自從國小五年級劉了妹妹頭到現在一直在長痘痘
儘管國二後 把瀏海夾了起來 痘痘有好一點了
但是 最近又漲了一個大大的痘痘...
而且 鼻子旁邊有點紅紅的
我真的好羨慕 皮膚很好又很白的女生...
每天早晚洗兩次臉 睡眠作息的部分
平日因為要上課 所以晚上11點睡覺 早上6:30起床
至於假日 則是晚上11點多睡覺 早上10點多起床
這樣 會很不規律嗎???
我該怎麼改善我的痘痘呢 ?? 我要怎麼讓皮膚變好??
更新1:
還有啊 我有查過知識 好像很多人 說先洗臉再洗頭 會讓洗髮精殘留在臉上 而長痘痘 ( 因為我就是這樣做 這樣有影響嗎?? ) 所以正確洗澡方式應該是 洗頭在洗臉嗎??