有鐵線既胸圍...