青春期冒痘痘難免的, 避免用手去摸臉&擠痘痘,
以免細菌感染發炎! 越擠只會越嚴重!
治療痘痘除了外用方式外, 日常生活有些致痘食品盡量避免食用!
這些食品都不吃痘痘會更快改善!!!
若不想再一直狂長痘痘下去的話~那你就少吃為妙!
還有作息要正常, 晚上11點前就寢, 把握排毒好時機!
多吃蔬菜水果; 多喝水幫助排便, 人體70%是水份, 適當補充水份!
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我本身以前也是滿臉痘痘, 用過許多產品`中西醫依然不見效用!
不過在我一年多前, 用了一瓶粉刺暗瘡調理液後, 痘痘整個改善了很多!
直到用到痘痘所剩不多, 就改用一般開架的化妝水+ 乳液那些的了
你可以到我臉書相簿那看看又何妨~~( 自身經驗! 非廣告! )
我那邊有寫說哪些食品是痘痘肌最好不要碰的! ゞ(; ̄ д ̄)ノ
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無名戰痘文:
http://www.wretch.cc/blog/candy7708/18314998
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皮膚科醫師的專業建議是「先洗頭再洗澡,然後再洗臉」,因為洗頭、洗澡時,難免會有洗髮精泡沫、肥皂泡滴在額頭髮際、下巴邊緣等部位,最後洗臉能把這些不能留在臉部皮膚上的泡沫洗掉。