兒童可以用鈣片補充維他命D嗎?鈣片對兒童有沒有富作用?謝謝!

其實兒童在發育時期，有均衡飲食及不偏食，加上恆上運動，便可以從各種食物中攝取到各類營養及維他命，而在這段黄金階段並配合每天飲用鮮奶或進食奶類製品，便能夠促進骨骼發展、加強骨內鈣質的儲備及預防將來患上骨骼疏鬆的風險，因此便無須服用鈣片來額外補充維他命Ｄ，除非醫生在詳細檢查中發現兒童嚴重缺乏某種維他命，這時便需要額外一些補充劑。

2012-08-13 21:45:47 補充：
鈣片並不是吃愈多愈好，如果超出了人體的需要劑量，反而有副作用，不但傷害了腸道和腎臟，而且還有機會造成慢性腎藏病，因此過量服用是對身體有害。

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