如何防止長痘痘&消痘疤方法 ?

養盆綠色小植栽
冷氣機是夏天使用率相當高的電器用品，不管是辦公室的中央空調，或是家裡使用的冷氣機，都會像是「抽水機」一樣，把空氣中跟肌膚裡的水分給吸光光，不想肌膚變成「除濕肌」，一定要懂得開源，注意水分的補充，還要懂得節流，讓水分散失的少些。聽起來好複雜，其實，養盆綠色植栽就可以幫你節流囉！因為綠色植栽具有加濕器的功能，能緩解水分的散失，還能舒緩老是需要盯著螢幕所帶來的眼睛乾澀，簡單做到保濕工作，愛美的你，快開始在冷氣房裡養盆綠色小植栽吧！

臉出油先幫肌膚降溫
你的臉到了夏天容易面泛油光嗎？研究指出，氣溫升高1℃，皮膚中的皮脂腺會受到刺激而多分泌5-10%的油脂，讓人臉上油油亮亮，毛孔也顯得粗大。這時如果猛用吸油面紙來企圖保持臉部乾爽，往往只有短暫效果，甚至可能讓出油狀況加重，在臉上潑潑水、用冰毛巾冰鎮一下都能幫臉部降溫；皮膚科醫師提醒，臉容易出油的人，保養重點並不是吸油，而是讓「油水平衡」，一天洗臉的次數不要超過三次，過度洗臉會破壞皮脂膜，反而得不到保護，洗完臉的時候也要記得擦上乳液鎖水，以保持皮膚的油水平衡。 水梨汁幫助排毒
臉上的暗沉、粉刺、痘痘也與毒素累積有關。來自韓國漢城大學的研究報告指出，水梨當中的蔗糖有極佳的排毒效果。而如果你夏天愛跟朋友吃燒烤，在吃完燒烤後快吃個梨吧，可幫助40%的毒性物質排出。另外，加熱後的鮮梨汁比整顆梨的排毒效果更好，不妨來冰糖燉梨，好吃又養顏！

蜂蜜水做好體內保濕
明明是容易出油的夏天，臉上居然乾巴巴還出現脫皮？不僅不好上妝，近看彷彿可以看到缺水的毛孔張大口呼吸！這時候需要從體內保濕做起，蜂蜜水是體內保濕的好飲品，但不太建議當成清晨第一杯水來飲用，原因是這時體內的廢物還沒有清除，又接受新的物質，會與代謝的殘渣混合一起被吸收，最好是在清晨飲用過白開水，排尿後，體內相對潔淨了，再飲用蜂蜜水或把蜂蜜加入果汁、優格當中一起食用，都能充分發揮蜂蜜的保濕好功效。
　

Sara我以前也是跟妳一樣痘痘粉刺很多....
看醫生擦藥也都沒用了..感覺只是治標不治本＞＜
不管什麼杏仁酸A酸任何偏方都試過...
而且一停藥痘痘馬上回來跟我當好朋友....
長痘痘粉刺，都反映著你身體出了問題..
不管什麼杏仁酸A酸任何偏方都試過...


自從我開始從飲食+作息調理後
痘痘終於跟我絕交了!!!!!
也不用再去看醫生了了超開心的!

http://www.wretch.cc/blog/sara12936
你可以看看我的部落格....
我的改變你絕對看的見喔！

或是加我msn:
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我有很多好朋友經由作息飲食改善後
不僅皮膚變亮，便秘也改善了ㄛ
相信你也可以做得到︿︿

還是擦藥才有可能治療好青春痘
因為痘痘是由微生物所造成的
要殺死微生物才有可能會好啊

以下是一則新聞



正確治療青春痘　醫師：別聽信偏方、亂打雷射

記者王郁淳／台北報導

30歲前皮脂腺分泌旺盛，若疏忽每日清潔很容易痘痘就長滿臉，以為年紀大點就會好而置之不理，反而讓痘痘在臉上留下足跡，變成月球表面，人際關係也因此大受打擊；尤其，剛出社會的新鮮人在面對未知的職場生活，更因為自卑、沒有自信，使得求職路上挫折不斷！

皮膚科醫師薛強文說明，7至30歲間，皮脂腺活躍會分泌過多的油脂，但臉很油不一定會長痘痘，關鍵是臉上皮膚是否有「過度角質化」，因為過度增生的角質會堵塞毛孔，讓皮脂腺的分泌物無法順利排出，使分泌物成為痤瘡桿菌的養份來源，當痤瘡桿菌過度滋生會形成毛囊炎（俗稱青春痘），如果沒有好好處理，延誤治療的黃金期，就會發展成囊腫型痘痘，此時痤瘡桿菌已經開始吃掉皮膚底層的膠原蛋白，最後就會成為難以磨平的月球表面。


薛醫師分享，過去有位20出頭的女性患者，五官端正、高挑、身材佳，從小父母期待她可以成為空服人員，但因為滿臉痘痘膿皰，只能空想自己成為空姐。所幸，經過薛強文醫師為期約八週的治療，終於一掃臉上痘痘，成為目前台灣知名航空公司的空姐，讓父母與自己的夢想得以實現。

醫師說明，痘痘是一種疾病，不單單是面子問題，有痘痘者應尋求正確治療。過去，有些病患認為中醫排毒可治療痘痘，只要痘痘大量長出，皮脂腺就像被榨乾一樣不會再分泌，但短時間讓皮脂腺大量分泌容易產生囊腫型痘痘，而留下滿臉坑疤。另一錯誤治療觀念是藉由雷射治療痘痘，雷射會使得皮膚產生開放性傷口，此時加上雷射術後修護保養品中的大量油性成分，就成了痤瘡桿菌生長的大溫床，反而讓痘痘長更多。

薛醫師進一步說明，治療痘痘最重要是正確洗臉，每日可洗約二至三次，洗後清爽

緊繃為原則。皮脂出油量可從作息與飲食去控制，但是過度角質化造成的阻塞現象，必須藉由藥物來治療，現在衛生署核可的藥膏成分有A酸、過氧化苯（Benzoyl Peroxide，亦稱BP）、水楊酸、杜鵑花酸等。酸類藥膏一般而言刺激性強，其中經改良後的第三代A酸效果佳且較溫和不傷皮膚，光敏感反黑現象也較不明顯，可協助皮膚清除過多角質、保持暢通，建議可全臉擦拭，以做到治療患部兼預防其他地方感染的情況。

薛醫師表示，過氧化苯（BP）是目前治療痘痘藥物中效果最佳的成分，具抗菌效果以減少痤瘡桿菌，另一方面也可以溶解過度增生的角質，但刺激性相對較強，有些國外進口含此成分的品牌藥膏具專利技術，讓此成分的刺激度降低，以減少皮膚發炎反應.不過類似水楊酸、杜鵑花酸及過氧化苯成分的藥膏，仍以局部擦拭為宜，且可搭配玻尿酸精華液等保濕成分，以便保護肌膚免於過度乾燥。目前最新的痘痘藥膏已將第三代A酸結合過氧化苯（BP），並添加保濕成分，大幅提高治療效果，也降低過去酸類藥物塗抹後的乾癢刺激感。而口服藥物則以抗生素為主，口服A酸是管制藥品，只有皮膚科醫師可開立，痘痘嚴重者可以口服搭配藥膏塗抹來治療。

薛醫師提醒，只要痘痘影響心理，哪怕只有一顆痘痘，都應該尋求專業皮膚科醫師協助，不要聽信偏方、亂打雷射，以防止最後造成無法抹滅的坑洞！

痘痘腫起來是因為開口封閉皮脂腺分泌的油脂分泌物在裡面累積造成的，細菌感染不是初始因子，抗菌消炎藥只對發炎化膿的痘痘有用，紅腫痘痘開口是封閉的，洗面乳肥皂進不去洗不掉，強擠壓會造成毛孔細胞受傷，所以一般用酸去角質的方法打開封口，去角質後能吸出油脂的綠藻果凍面膜表現更好，剛冒出來的隔天能消。

關於痘痘和痘疤的問題 我可以回答你喔
我是使用s/美/人的無瑕 ♦淨荳 ♦霜
直接點在痘痘上面以畫圓的方式擦
它可以抑制痘痘的生長.還具有消炎的效果喔
擦不到幾天 我的痘痘紅腫的也消了
比較大顆的痘痘也慢慢結痂囉
至於痘疤的部份我都是用淨白 ♦淡斑 ♦無痕 ♦荳荳 ♦霜
它具有淡化痘疤 淡斑..等等效果喔
擦了兩個禮拜左右 痘疤都不見囉
效果超級好的ㄟ 而且單瓶還有買三送ㄧㄛ
以後我的保養品都要選擇s/美/人的~
現在週年慶　優惠多更多喔！！
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荳疤╚http://VoRk.us/go/dnr4╝

如果是太常使用痘痘藥物的話
肌膚會產生抗藥性
這樣的話，對痘痘就沒有消炎的效果了
那如果說是從清潔方面做起的話
等於是在痘痘的孵化期就先把它消滅
總比等她長大了在消滅他來的好

想要跟版大分享的是一款純天然的【NH礦物皂】
從死海底裡的死海泥層中提煉出的礦物質成分
含有大量的鎂、鈣、鉀、硼、鐵....等礦物
可有效吸附皮膚中多餘的油脂、軟化皮膚、改善皮膚溼度
吸附皮膚中的污垢、汗液和其他雜質、深度清潔和淨化毛孔。

針對隔離霜無法隔離的汙染髒空氣、卸妝卸不掉的老廢角質，【NH礦物皂】都能徹底的清潔到，讓肌膚大口大口的呼吸

臉上的痘痘與粉刺，也能夠有效的消炎，也不用靠任何藥物的輔助喔~
還蠻推薦的~
因為像我使用了一個月【NH礦物皂】後
身邊的朋友都覺得我差很多了
皮膚變的比較有光澤
痘痘粉刺也明顯減少許多了
所以一直到現在我都還有在使用
就連身理痘也都離我遠去囉~
最近我有在揪團~
歡迎一起加入喔~
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你可以多喝水增加代謝
清潔用品的部份我也是選用天然的
NH礦物泥皂洗完很舒服不緊繃
調整好生活作息和飲食習慣痘痘就不會狂冒了唷
像我現在皮膚都沒有什麼狀況

分享給大大以下是別人治療痘痘的心路歷程： 本身的肌膚是油性膚質、毛孔粗大、痘疤等等,我是從國中時期就開始長了,經朋 友介紹去一家很知名的皮膚科看診,不騙你們,只要半年! 真的只要半年我的皮膚 好的跟什麼一樣,且臉又白,經醫生開的藥抹的藥都是A酸,也難怪我的皮膚會好 的這麼快,這一擦就擦了一年多。


經朋友的勸說才開始自行停藥不再去看那家皮膚科,一停藥後我的痘痘整個大爆 發,不騙你們,我整個臉都是長白頭的痘痘,臉上都沒光滑可言,摸起來就是粗粗的, 很可怕,那時候上課就只能戴口罩,同學也不太敢接近我(好自卑...)。


在前年終於在網路上找到我的貴人,也就是痘達(秀珠老師),她真的很厲害,雖然 在我停藥後到還沒遇到痘達的這段期間,有去給人家做過臉,但也是沒什麼改善, 就只會推銷產品,而且臉上的痘疤就是這那段期間造成的,真的白白花了好多冤枉 錢啊! 真感嘆! 給秀珠老師治療一年多,也用秀珠老師推薦的產品,我的臉和之前 復發的臉來比真的好太多了! 而且秀珠老師還會叮嚀大家哪些東西不可以吃,而 且也打破了我的迷思,我現在都已經不用毛巾擦臉了,也沒再喝牛奶了,而且早在 FB流傳的牛奶不可喝的理由之前,秀珠老師早在無名發佈牛奶的疑問了,而且我 下巴都會長內包,原來是我一直都有吃含奶油成份的食品,也就是麵包/餅乾這些 等等,當我忌口之後我的下巴真的開始慢慢的好起來了,而且飲食、睡眠真的很重 要! 吃太油吃太燥真的會影響,聽痘達的話就沒錯了,大家一定要繼續支持秀珠老 師及叔臻店長哦! 她們真的很棒!!!!! 連結無名網站：http://www.wretch.cc/blog/viz0515/7635616

連結FB：http://www.facebook.com/#!/groups/136077606459597/

通常青春痘長在哪裡，會反映出一個人的身體健康狀況。所以除了擦藥膏來改善，體內調整也很重要。

長青春痘的部位通常有下列幾個部位：　
　
1、兩頰：通常是因為腸胃方面有問題，這一方面的機能運作不好。　
2、下巴：睡眠不足或精神狀況不佳，或有婦科方面的問題。　
3、額頭：可能是女性荷爾蒙分泌不足，或是劉海不潔等狀況造成的。
4、太陽穴附近：主要是細菌感染所造成。　
5、嘴巴四周：主要是因為皮脂非秘過於旺盛，而引發角質阻塞。

像我是用黑面膜來去除粉刺，效果不錯哦。

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而且它特別添加傳明酸、膠原蛋白，不僅可以去除粉刺，對於美白、縮小毛孔、去角質的效果也很好哦。


－推薦你－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－對你會有幫助哦

我以前跟你一樣中醫跟西醫我都看了
就是不斷地吃藥跟擦藥 也看過有名的診所
中醫的話少說也吃了有半年之久(聽說一定要吃半年以上才有用)
可是不知是不是個人體質的關係
效用不大 而且一直吃藥也覺得很傷身體
很久之後 我開始做換膚治療 說真的 我很滿意
比東擦擦西吃吃 好太多了
我是做AB酸換膚還有杏仁酸換膚交替(看狀況)
這兩者都比果酸來得溫和許多(因為我的膚質很敏感)但都可以抗發炎哦!
幾次過後你會發現出油量變少 毛孔變小 膚色變亮白 黑黑的痘疤也會變淡
朋友都說我膚質變好了(以前都叫我豆豆龍)
還有自己也要做好保濕跟防曬療效會更加分(一定)
像我都是定期去板橋的安麗診所去做療程(朋友也都很滿意的)
那裡的王醫師很專業他會依你的膚質給妳良好的建議
在看你適合做AB酸換膚 還是 杏仁酸換膚
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