減重瘦身光靠穿塑身衣有效果嗎?抽脂是不是比較快些呢?

抽脂和穿塑身衣雖然都是輔助減重、瘦身的辦法，
抽脂也確實像你提出來的疑問一樣，可以讓你比較快速瘦身，
雖是如此，但抽脂也並非完全只當做一種減重的方式，
只穿塑身衣我想也是很難達到完全的瘦身，還是要搭配運動吧，
而且穿塑身衣效果也比抽脂慢些，況且我自己做完抽脂也是有穿塑身衣加強，
所以穿塑身衣對我來說，可能就是變成輔助抽脂有好瘦身效果的方法這樣。
抽脂完也不可以過於怠惰，就是只想抽脂後就可以放肆大吃大喝，
抽脂後如果你自己沒有好好維持，抽脂後又復胖回來的人大有人在，
抽脂我在做諮詢的時候，醫師就有不斷提醒這一點，
所以抽脂後我自己除了有穿診所替我量身訂製得塑身衣外，
抽脂後我也有努力控制飲食和做一些簡單的運動，
抽脂後的修復過程，也因為我自己的努力多瘦了一些喔。
對我來說，抽脂確實是非常好的減重、瘦身的方法，
抽脂後，就是有醫師幫我雕塑出來的好身材，
然後在搭配上我的小小努力，結果線條就越來越美了，也瘦了好多。

抽脂我要提醒你，比較需要注意的部分就是抽脂前要注意醫師的抽脂評價，
抽脂在做的醫師和診所非常之多，我相信這點也會是你將面臨到的大困擾，
就是抽脂將找哪位醫師做，或是抽脂哪一家診所比較有名氣等等，
抽脂在挑選上，我知道在開始的時候難免會考慮很多，當然每一項似乎也是非常理所當然，
但以我自己是抽脂的過來人，想跟你分享一下，抽脂我認為最為重要的還是醫師的抽脂技術，
畢竟好的抽脂機器都是用錢就可以買到了，所以我覺得拉，
抽脂還是看醫師的抽脂技術會比較準確一些，畢竟有圖有案例有真相呀，
抽脂機器跟診所的名氣對我來說都是其次這樣。
抽脂前我自己算是做了蠻多功課，甚至就連體內溶脂跟體外溶脂也花了一點時間去了解，
抽脂的種類確實有些多，不過我也是一起提醒你，不需要像我從前一樣細心專研抽脂種類，
抽脂還是請醫師直接評估會比較好，畢竟對抽脂比較專業的還是醫師，
直接交由醫師判定哪種抽脂比較合自己是比較好，當然成效的部分也比較可預期。

抽脂我自己是到恆麗美型診所做的，很多網友都推薦蔡家碩醫師的抽脂，
抽脂評價恆麗美型診所蔡家碩醫師的還蠻高，大家都說給蔡家碩醫師抽脂後的型很美，
有很多是做大腿抽脂的人，之後也塑出了美麗的翹臀，
我自己是坐辦公室的，也是知道自己的腿部和臀部線條有多麼不美麗，
所以在自己比較過幾家診所後，還是下定決心去恆麗美型診所找蔡家碩醫師做抽脂囉。
抽脂我跟你說，如果你有跟我一樣做過一點點抽脂的功課，
你就會知道，抽脂後很容易出現不好看的抽脂痕跡，就是凹凸不平那樣在抽脂的地方。
抽脂蔡家碩醫師當初是幫我用超音波溶脂的抽脂技術，
超音波溶脂不但出血量低，也可以大幅降低凹凸不平的產生，
抽脂後我也果真不見甚麼抽脂痕跡，只有抽脂後的好身材喔，
而且抽脂的時候，蔡家碩醫師也順便幫我改善我的橘皮問題，現在的我是真的可以大方露腿了。
抽脂後也千萬不要忘記，不可以太過放鬆，還是需要維持一定的運動量，
抽脂後約一個月，塑身衣24小時都要穿著唷，那樣抽脂的效果才會更好喔，
然後水腫的情況才不會太過嚴重，同時也比較不會有瘀青的問題發生。

抽脂資訊轉貼網友整理過的給你唷。
抽脂手術之面面觀：
(1)抽脂過程開刀切口：切口小於1公分，隱藏於腹股溝，膝蓋內外，屁股後。
(2)抽脂過程麻醉方式：大多只需要睡眠麻醉加上局部麻醉
(3)抽脂過程開刀方法：利用抽脂液先施打於抽脂部位，使抽脂過程更順利，抽脂管進行抽脂，並不會有額外切口。
(4)抽脂開刀時間：兩個小時左右
(5)抽脂效果：大腿可以驚人的改善腿圍
(6)抽脂可能後遺症：發炎(小於百分之一)，橘皮組織(小於千分之一)，凹凸不平
(7)抽脂術後照顧：
‧抽脂後3周左右會瘀青
‧抽脂初期因為積血水於抽成中空的空間，加上靜脈與淋巴循環需要重新建立。所以很腫，甚至體重先上昇，再逐漸消腫後，體重才會下降；
‧抽脂後一個半月開始看到效果，抽脂後約三個月以上算穩定。因此抽脂後，所以塑身衣需要穿二至三個月。

抽脂文章兒
抽脂還原昔日窈窕曲線 產後大「復」身
恆麗美型診所蔡家碩醫師補充，透過各式相關報告數據指出，可再次證實，懷孕期間飲食控制的重要性，不僅是為了美型曲線，身體的健康更是與此有直接關聯。但若在產後靠運動與飲食控制遲遲無法恢復窈窕身材，也不需太慌張，不仿利用抽脂來輔助達成減重目標，透過醫師量身規劃抽脂雕塑部位，有效消除難纏深層脂肪，使抽脂能達最佳瘦身成效。

一般來說，不論是利用比較激烈的節食減重，抑或是透過運動的方式瘦身，由於主要削減的脂肪仍為淺層脂肪，雖可快速剷除脂肪，但也是屬於容易復胖的脂肪部位，因此經常可見減重者有忽胖忽瘦的情況發生。

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哈囉~~不好意思打擾一下了
我最近一個禮拜多瘦了1.5公斤 不用藥物
如果你身邊有想要增重或減重的朋友們
可以請他們幫我填一下減康控重問卷~~
這是針對他們所面對的問題所設計的問卷
只有12題~不會花你太多時間的
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHNtNDh0c1ZaRjZQOXVVY1dibWFMNEE6MQ
這個網頁是沒有毒的~~
祝你有美好的一天
我的FACEBOOK:蔡莎莎 [email protected]

我不建議去抽脂來減肥哦..因為抽脂並不能保證永遠不會復胖哦..
最擔心的就是術後了..因為他會給你很多安眠藥跟止痛藥
術後還要穿著彈性衣襪真的很不方便捏..

瘦身我不靠抽脂跟吃藥來幫忙..
每天晚上睡前3-4小時不再喝有加糖的飲料、不再吃宵夜點心
徹底消掉身上多餘的脂肪就可以免除雷射花大錢的方法哦..

我都是靠三餐飯後吃1顆草本＊超纖膠囊可以抑制食慾、崩解脂肪
做一個超級優質的清道夫可以幫體內多餘的油脂通通帶走

除了消掉脂肪之外..幫助體內脂肪代謝也是很重要的哦
看完電視準備要上床去睡覺我會再吃2包超*纖*素
純天然酵母製成連哺乳中的孕媽咪也可以用哦<<我妹就是>>
可以預防脂肪細胞肥大、促進新陳代謝、分解脂肪

用這組..一個禮拜就瘦2公斤應該都是囤積的宿便吧
效果太棒了..讓我一口氣又打電話給客服
客服叫我可以帶10送3..可以吃4個多月..
沒想到吃了4個多月後..我的體重從81公斤已經變成61公斤了

妹妹也因為懷孕使用超纖*素*讓他不再便秘..而且腳不再水腫
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你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！

因為減重的第一個要素就是決心！

減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!

第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。

最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，只要你加入會員，每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重，就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的，並且協助你建立你的菜單，幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的

我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月，已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念，我學到很多。最重要的是我瘦下來了。

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想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。
第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…
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抽脂比較不建議
因~抽脂風險高
也容易做壞

但你若去定做一件塑身衣
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這種塑身衣
你剛穿就會有塑的效果
長時間是因緊緻
所以沒有差...

祝您瘦身成功:)