最近小弟在練拳頭
都是打水泥牆壁
有一次練到食指脫皮
想讓拳頭練到長出繭
請問我要裸拳練還是戴手套練?
家裡沒錢買沙包T_T
請有練過的大大給點意見與鍛練方法~
謝謝^.^
練拳頭幾個疑問
2012-09-04 5:22 am
回答 (7)
2012-09-04 7:18 pm
✔ 最佳答案
我建議是不要直接打牆 你的手會受傷不一定是你拳頭 你的肩膀那也會受傷歐！
建議找顆樹綁上童軍繩 像空手道的練法
或是牆上掛個厚月曆 或是 電話簿 再來打
空手練比袋沙包練有效！
2012-09-04 11:18:57 補充：
說錯是日曆不是月曆
2012-09-05 17:47:05 補充：
自己鍊不出不代表別人鍊不出
可以看一下梁小龍的拳頭那是不是都是繭
2012-09-05 17:50:37 補充：
梁小龍：
自言香港打交最多，保持超過 150場街頭爛仔戰不敗的梁小龍，自小已習各家武術，最後獨修詠春及空手道，皆因覺得這兩門武術最科學：「詠春教你打直線，因為直線係最快。空手道就更加科學，教你點樣發揮體內潛能。」
忘了樓下是練無敵太極拳 所以拳頭部會長繭
是的像小弟都用嘴巴練功 這也是不會長繭的
2012-09-05 17:55:11 補充：
更正
空手練比戴手套練有效！
參考: 參考, 參考吧！, 無敵太極拳, 俺是無敵嘴泡王, 俺是無敵嘴泡王
2012-09-04 8:30 am
你好
你會這樣亂練因該是沒有人告訴你後遺症吧
拳頭上有幾個穴道是和眼睛有關的,你這樣持續打堅硬的東西對眼睛不好
想讓拳頭練到長出繭?答案是不可能 你拳頭破皮出血之後停止揮拳會結痂
結痂之後又揮拳又流血~請問如何長繭?
給你一個練身體的方案 就是慢跑 伏地挺身 揮空拳 跳繩 打籃球 一些對身體素質有益的運動都去嘗試 你打牆壁隊揮拳頭一點幫助都沒有 反而是受傷
你有聽過拳擊手會揮拳頭打牆壁當練習嗎 拳頭是拳擊手的生命 因該是保護 不是破壞!!
你會這樣亂練因該是沒有人告訴你後遺症吧
拳頭上有幾個穴道是和眼睛有關的,你這樣持續打堅硬的東西對眼睛不好
想讓拳頭練到長出繭?答案是不可能 你拳頭破皮出血之後停止揮拳會結痂
結痂之後又揮拳又流血~請問如何長繭?
給你一個練身體的方案 就是慢跑 伏地挺身 揮空拳 跳繩 打籃球 一些對身體素質有益的運動都去嘗試 你打牆壁隊揮拳頭一點幫助都沒有 反而是受傷
你有聽過拳擊手會揮拳頭打牆壁當練習嗎 拳頭是拳擊手的生命 因該是保護 不是破壞!!
2014-07-11 5:47 am
2012-09-08 11:11 am
Louis 大仔我來了
Louis 大仔我又來聲援你了...
得分了! 又得分了!! Louis 大仔又得分了!!!
小泡泡又扣分了 !!!!
小泡泡別難過 , 阿菇軋泥愛的暴暴 ,
繼續的吹泡泡 ˋ用力的吹泡泡
~來 , 吼阿菇金吉咧....~
練出拳繭不是可不可能的問題.
而是方法的問題.
方法偶是有的
但只要有泡泡存在的地方, 偶就只玩吐泡泡 ...
總之 , 只要武術版裡 , 小泡泡存在一天 ,
偶就絕對不教任何一招半式.
只玩泡泡...
來呀 來呀
來玩空手對真劍阿
~ 白痴的行為 ~ ....
哇哈哈哈哈哈 ......
俺是無敵泡泡王!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Louis 大仔我又來聲援你了...
得分了! 又得分了!! Louis 大仔又得分了!!!
小泡泡又扣分了 !!!!
小泡泡別難過 , 阿菇軋泥愛的暴暴 ,
繼續的吹泡泡 ˋ用力的吹泡泡
~來 , 吼阿菇金吉咧....~
練出拳繭不是可不可能的問題.
而是方法的問題.
方法偶是有的
但只要有泡泡存在的地方, 偶就只玩吐泡泡 ...
總之 , 只要武術版裡 , 小泡泡存在一天 ,
偶就絕對不教任何一招半式.
只玩泡泡...
來呀 來呀
來玩空手對真劍阿
~ 白痴的行為 ~ ....
哇哈哈哈哈哈 ......
俺是無敵泡泡王!!!!!!!!!!!!!!!!!!
參考: 俺是無敵泡泡王
2012-09-06 3:53 am
我有看過有人練出繭，但是他不說如何練的，您要練拳頭須小心練、不要傷到骨頭才是…
2012-09-05 8:48 pm
若依我所見的經驗，那裡是長不出繭的
而且前個效果十分有限，甚至還會讓身體受傷害，十分不建議。
沒錢買沙包可以自己做一個性質類似的替代，不一定非要用買的不可。
而且前個效果十分有限，甚至還會讓身體受傷害，十分不建議。
沒錢買沙包可以自己做一個性質類似的替代，不一定非要用買的不可。
2012-09-04 6:35 pm
般若鐵拳功
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012082506159
http://173.252.248.133/sns/space-39742-do-blog-id-56353.html
2012-09-06 10:48:26 補充：
讓拳頭練到長出肉繭似乎不太難...
可參考蔡李佛插捶訓練方法:(請留意看看他指節的肉繭...)
http://www.youtube.com/watch?v=7-9ahwz18iI
般若鐵拳功(據說練習幾天便可見肉繭了...)
http://173.252.248.133/sns/space-39742-do-blog-id-56353.html
2012-09-06 11:12:52 補充：
一般來說...
肉繭不是由於皮破血流而練出來的...
所以應避免傷害是必須的...
2012-09-06 13:45:08 補充：
看看練蔡李佛的大大的方法...
其實肉繭是擂出來而不是打出來的...
2012-09-13 08:50:12 補充：
跳芭蕾舞的小女孩都會知道甚麼叫「肉繭」...
http://img3.laibafile.cn/getimgXXX/1/2/photo1/2012/5/5/middle/93687481_45328182_middle.jpg
http://img3.laibafile.cn/getimgXXX/2/0/photo2/2012/5/5/middle/93687442_45328182_middle.jpg
2012-09-13 14:22:51 補充：
兩個笨蛋都自私的投了自己一票...沒完沒了了...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012082506159
http://173.252.248.133/sns/space-39742-do-blog-id-56353.html
2012-09-06 10:48:26 補充：
讓拳頭練到長出肉繭似乎不太難...
可參考蔡李佛插捶訓練方法:(請留意看看他指節的肉繭...)
http://www.youtube.com/watch?v=7-9ahwz18iI
般若鐵拳功(據說練習幾天便可見肉繭了...)
http://173.252.248.133/sns/space-39742-do-blog-id-56353.html
2012-09-06 11:12:52 補充：
一般來說...
肉繭不是由於皮破血流而練出來的...
所以應避免傷害是必須的...
2012-09-06 13:45:08 補充：
看看練蔡李佛的大大的方法...
其實肉繭是擂出來而不是打出來的...
2012-09-13 08:50:12 補充：
跳芭蕾舞的小女孩都會知道甚麼叫「肉繭」...
http://img3.laibafile.cn/getimgXXX/1/2/photo1/2012/5/5/middle/93687481_45328182_middle.jpg
http://img3.laibafile.cn/getimgXXX/2/0/photo2/2012/5/5/middle/93687442_45328182_middle.jpg
2012-09-13 14:22:51 補充：
兩個笨蛋都自私的投了自己一票...沒完沒了了...
收錄日期: 2021-05-02 10:45:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120903000010KK08364