腳底有發脹的感覺
2012-09-03 4:36 am
最近發覺我行路沒多久,大概一個小時,就會感覺腳底有發脹,好疲勞,不知是甚麼原因。己經是穿涼鞋的,我一向是可以行得好多路的,每天行超過一萬步,也是平常事,但最近就有此問題出現?
回答 (2)
2012-09-08 1:34 am
✔ 最佳答案
腳部肌肉、韌帶疲勞所致。或僅僅是疲勞，或有扁平足跡象。 長時間雙腳要承擔一個人的體重，且不停走動，算是較大負荷。勞損、退化的重要原因就是局部1. 長時間2. 重複動作你應該具備以上兩條。 處理原則和方法1．適應減少走動。2．穿運動鞋子、或較具彈性的鞋子。3．浸腳 
2012-09-03 4:54 am
依你所說，情況都挺嚴重@@
在上文中，當你說到一天行超過一萬步，我就可以下斷言。
造成你腳底發脹的原因是走太多路。
我建議你多休息，多塗按摩膏... 否則，情況只會日益嚴重！
安全起見，最好看專科醫生。
希望可以幫到你！
Knowledge Plus
2012-09-02 20:56:12 補充：
( 如果當天一定要走路，就有需要穿鞋墊，以保護腳部。）
在上文中，當你說到一天行超過一萬步，我就可以下斷言。
造成你腳底發脹的原因是走太多路。
我建議你多休息，多塗按摩膏... 否則，情況只會日益嚴重！
安全起見，最好看專科醫生。
希望可以幫到你！
Knowledge Plus
2012-09-02 20:56:12 補充：
( 如果當天一定要走路，就有需要穿鞋墊，以保護腳部。）
收錄日期: 2021-04-13 18:57:07
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120902000051KK00719