手腕外側莫名痛

2012-08-25 11:48 pm
手腕痛了一兩個月了手沒受過傷...上班要搬重物
.一開始只有在工作的時候比較痛
下班回家休息就比較好
最近一兩個禮拜手腕只要向右轉到某個角度就很痛 小拇指那一邊的手腕
看中醫 醫生說韌帶有比較鬆 針灸推拿一陣子還是會痛而且活動起來覺得筋很緊....
考慮要給西醫看看 要看骨科還是復健科比較好?!
更新1:

今天看醫生說是肌腱發炎...耶!!

回答 (10)

2012-08-26 3:50 am
✔ 最佳答案
下班回家休息就比較好
→我在想你應該跟我一樣是職業傷害,只是在台灣,不太有人敢申請職業傷害補助,除非你是明顯性因工作被機器傷到…。

一陣子還是會痛而且活動起來覺得筋很緊....
→所以我都會乖乖定期去國術館整脊推拿,因為除非我換工作,否則這個問題是無法根治。西醫復健無法看到明顯成效(我是一週去3次),看了2個月就換到中醫診所。但這次我沒耐心一週看2次,我只看了1個月就沒去中醫診所了。排隊等候時間浪費了我太多時間。

考慮要給西醫看看 要看骨科還是復健科比較好?!
→我覺的都可以。因為這兩者都可以排照X光、也可以排做復健。只是復健時不是醫生幫你做復健,都是機器,若你想要改變治療方式,記得態度除了要和婉也要有點強硬,畢竟復健後也沒機器測量疼痛是否有改善,醫生也不會在旁觀測。我那時是還有問一些骨頭上的問題才掛骨科。但是西醫的確較有先進設備、精密儀器仔細檢查一遍身體,也可讓自已比較放心。我看的中醫只有稍微把脈而已,就請我到復健師那。再加上你上班要搬重物,看西醫醫生排隊時你會遇到很多跟你相同問題的人,大家可以互通有無,互相加油打氣。

也祝你早日找到病因,早日康復。

2012-08-27 22:46:59 補充:
那醫生有幫你安排復健治療或是開消炎藥嗎?
參考: 我
2012-09-03 8:56 am
如果有緣剛好你人在高雄的話!
你可以跟一位拳頭師傅聯絡看看!
0988110015
2012-08-29 4:46 am
在下我也是耶~血液循環不好時會這樣.建議你多穿長袖的衣服.睡覺的時候戴手套......就算握滑鼠的時候也一樣ㄛ~
2012-08-28 9:35 am
一德整復調理

損傷推拿 整復保健

許春忠

嘉義縣水上鄉水頭村中正路158巷13號

中華電信斜對面向內

電話 05-2687008

0921286526



服務時間 上午9點 ~ 12點

下午 2點 ~ 9點
2012-08-27 9:33 pm
我的手腕曾經因工作受傷過,
也反反覆覆,好好壞壞很久了,
因我的朋友,介紹高雄市的一間熱河診所做復健
治療師介紹說做"體外震波"會有明顯的效果
它是針對軟組織受傷,比較深層的治療,
會比傳統療效果還快,縮短治療程,
對慢性疼痛或急性疼痛,都會有效果,
希望藉由震波治療改善,
做完後很快就感覺感善很多,比做超音波治療
效果還好很多,原本的不適感消除很多,
第二次治療時左右手腕都一起治療,
左手腕也有很明顯的改善,我自己利用震波治療了很多部位,
震波治療真的對我幫助很大,原本疼痛的部位都改善了很多,
希望對你有幫助
2012-08-27 5:23 pm
建議找專業醫師諮詢
西門町捷運站1號出口附近,全昌堂傳統中醫醫院,
老字號,在西門町二、三十年了,有健保喔!
醫院規模,有7、8位醫師,
看診環境不錯,有護士,有藥師,
醫師也多半是那種看病一、二十年經驗老到的醫師,可以去看看!
也可以打電話:02-2375-3383去問看看!
http://www.facebook.com/ccgra,
這個網頁有滿多他們醫師寫的文章
2012-08-26 8:36 am
你的問題類似下面文章內容,你可參考 :
你可能常常餓著肚子在工作。 導致手腕受傷。 而我們手腕手指轉動出力的支力點是手臂肌肉,手臂肌肉有力,那轉動手腕出力就不會酸痛。骨頭本身是沒有神經. 其支撐力量是靠肌肉. 肌肉無力. 就恢復原點. 而你沒有治療到病母. 你所治療過的方式. 如果效果不彰. 可以試試我的方式. 此是治本之道. 你向右轉彎角度是手臂肌肉在出力O 如果此方式效果不佳. 就要從背後肩胛骨處理之. 此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地。
以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門[手臂無力]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
症 狀2:為下手臂肌肉使用率過多,造成肌肉痛楚、酸痛
無力,時好時壞,無法使上力量。
觀 察:請患者手掌成虎爪出力,如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處,患者會有疼痛的感覺,此一症狀為肌肉使用過於頻繁,加上不知稍做休息,沒有注意自己的體力不堪負荷,造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態,而沒有及時做診治,長久下來容易導致肌肉內出現空氣,按之痛苦不已。
原理:筋脈附著在肌肉內運行,當肌肉在出力時,筋脈會隨之緊縮,而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時,筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之,緊縮的筋脈導致氣血循環不良,產生了空氣的存在,空氣被堵在筋脈內無法排出,使得肌肉一壓便疼痛不堪。患者在平時手臂會酸酸的,但大多不以為意,以為稍做休息明日就會好轉,也就疏忽不處理,長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。
重點︰推拿方式︰書本中有詳述。
1:[略過]。
2:[略過]。
復 健:︰書本中有詳述。
1:[略過]。2:[略過]。3:[略過]。4:[略過]。.5:[略過]。、你直接問作著。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O. [金忠刮痧拔罐所] .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠
參考: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作.1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
2012-08-26 3:15 am
這是手腕三角纖維軟骨損傷
目前骨科無能為力.復健科治療改善非常緩慢
可以使用筋肉放鬆術.我在台北

2012-08-31 18:28:26 補充:
這明明是小指手腕戴手錶交叉處的三角纖維軟骨受傷
如果醫生診斷正確為什麼醫不好.你是遇到兩光醫生啦
參考: 30餘年處理痠痛經驗
2012-08-26 1:16 am
應是緊繃僵硬的那肌肉http://tw.myblog.yahoo.com/bobo-pepe疼痛科
2012-08-26 12:50 am
手腕部三角纖維軟骨(TFCC)損傷 http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=684&prev=720&next=217&l=f&fid=15
未獲得專業確實的治療,當然是好不了目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術,針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像,僅能消炎止痛控制症狀,並未針對受傷部位實際治療,絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的,藥師提醒,酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」,僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚:僅能舒緩疼痛,並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內,如果長期酸痛,應該徹底檢查,或者改變不良習慣,長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能,免得發生遺憾。
參考: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷

收錄日期: 2021-04-24 23:08:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120825000016KK04862

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