✔ 最佳答案
我是有關病症的門外漢，但姑且利用網絡世界的資訊嘗試來斷斷症。現在先根據描述找尋病徵。
「幾乎每天我都睡至少十小時，而且即使睡得很多，但不會覺得特別精神，反而仍會覺得精神不足，但不致於影響日常生活。」→
如果你睡這麼多都不能舒解睡意，且每日或經常如是，那應可歸為 EDS (Excessive daytime sleepiness) 的病徵。這徵狀確實是嗜睡症 Hypersomnia 的病徵之一，同時也是其他 sleeping disorder 如 Narcolepsy (發作性嗜睡病) 的病徵。
「偶而睡得不足，起床的時候也可以很精神。不過不久後就會睡意重生，只要不用工作或沒特別必須辦的事就會很想再補眠。」→
正常人睡得不足，也會初時精神而不久就睡意重生的。
「連續兩三日睡得不足，就會很辛苦，無論如何都要補眠才會回復正常。」→
正常人連續兩三日睡不夠也會出現如此情狀。
「由於睡覺太多，往往都會打亂日常計劃。」→
如果指的只是因無法在預期時間自然醒來，以致令計劃打亂，那只說明你比常人睡得多。但若加上睡得多仍不能抒解睡意，便又與 EDS 病徵吻合。
「強制自己特定時間起床又可能只會適得其反，其後需要更多補眠。」
如果特定時間是僅睡了不足八小時的時間，尚算正常。如果是已睡了八小時或更多的時間，但仍需補眠，亦是 EDS。
「我在學生時代已經常在課堂睡覺，有老師更提到我有可能有病。」
若是不由自主的入睡情況，再加上若你在學生時代也有充足睡眠，也確實說明了問題。但如果你在當時睡眠不足，則無法代表甚麼。
根據以上，至少發現你可能有 EDS 病徵，是否確實則需要更詳細資料。這份說明和量表你或許可參考一下：
http://www.stmaryhealthcare.org/body.cfm?id=555923
資料說明若分數過十，則建議尋求專業意見。否則問題或可循改善睡眠習慣解決。
看甚麼專科醫生方面，sleeping disorders 應係神經科 (Neurology) 範疇。注意別跟精神科 (Psychiatry) 混淆。
此外，嗜睡症成因很多，根據各種資料綜合，有時專科醫生都無法斷症病因。無法斷定成因的嗜睡症，在醫學上劃一稱作 Idiopathic hypersomnia。對於有回答者看了你幾段描述，便立即斷定你確有嗜睡症的臨床表現，並又同時能立即斷定你這嗜睡症只是其他毛病的病徵，更能斷定該種毛病是焦慮症，並且斷定你所患的這種焦慮症是一種病因特殊的焦慮症，更能斷定是由於神經脈衝偏差云云，但對於每個斷定都全無理由說明……這種行為，是否牽涉一些精神疾病，樓主亦宜加以斟酌判斷。
最後，已有研究說明每人需要的睡眠時間都不同，根本不需要接受「八小時」「八杯水」這些空泛口號去將健康標準單一化。以下資料或可助你知道自己需要的睡眠時間。
http://www.wikihow.com/Know-How-Much-Sleep-You-Need
http://www.30bananasaday.com/forum/topics/why-do-i-need-to-sleep-for-10-12-hours
我唸O係確定你係咪嗜睡之前, 仲有d野要要問你, 你每日訓10個鐘裡面, 你係咪一覺訓到天光 ? 定係會成日醒 ?? 仲有, 會唔會成日都發夢 ??
簡單d 嚟講, 你既睡眠質素好唔好呢 ?? 如果係唔好的話, 你訓10個鐘係正常既, 原因係你唔能夠有深層既睡眠, 所以會好似訓極都訓唔夠一樣.
你有可能患上了焦慮症.
焦慮症是一種精神疾病, 患者因為先天不足, 或思想有偏差, 以至腦部的神經脈衝路線異常和腦神經傳導物分秘失去平行, 有幾種普遍的性格可引致此病;
(1) 容易自責, 內疚
(2) 完美主義, 事事做得不完美, 就很不忿
(3) 緊張型性格
你有沒有以上其中一至兩樣呢?
除了以上之外, 沉重壓力亦是此病的主要因素.
照你現時的情況, 未去到好嚴重, 你可以在書局或圖書館, 揀一些關於怎樣解除焦慮症的書來看, 然後照着書中指示, 慢慢解除自已的焦慮思想, 但是如果你試了幾本書都行不通, 就要看精神科醫生了.
2012-09-05 15:36:05 補充：
樓主/小翼:
OK. 你們既然對我的解答有懷疑, 我就試試解釋吧.
在我的解答裏, 其實認為你想睡, 只是一個現象, 焦慮, 才是引致想睡的原因.
其實我已經直接回應你的問題, 我舉出了你可能患焦慮症, 已回應了你為何會這樣眼倦, 中間的腦神經脈衝偏差的解答, 亦正是解答了你為何你會如此想睡.
或許答案是簡略了一點, 但絶非完全沒邏輯.
2012-09-05 15:43:17 補充：
樓主:
如果你認為我的答案令你不明白, 你可以要求我解答得清楚一點, 但可別發我脾氣, 或許是因為我忽略了一般人未必對精神健康有認識, 才會答得比較簡單, 沒有將當中的邏輯盡SHOW出來, 我以為別人明白, 其實冇人明.
但是我可不是收你錢而辦得不好, 我只是一片好心, 解答別人問題, 我最近還為了擊退那些不良醫藥廣告, 不惜答這些一定不會得到最佳回答的問題, 降低了自已的最佳回答率, 可想而知, 我不是為分數而來答問題的. 只是為幫人而已.
2012-09-05 15:55:57 補充：
樓主:
有網友更指責我是次胡亂回答, 我可不是得閒得滯. 浪費時間及精神亂回答, 對我有什麼好處呢?
至於樓主作為求助者, 態度至少應該像朋友般, 對無條件分享訊息的人, 起碼要做到朋友之間的互相尊重, 不是一不滿意就插人, 好像別人早就欠了你什麼似的, 幫得了你是應該, 幫不了你就要柄.
沒有人願意幫這種人, 包括我在內, 所以你的這個焦慮症問題, 我不會再提供資訊, 到此為止.
