容易疲勞掛號要掛哪一科?

容易疲倦要掛哪一科

這世上沒有什麼比「健康」更重要了
憑這一點就值得你走一趟醫院
或健檢中心好好檢查一番

疲倦本身不算是病 但若長時間處在這種情況
就須注意了 疲勞的原因很複雜
包括工作 生活起居的安排
就心理因素方面如 緊張 情緒欠佳或抑鬱
亦會令人感到疲乏 另一方面 持續疲倦
可能是某些疾病的癥兆...

長時間會覺得身體很疲憊
其實和“肝”脫不了關係的
也許是身體給個警訊...
建議您掛「肝膽科」或「新陳代謝科」

◎「肝膽科」抽血檢查肝功能
（生活作息太累會導致肝功能變差）

◎「新陳代謝科」又細分成
“高血脂科”及“肥胖科”等

＊溫馨提示＊
容易疲倦除了看診就醫（健檢）以外
也要改善生活作息（切勿熬夜）
還有少吃油炸的食物 記得多喝水
平日可以試試吃“維他命B群”
（B群可促進體內的能量代謝
一般來說可提振精神）
相信不久時日 即可恢復健康的體力了

♥♡這樣滴答覆您還滿意嗎♡♥

❀用心肥答 盼勿刪題


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB06681309/o/161208120132813872494100.jpg

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生活中，很多人都會容易感覺疲勞。人一疲勞，做事的效果就很低。下麵五個消除疲勞的方法，可以幫助你每天都能精力充沛。
一、別打亂你的生物鐘。我們各自的生物鐘都決定著我們什麼時候休息什麼時候活躍。如果平時早晨7點起床但周末卻睡到中午時，這樣就打破生物鐘的規律，最終感到更疲勞。
二、喝足夠量的水。當你感到口渴時，其實你的體內已喪失大量的液體。導致體力下降，這是可以感覺到的。缺水能引起血壓降低而帶來疲勞。如果你做了大量的鍛煉，一天應喝8-10杯水或者更多。
三、適當減壓。壓力能使你萎靡不振。心理學家說：“害怕會使你肌肉緊張，帶來疲勞，正像你出去砍木頭一樣，它也使你屏住氣奪去氧氣，給你帶來疲勞。”坐在溫暖的椅子上，閉上你的眼睛，放鬆心情，想象你自己在平靜的環境集中精力慢慢地做深呼吸。專家建議在上午任何時間你都可以安排看牙醫或其他一些不自在的活動，這樣你就不用花費整天時間為它擔心了。　
四、在你周圍適當增加暖色。你周圍陰暗的顏色也會使你疲勞和消沉。專家提出：在你周圍多增加一些暖色，例如黃色、橘黃色，尤其是紅色，就能使你舒適，這些都是火焰的顏色。如果你想快速消除疲勞，多註意紅色的東西即可。暖色能使你消除疲勞，但過度使用，你可能會變得十分刺激，精力就會很容易被耗完。
五、睡眠。睡眠是消除疲勞、恢復體力的好方式。睡眠時大腦皮層 的興奮過程降低，體內分解代謝處於最低水平，而合成代謝過程則相對較高，有利於體內能量的蓄積。成年運動員在平時訓練期間，每天應有8一9小時的睡 眠。在大運動量和比賽期間，睡眠時間應適當延長。青少年運動員的睡眠時間，應比成年運動員長，必須保證每天有10小時睡眠。如果上、下午都安排訓練，中午應有適當時間午睡（1.5～2小時）。



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家醫科或胃腸科
如果你時常憋尿的話，最好去泌尿科檢查一下