162cm,最近胖到60kg又一直瘦不下來....
沒有說身體上面的哪一部份....我希望全身都可以瘦QAQ
恩...蝴蝶袖也想甩掉>A<
雖然外型上看起來還算瘦(也不知道為何為這樣)
可是也想要實際上阿QAQ
想要瘦到50或更低阿!
誰可以救救我QAQ拜託!
P.S請不要來亂喔!不要說自己要有毅力哪類的...我希望可以實際一點>.<拜託!(也不要那種2~3年才瘦的到的慢速減肥法!)please!
更新1:
如果可以的話希望有人能幫我擬定計畫表QQ
更新2:
請問這個是http://u.to/tYtDAQ?可以多做解釋嘛?
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毅力我有~所以我才會那樣說。請你不要那樣罵人
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to:衝吧鰻魚飯!!!! 請問您平哪一點知道我不認真不努力呢?如過您今天是在外面碰到不愉快的事情所以哪我來出氣那我無話可說,不過我沒有惹到您!請您不要這樣,我也沒說想要多塊看到減肥效果!只是不希望太慢,如果您覺得那樣是為了我好那樣我謝謝你
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to:衝吧鰻魚飯!!!! 我是真的有決心,毅力也認真的想要減肥!只是我找不到方法