左手寫字姆指痛

肌肉與神經系統的協調性是根本原因。長時間練習，是直接原因。 右手用力是自然而然的事，但左手的肌肉卻不是。而且，寫字以及手指活動、手腕活動，都是小肌肉運動，更容易疲勞。同時，因為不是習慣手，肌肉之間的協調性不夠，需要在練習中學習和適應。 所以，我們感覺上是一樣的，其實整個學習、適應過程，從生理上是一個複雜的過程，即 需要不同肌肉的參與，而且需要很好的協調。寫字是一個精細工作，對於肌肉及神經的協調要求更高，所以用力會小小不適，產生輕微勞損。 原則與方法1. 不要長時間練習2. 練習前適當活動手腕、手指3. 平時多加練習手指小動作，強化協調性4. 適當練習左手臂及手腕力量 希望幫到你，並祝早日康復！

其實右撇寫字或是左撇子都是先天性。本身右撇的人用左撇寫字當然會不習慣，受傷！因此，不應特意轉右或左。