小五怎麼有魅力?(10點)

功課要好 不免就是要在課業上下功夫 每個人適合的方法不同 你自己摸索
變漂亮的話, 要先對自己有自信吧（不要自視甚高 公主病啊!）
多嘗試些髮型、服裝 就能慢找到自己適合的路線
瘦身要先評估自己需不需要吧.. 算算BMI & 標準、理想體重再評估
（BMI: 體重KG ÷［身高M×身高M］
身高(M)平方×22=標準體重
~ ×20=理想體重）
減重就是"運動+節食"
節食以: 少量多餐, 比以前的食量少半碗飯, 多蔬菜 (水果適量 因為糖分高)
運動平時做些有氧, 雕塑運動就可以 等進入停滯期再開始增加

男生眼光各不同 但一定不喜歡公主病! 至於外放或內向 適當即可
太內向男生會不知道怎麼相處 太外放就只把你當兄弟 (看自己需求啦- -+)
矜持適當就好 沒矜持又會只看你的身體

打扮適合自己最重要 不要一味模仿

變白平常就要勤於防曬 所需陽光量以外的攝取對皮膚的傷害很大 會導致曬黑 長班 甚至皮膚癌 加上台灣地區紫外線系數都很高(陰天也是! 不要以為陰天就不用防曬) 平常在室外就防曬 室內就不要擦 讓皮膚休息
平時清潔也要注重 一天至多早晚用清潔劑洗臉 其餘時間清水即可
晚上是皮膚代謝的時候 所以早上一定要用洗面乳洗
不另外保養的話 就是平常身體保健做好皮膚就會好了 多喝水 不要熬夜
大概就這樣

2012-08-11 18:51:26 補充：
可以的話 皮膚保濕還是要做^^
根據皮膚性質選擇適合的產品很重要

多看書 會有氣質喔!
成績好會很讓人仰慕喔!
認真的女孩會吸引認真的男生喔~

防曬會推薦
理膚寶水
安得利兒童清爽防曬液
不會致敏
藥局才買的到
不要亂用
用到一款誘發過敏源的產品
一輩子會受過敏所苦><

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我是用高效✿能淨白黃❀金凝膠
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分享大大我瘦身的經驗喔!!!!!

我本身有減肥成功唷~~~~~

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我本身是愛吃的人，常常大吃大喝，又愛吃宵夜的人，因此體重常常不能控制。胖到９２公斤，我男友那時也因為我胖成這樣，就跟我分手了！　那時我真的很難過！因此，我決心我又瘦下來！我就在網路上看到Ｓ媄人 的網站，有在介紹瘦身食品，後來我就打給客服，客服小姐就叫我先使用它們的＂草本＊超纖＊膠囊＂我買了5盒，每天飯後吃一顆，我持續使用不到４個月時我體重真的有減了不少耶！從９２公斤變成７2公斤，之後我又打給客服小姐，那時客服小姐又介紹＂窈窕旗艦組＂給我！說搭配效果比較好。『超@纖素+速纖ˇ益菌群±超@纖***本超纖＊膠囊。』我20天吃下來就瘦了6公斤，但離我的目標差很多→差2４公斤。所以我想一次就給她瘦個夠，所以帶了只有電話訂購的舊客才有的優惠，買十盒送三盒(快三個月時間)，吃完我兩個多月瘦了23公斤。不過我現在還是正在努力當中，距離我的完美目標４２公斤～還有一小斷距離！我還是持續在努力中－　我才會想要分享給你我的經身體驗！世上沒有醜女人，只有懶女人。

我透過打電話給客服小姐，得知這都是天然真的保健食品唷！不含任何外來添加物唷！所謂，天然的尚好～


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