有口臭該怎麼改善解決??

2012-09-08 10:19 am
我自己總感覺身體狀況非常不好 ...
太早睡睡不著
所以常常半夜1.2點甚至到3點多才睡
加上又有抽菸的習慣
所以只要喝含糖飲料
就會感覺口氣非常不好
嘴唇也很紅
舌苔顏色也都感覺很不正常
有時會呈現白色..
刮完舌苔之後隔天舌苔前頭會是黑的
前一陣子有去看過中醫
每位中醫醫生都告訴我說我火氣很大 身體裡面血很熱0.0
但是吃了中藥感覺好像沒什麼改善...
還是只要喝了一點含糖飲料口氣就會不好 .....

想請問自救方法大概該怎麼做 ... ?
如果自救方法+吃中藥
這樣效果會顯著嗎 ??

謝謝大家 ...
更新1:

我有時自己手心合起來哈氣都聞不到異味... 但是總感覺自己口腔裡有異味 請問該知道我講話到底有沒有口臭 ? 另外我只要親自己的手臂 然後在自己去聞 都會感覺臭臭的.. 請問這樣也代表親嘴時對方會感覺臭臭的意思一樣嗎? 懇求大家自救方法了 .... 感恩

更新2:

我有時自己手心合起來哈氣都聞不到異味... 但是總感覺自己口腔裡有異味 請問該知道我講話到底有沒有口臭 ? 另外我只要親自己的手臂 然後在自己去聞 都會感覺臭臭的.. 請問這樣也代表親嘴時對方會感覺臭臭的意思一樣嗎? 懇求大家自救方法了 .... 感恩 煩請大家回答一下我這個問題 謝謝

回答 (7)

2012-09-13 11:38 pm
✔ 最佳答案
台灣中醫臨床醫學會理事陳偉坤表示,除了重症病人、嚴重糖尿病、長期服用特定藥物的身體虛弱患者,可能產生特殊的口臭。一般人也可能因為體質、長期熬夜、飲食習慣差,產生口臭。
常見熬夜火氣大,造成 肝火上炎,緊張壓力大、失眠情緒不穩定、慢性肝炎患者,都易產生肝火上炎的口臭。

其實很簡單ˋ熬夜引起的口臭~記得要多喝水ˋ水能排毒ˋ去肝火ˋ對口氣會有改善ˋ如果一直都有這樣的情形ˋ平日也可泡些青草茶ˋ橘花茶ˋ退火ˋ降火氣ˋ當開水喝ˋ簡易又經濟
而我就常以牛樟芝來保養ˋ保肝ˋ兼去火氣~人在熬夜ˋ睡眠不夠ˋ或壓力大時~肝火較易上升ˋ排便不順ˋ口苦ˋ口臭~~就相繼而生ˋ樟芝的降火氣功效很棒ˋ是很好的體內排毒良方ˋ長期保養ˋ不但口氣問題會有改善ˋ連大號ㄣㄣ都會變得順暢ˋ我的長年痔瘡也改善很多

試試看ˋ當非常時候<熬夜ˋ口氣特大時>一天1~2顆樟芝就很有效ˋ我也是朋友推薦ˋ說吃了效果很明顯ˋ特推薦我 恆美生技樟芝寶 ˋ說是有效ˋ經濟又實惠ˋ所以我現在就當長期保養ˋ顧肝ˋ健胃ˋ防癌ˋ~~當然我口氣問題也是交由他來負責>很讚喔!.>"<

2012-09-13 15:39:03 補充:
網路知識+分享
2012-09-14 7:15 pm
哩好!!
其實板上的回答、大多只是供您做參考而已!畢竟您的描述&板大們的回答大多有出入!!
畢竟您的症狀&狀況、都需要親身會診&勘檢才能準確掌握&判定病情&病因ㄛ!!每個人的身體狀況因人而異!所呈現的症狀也各有差異性!?、不能相提並論之!尤其是病因!!
避免一些誤判&誤導因而延誤自身病情、至而使病情持續惡化!等到您再次警覺時、可想病情已是相當嚴重囉!?

事出必有因!?
建議您適時的到醫院就診&諮詢!也可藉此更加確認症狀&病因!?有異狀不要拖、及早發現及早治療喔!!毛病毛病拖久了會延誤治療&病情控制喔!小心嘿...

既然有疑慮!!何不到院就診也來的安心!畢竟有專業的醫生&護士、您說是不...
最重要還是配合醫生的囑咐!與您的生活作息、衛生&飲食習慣、習性(盡可避免刺激性食物)囉...
有空來我的部落逛逛加加人氣唷...

2012-09-09 2:43 am
要看一下你的口臭原因是什麼
才能從根本治療唷!!!
2012-09-09 1:59 am
排除牙齒口腔問題外..胃酸逆流,消化不良..腹脹氣..宿便等等腸胃的問題..也會造成口臭的問題..中醫以胃火大來詮釋..腸胃問題....除了吃乳酸菌或酵素外..也可參考中醫健胃整腸好消化...高堂中醫林文濱醫師認為,胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係,因此病患應有正確衛教觀: 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食(如冰淇淋,巧克力),醱酵食品(如麵包,蛋糕,餅乾),硬的難消化的食物(如肉粽、飯團、筍子)和刺激的食物(如茶、咖啡),5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活,充足睡眠,多運動,心情放輕鬆,才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..
2012-09-08 5:39 pm
另類回答~~

口臭的問題,是因為體內的食物塞住了,食物塞在身體裡產生毒素,日積月累吸收水分,腐敗而產生不好的氣味;關於您的問題,我覺得應該可以從飲食方式著手改善,請容我說說我的親身經歷;以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』,更『沒有副作用』的健康養身法。

之前我的腸胃很差,有嚴重的胃下垂,經常脹氣、反胃、胃悶、胃痛,後來因為要減肥,經人介紹在圖書館中看到一本書,叫《一定瘦》;這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………,只要改變「飲食習慣」即可!

看得我好心動,於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。

意外的是,原本為了瘦身,執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法,沒想到在改變飲食習慣之後,不但體重瘦下來了,竟然連身體狀況都改善了,真的很神奇!天啊!是真的;我現在腸胃順暢,很久都沒有脹氣,反胃、胃悶、胃痛了!原來那時消化系統不好,是因為經常三餐不正常,邊吃邊喝,飲食方是不對,導致食物無法完全消化囤積在身體裡,形成排不掉的毒素,所以經常脹氣、反胃、胃悶、胃痛,現在因為正確的飲食順序,沒有花一毛錢,身體活化了,代謝也正常了,胃的問題真的改善了,連醫生都很驚訝怎麼情況可以控制得這麼好!更讚的是,還健康的瘦下來了!

這是我自己的親身體驗,沒想到只是改變飲食步驟,就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康,這本書讓我的身材苗條,讓我找回身體的健康,這麼好又這麼簡單的養身方法,我想應該要讓更多人知道才對,所以現在我都很樂意推薦好友看這本書,您可以去圖書館借來看不用花錢。

《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》,它其實不是一本減肥書,而是一本健康養身書,瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物,只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點,所以就以最後的結果,也就是「瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦」定名《一定瘦》,這本書很容易閱讀,我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。

網路上有非常多有成效者的文章;
有空時可到作者的部落格及讀書會,
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】

在台灣,《一 定 瘦》這本書~~
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首

上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢

現在,在facebook也有《一定瘦》社團,
這是一個非營利社團,沒有任何商業行為,
只有有成效者的執行體驗分享,由此處進入
→【Facebook 一定瘦社團】
http://www.facebook.com/group.php?v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。

這是一個完全『不用花錢』,而且『沒有副作用』的健康養身法,
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法,
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中,
建議您先看書,之後一定要執行看看,用《一定瘦》的飲食方式,
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢,
這需要您自身去體驗,真的很簡單,卻終身受用,
誠心推薦您這個養身方法。

疾病當然還是要看醫生,我胃的毛病,也仍在做定期的追蹤檢查,因為我經歷過疾病的痛苦,花了大把銀子看醫生、找偏方,到頭來才知道,許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好,其實只要改變一些飲食習慣,身體健康之後,許多跟在身邊的毛病自然就好了,吃什麼不重要,怎麼吃才是能不能健康的重點,你的感受我很能理解;我現在已經找回健康,不再受身體病痛的折磨了,基於感恩與回饋,我也開始把這個健康的養身方法告訴大家,讓更多朋友免受疾病的痛苦~~
希望您也能早日重拾健康,然後把這個健康的養身方法,告訴更多的人……
2012-09-08 5:38 pm
1胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高於未感染者,而根治幽門螺桿菌後,口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。

2 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。

3節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。

4口臭在中醫來說,主要是脾熱、胃火、腸燥等,又有虛實之分

舌苔白膩~表示體內有寒~一般口臭屬胃火~因胃寒導致體內無法相互平衡而產生火~舌苔若黑~代表熱甚

是唇色深紅,是血循環加速、毛細血管過度充盈的結果,暗示體內有實熱性疾病。赤黑紅紫等色也是主熱症,紅色愈深,熱症愈重,深紅而乾焦的則是熱甚傷津。唇色紅而且色鮮,稱為「口若塗丹」,表示陰虛火旺,例如肺結核病就可能出現。唇紅且帶暗紫色,是血液中還原血紅蛋白增加的結果,主要是體內有瘀血或血液循環障礙,如心臟病、肺心病患者。上唇紅但下唇白者,是心火旺、腎陰虛,屬「心腎不交」,可能有腰膝痠軟、失眠多夢、心煩易怒等症狀

綜合你以上所敘述~的確為火旺~且有實熱~這樣的狀況~還是請中醫治療較好~比自救自行服藥來的有效果
參考: 自己
2012-09-08 10:32 am
蛀牙的細菌發酵及

牙周病的牙肉發炎都可能造成口臭,這時可選用薄荷

口味的口香糖、喉糖或以茶葉漱口,大概可以維持1、2個小時

漱口水也有類似的效果,但平常盡量不要使用,免得扼殺了口腔

內的正常細菌,反而容易蛀牙。

此外喝紅茶也可以消除口臭!

以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭,不過,根據台

大食品科技研究所教授孫璐西的研究,只要將紅茶的

濃度提昇兩倍,紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭

的功效,不喜歡喝綠茶的民眾可以有新的選擇。


http://bbs.mychat.to/read.php?tid=45747&page=e




小小自救法
1.避免辛辣的燻肉製品,以免因揮發性精油
 而使氣味殘留口腔內
2.以開水代替酒精飲料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
  避免
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口鼻中
4.避免某些魚類,例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚,都可能造成口腔氣味!
5.可多飲用餐桌上的開水,有助減輕氣味殘留在口中的困擾!



1.可常食用:

花椒、香椒子葉〈直接吃、或涼拌味噌〉、紫蘇葉、紫蘇果穗、橘子、檸檬 等。對於因為消化不良所引起的口臭有效。

2.可嚼生葉:

釣樟、芹菜、薄荷、樟、龍腦菊、生茶葉等。

3.用煎液漱口:

桃葉、枇杷葉吃 草葉、忍冬葉、筋骨草、豬籠草的全草等。

收錄日期: 2021-04-27 19:51:36
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120908000010KK00792

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