吸煙和酗酒的害處是什麼?

煙的主要成份：

尼古丁
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：

神經受到刺激，導致吸煙上癮。
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
焦油
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。

一氧化碳
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
其他致癌物質
其他致癌物質能導致多種癌症。

所以吸煙既坏处真系好多！


酒好伤肝，
所以酒精性肝病在西方人是較常見的肝病，
因喝酒導致肝硬化而死的比率名列歐美國家死亡原因之前五名，
反觀國內則因病毒性肝炎造成的慢性肝病肝硬化佔多數。
近年來台灣因經濟起飛，
生活水準提升，
對酒的消耗量也快速的成長。
台灣人的飲酒文化，
對XO這類酒，
洋人是細細品嚐，
而我們是一瓶瓶的豪飲，
讓西方人自嘆弗如。
應酬一多，
喝酒機會增加，

酒精性肝病也逐漸增多。如果本身已有慢性病毒性肝病再喝多量的酒時，
肝病即會加速惡化，
因而酒精性肝病也是值得重視的肝病。

2012-07-27 14:26:37 補充：
http://www.twghczm.edu.hk/subject/sex_edu/ie/healthed/sm_harm.htm

吸煙:
吸 煙 會 更 易 患 上 :
肺 癌
心 臟 病
支 氣 管 炎
肺 氣 腫
高 血 壓 和 中 風 ( 腦 血 管 栓 塞 )
胃 潰 瘍
其 他 癌 症 ( 聲 帶 、 喉 嚨 、 口 腔 、 食 道 、 膀 肛 )

對 男 性 及 女 性的 健 康 影 響 :

男 性 :
吸 煙 會 減 低 精 子 數 目 。
女 性 :
孕 婦 吸 煙 會 較 易 小 產 及 妨 礙 胎 兒 生 長 。
吸 煙 母 親 所 生 產 的 兒 童 體 重 較 輕 ， 並 較 易 染 病 。
女 性 吸 煙 ， 患 心 臟 病 和 中 風 的 機 會 會 大 大 增 加 。

酗酒

長期酗酒則產生多樣身體及心理疾病。

酗酒造成精神不集中、影響工作效率，導致同事和老板無法接受而走上失業之途。家庭爭吵不斷上演，家人從勸導、鼓勵到失望、放棄，婚姻不保甚至家庭破裂。

酗酒者常無工作，終日荅禫縳，朋友逐步疏離更加深其挫折感而自暴自棄、形成惡化循環，進而社會功能嚴重退縮。

酗酒者因控制力差、衝動，容易發生暴力事件、或因經濟困難而偷竊等犯罪行為

吸煙:
吸 煙 會 更 易 患 上 :
肺 癌
心 臟 病
支 氣 管 炎
肺 氣 腫
高 血 壓 和 中 風 ( 腦 血 管 栓 塞 )
胃 潰 瘍
其 他 癌 症 ( 聲 帶 、 喉 嚨 、 口 腔 、 食 道 、 膀 肛 )

對 男 性 及 女 性的 健 康 影 響 :

男 性 :
吸 煙 會 減 低 精 子 數 目 。
女 性 :
孕 婦 吸 煙 會 較 易 小 產 及 妨 礙 胎 兒 生 長 。
吸 煙 母 親 所 生 產 的 兒 童 體 重 較 輕 ， 並 較 易 染 病 。
女 性 吸 煙 ， 患 心 臟 病 和 中 風 的 機 會 會 大 大 增 加 。

酗酒

長期酗酒則產生多樣身體及心理疾病。

酗酒造成精神不集中、影響工作效率，導致同事和老板無法接受而走上失業之途。家庭爭吵不斷上演，家人從勸導、鼓勵到失望、放棄，婚姻不保甚至家庭破裂。

酗酒者常無工作，終日荅禫縳，朋友逐步疏離更加深其挫折感而自暴自棄、形成惡化循環，進而社會功能嚴重退縮。

酗酒者因控制力差、衝動，容易發生暴力事件、或因經濟困難而偷竊等犯罪行為。

吸煙的害處：
1)健康上
可引起高血壓、心臟病、肺病及其他各種癌症
2)環境上
可使空氣污濁，引起懸浮粒子破壞大氣層，做成溫室效應
3)人們上
可引起他人生病如癌症，及影響家庭和朋友關係
酗酒的害處：
1)健康上
可引起高血壓、中風、肝病及肝癌
2)環境上
酒醉嘔吐物污染地方，產生細菌
3)人們上
酒後亂性引致暴力及風化問題，並容易影響家人與朋友關係

吸煙和酗酒的害處是什麼?
基本直接即時見劾是 ........... 身體病痛多咗; 銀紙使多咗; 壽命短咗