有關食完野會眼訓的問題

問食完野會眼訓係唔係正常的呢?
是正常的 ...

因為凡食完野, 特別多食澱粉質高食物, 或食得特別飽, 都會感到有睡意
主要是由於血液大部份都流向腸胃 (因那裡需要更多血液協助消化)
而腦部會出現減少血液, 氧氣也會少一點, 你就會感到眼瞓的現象
你可以多食一些補血, 含豐富鐵質的食物, 例如牛肉, 豬肝等, 對你健康有幫助, 會減少累的感覺

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食完野會眼訓係正常既。

人進食後，食物沿口腔，食道，胃，十二指腸，小腸，

大腸，最後經肛門排出體外。

沿途，身體會把食物消化、吸收、再進行同化。

因此，身體會把大部分血液運往消化系統，以實行以上過程，

到達腦部的血液因而減少，造成眼訓既現象。

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