長期血壓低

患者長期處於血壓偏低，會導致頭痛、氣促、頭暈眼花、耳鳴、精神疲倦、四肢冰冷等現象，此病與氣虛血弱、氣血不足有關，若長久不理亦對身體構成很大的損害。但是可以運用一些茶飲葯材和药膳食療來調理身體，透過這些希望藉此可以改善體質，從而達至逐漸痊癒，而通常應用於低血壓的藥材有人參、女貞子、黄精、紅棗、圓肉、當歸等，而在此介紹這款茶飲若長期飲用可改善手脚冰冷的狀況，對於心臟無力、血壓過低者很有效用。



芙蓉迷迭茶

材料：

芙蓉花14克、迷迭香10克、人參10克

做法：

將芙蓉花、迷迭香用棉布袋包起來(也可以不包)，連同人參一起用水過濾。將所有材料用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘後，將湯药倒出來過濾即可飲用，人參亦可一起服用。

此方為1天的份量，3天服用一次，10次為一週期。


＊人參是補品之王，多飲可強健身體。
＊芙蓉花對調養心血管疾病極有幫助，還可紓解疲勞感。
＊迷迭香可以改善心臟無力以及低血壓、手腳冰冷等症狀。


飲用前請先諮詢相關的中醫師

高血壓就有藥食，低血壓就冇藥醫，我後生嗰陣醫生咁同我講。
如果你只係見有D暈，可以試下每日晚上用十粒去核紅棗，放落個保溫功能好嘅子彈暖水壷，用滾水焗，第二朝就有得飲，連續飲三個月就開始見效啦。另外有一種叫做紅菜頭嘅嘢，可以做沙律，可以㷛湯飲，好多營養師都推薦，話佢補血一流。如果懶郁手自己㷛，一D台灣嘅健康食品店，有賣好多呢D補血冲劑，樣樣都試下啦。

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