應如何選擇吃葉黃素的時間點

從「吸收」的角度來看，葉黃素Lutein屬酯化物Esrer及綜合維他命中脂溶性維生素（維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ）需要肚子有油時服用，較有利吸收。即飯後一小時服用較適合。建議早上飯後食用~避免晚上食用較不影響睡眠因為極乎葉黃素配方都含有維他命成份...

●並非所有”葉黃素配方” 都對任何眼睛症狀都可適用，不同症狀及不同年齡，須要用不同配方及劑量，但目前市場往往錯誤引導，這也是目前保健市場的隱憂，葉黃素配方正確應分：如
＊小朋友葉黃素口嚼錠保養配方
＊成人型(國、高中)葉黃素5mg保養配方
＊黃斑部病變、飛蚊症、高度近視葉黃素30mg加強錠保養配方
＊血管穩定型葉黃素保養配方(糖尿病、青光眼及隱形眼鏡眼鏡族)
＊葉黃素添加 Omega-3保養配方(乾眼症及術後及飛蚊症、電腦族群保養)

＊ 新北市藥師公會四月藥事人員25小時繼續教育課程 時間:101年04月15日 AM:08:50-AM:10:30主題:美國最新臨床研究AREDSII: AMD與葉黃素Lutein/黍黃素Zeaxanthin之探討 講師:趙順榮 藥師http://tcpa.taiwan-pharma.org.tw/node/12984

v整天盯電腦 眼睛過勞死年輕化2012-06-06http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=33973

●市售保健產品琳瑯滿目，要怎麼選擇才能吃得安心、用得放心？認明「SNQ國家品質標章」由120位權威專家推薦是最簡便的方式！http://www.youtube.com/watch?v=XDcnQr0hbEU

●趙藥師 提醒：葉黃素只是治療中的輔助產品，不可有從此高枕無憂之錯誤期待 !◆本資訊乃醫藥新知純屬教育用途，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~ 趙藥師~~♫ (=^.^=) ♫

2012-08-10 09:07:58 補充：
葉黃素Lutein配方不能添加貝他胡蘿蔔素〞(β-Carotene)或其他低劣的〝類胡蘿蔔素〞(Carotenoids) ，依藥物動力學舉證報告B-carotene和Lutein是相互競爭，尤其大量服用β-carotene不但會導致Lutein吸收困難，而且更可能造成視網膜(黃斑)病變的惡化。

我每次都是去這里看的哦, http://Lvmiss。com
事君

主要看你買的葉黃素成分是哪一種？游離型？還是脂化型？
如果是游離型的成分建議於早餐前空腹食用。
如果是軟膠囊脂化型葉黃素，亦可於早餐前空腹食用，因為他已經含有油脂再成分裡面了。但是如果是硬膠囊(錠劑)則必須要在飯後食用，這樣吸收度才會好。

目前市面上銷售的大多是脂化型葉黃素，因為游離型葉黃素的原料太貴，絕大部廠商不會去使用。

華祐生技 品開發部 黃營養師 上

有幫助，補充葉黃素可以有效的控制眼病情況的發展，增強視細胞的活性，減緩死亡速度，保持現有視力。選擇樂盯吧，樂盯就含有葉黃素，是個不錯的選擇。
[文章來自 www.uuuwell.com 有健康網]
其他參考问答可訪問網站查看：

五十多歲的人，眼睛有近視加白內障，視野模糊，應選擇什麼樣的方式治療比較好？吃中藥的方法有效嗎
吃香蕉是不對高度近視引起的黃斑變性不好啊？
我想購買葉黃素產品自己服用應該怎樣選擇呢？

我問過醫生，是說都可以。
我自己是認為一大早的吸收能力比較好，所以都選在早餐後吃。