近視深度多於300度

我近視差不多400度，我爸差不多1000度，所以多過300度都很正常。

近視的預防並不容易。經由以下各項努力，也許有助於預防近視的發生。對於已發生近視者, 也有助於減緩度數之加重。

1. 保持健康的身體
2. 防止眼睛疲勞
3. 良好的閱讀環境
4. 良好的閱讀習慣
5. 減少近視的環境
6. 看電視講求「原則」
7. 正確配戴眼鏡
8. 定期眼部檢查
9. 睫狀肌鬆弛劑治療

參考資料的網址有更詳細的資料。

你可以長期服食葉黃素，証實係可以改善視力，不管是近視或老花，都可以改善，有興趣我再話你聽喺邊度買。