陳氏太極拳56式是否是大陸編來競賽的因為陳小旺太極拳沒有56

圖片參考：http://173.252.248.133/sns/attachment/201207/19/39742_1342696250TTZn.jpg


馬暢 陳式太極第十三代傳人 (1987-2011)

陳氏太極拳國家競賽套路五十六勢是由五十六個動作組成， 屬於國家規定的競賽套路，此套路多以陳氏太極拳新架為主組成， 其功架舒展，動作優美，勁道明顯，動作連貫、緊湊，左右並用。 同時不丟掉陳氏太極拳的獨有風格及特點，另外對於所有參賽者來說， 不論是在動作的規範上，還是評分的標准上都是公平、公正的。 對推廣和普及陳氏太極拳起到重要的作用。

陳氏太極拳五十六勢動作名稱；
1起勢2右金剛搗碓3懶扎衣4六封四閉5右單鞭6搬攔捶7護心拳8白鶴亮翅9斜行拗步10提收11前趟12右掩手肱拳13披身捶14背折靠15青龍出水16斬手17翻花舞袖18海底翻花19左掩手肱拳20左六封四閉21左單鞭22右運手23左運手24高探馬25右連珠炮26左連珠炮27閃通背28指襠捶29白猿獻果30雙推手31中盤32前招33後招34右野馬分鬃35左野馬分鬃36擺蓮跌岔37左右金雞獨立38倒捲肱39退步壓肘40擦腳41蹬一跟42海底翻花43擊地捶44翻身二起腳45雙震腳46蹬腿47玉女穿梭48順鸞肘49裹鞭炮50雀地龍51上步七星52退步胯虎53轉身擺蓮4當頭炮55金剛搗碓56收勢



2012-07-20 19:13:15 補充：
再送你一首她的歌「太極」...

詞曰：

我潛心在悟太極妙處上善若水厚德載物
哲學的拳術智慧凝處中華文化的大氣度
看落霞孤鶩聽那飛瀑角雞報曉東方漸曙
我靜如鶴舞動如猛虎誰能跟上我的腳步 ...