我好易吾開心 , 點樣可以舒緩而D情緒

都明白有時候在一個安靜嘅還境裡面...
係好容易會有好多事情湧出來...
實在造成困擾..
不過你所講的小小事情...
是不是都會令你有點負面的感覺呢？
例如怕不如意的事情好像一定會發生呢？

可以俾D小提意你丫...
事情總有好個面同壞個一面嘅..
當然在狂想的時候...可以盡量兩面都諗吓啦...
即使真係有不如意的情況出現...(若果事前做了準備...就算出錯..都係少錯啫..)
都有機會補救...
然後便會過去了....

畢竟不知道你現在煩惱些什麼...
只要盡力而為...其他事情...
我們都控制不了...就由事情自然地發生吧...

不介意的話..你可以add我fb/msn...
一陣傾吓丫...
我叫anna呀...
[email protected]

你可以聽一下音樂,吃一些巧克力,盡量放鬆心情.想一些開心的事情.就不會不開心架啦.

很多時候，人都會被自己的想法所侷限
這時，你應該要用新的角度去思考
這樣問題才能解決

因為很多問題起因
都是因為不了解自己所產生

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