我12歲，想學體操

我而家16歲
13歲果陣玩過體操
希望我ge個人意見可以幫助你=]

其實我當初學體操係因為見到08奧運體操精彩ge表演
當時ge我都無舞蹈基礎
更從來沒有拉筋ge習慣
所以果陣D筋都5算軟
果陣我未下定決心學體操
不過都想令自己柔軟D
自欺欺人嘛=]
所以我堅持每天拉筋
到後來不但一字馬
大字馬也做到=]
其實12歲開始拉筋也不算很遲啦
只要堅持就可以了=]

而且
我學體操時發現其實有人的筋也不算柔軟
但越學就可以越柔軟=]

你的筋不算柔軟
我會建議你學競技體操
競技體操比較需要技術
藝術體操需要非常柔軟
你看那些玩藝術體操的運動員每個跨跳都over 180度就知道
競技體操一開始也有一些需要柔軟的動作
比如考lvl 1要做分腿前趴
lvl 2要做單腿平衡和一字馬
但其實後期也沒有很著重柔軟度了
雖然我學到lvl 3就沒學
但我有個還在學的朋友說
他們後來都很少拉筋
不過要提醒你喔
競技體操會比較危險
比如說倒立的動作
年紀小的比較放的開
年紀大的比較有恐懼
所以也比較容易失誤受傷喔
不過既然你那麼有興趣
相信你也能克服的=]

至於學的地方
我建議你到香港體操總會的網頁看看
畢竟香港體操總會比較有保證
我自己是在順利邨學的
我不知道元朗有沒有班
不過你可以看看
在香港體操總會學
每個課程最後都會有考試
看你能不能升級
及格的話還可以申請證書喔=]

加油!!!

1)藝術體操要操作器具競技體操要強化肌肉
2) 藝術體操http://www.kings.org.hk/web/Home.html 競技體操http://www.gahk.org.hk/