滿臉都痘痘

晚上最好能在11點之前睡最好!
因為11點~1點是肝臟在排毒的時間!!!
如果你這段時間沒睡的話, 久而久之身體就會累積很多毒素!!!
這些毒素沒地方排泄只好往臉上冒痘或在體內長髒東西囉!!!
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一天洗臉的次數不得超過3次, 過度清潔容易破壞肌膚
表層形成的天然保護膜, 肌膚會分泌更多的油脂來自我保護, 臉就會變得更油膩!
平常出門前要做好防晒的工作, 不一定要擦防晒乳但要戴帽子!
騎機車時安全帽的罩記得要有抗UV的罩再戴口罩, 能避免受紫外線傷害!
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治療痘痘除了外用方式外, 日常生活有些致痘食品盡量避免食用!
這些食品都不吃痘痘會更快改善!!!
若不想再一直狂長痘痘下去的話~那你就少吃為妙!
還有如果痘痘還很多時, 可以只使用我以下說的那瓶調理液(可當化妝水使用)
等到痘痘都改善了, 再改用一般開架的化妝水+ 乳液那些的.
一般保養方式: 卸妝+洗臉& 洗臉 >化妝水>精華液>乳液 這樣^^~
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我本身以前也是滿臉痘花, 用過許多產品依然不見效用!
不過在我一年多前, 用了一瓶粉刺暗瘡調理液後, 痘痘整個改善了很多!
直到用到痘痘所剩不多, 就改用一般開架的化妝水+乳液那些的了 ^ 3^‵‵
你可以到我臉書相簿那看看又何妨~~( 自身經驗! 非廣告! )
我那邊也有寫說哪些食品是痘痘肌最好不要碰的!

臉書戰痘歷程相簿: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.466679760016251.129046.100000226933259&type=3

無名戰痘文: http://www.wretch.cc/blog/candy7708/18314998

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痘痘是開口封閉油脂分泌物累積在裡面腫起來的，最好是清潔不讓毛孔塞住，如果痘痘冒出來了，你就得想辦法打開封口再吸出油脂分泌物。

一毛錢也不用花，因為本來就需要洗澡洗臉，只是把原本的換了而已!

這可不是廣告，是我個人經驗上的一點建議!

您需要純天然的保養品!

最好的是洗完臉後，要用高濃度玻尿酸來保濕，因為長痘痘表示臉部缺水!

臉太油、太乾，需要在洗完臉後，早晚保濕。

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是痘痘肌的問題，有痘痘肌的人真的很多。(包含出油和粉刺)

您需要純天然的清潔用品!

針對您的痘痘問題!
因為大部份的都是治標不治本!!!
是清潔與清潔用品的問題!!!
有痘痘問題，千萬不要而且也沒必要吃藥或抹藥，很傷肝的!
網路熱賣，您一定要試試看!

這可不是廣告，是我個人經驗上的一點建議!

防痘、抗痘、美白、控油力強、還可以健康您的皮膚。
請看以下的報導!

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不知道是從甚麼時候開始，就長一堆痘痘又擠不出來，我

都快瘋了，而且還用了很多抗痘產品，都沒用

還好上網找到痘痘達人，我得救了，現在只要一個月做一次臉，

跟你們分享希望你們也能像我一樣得救。
以下是她的連結，她超紅的!!!
連結無名網站：http://www.wretch.cc/blog/viz0515/7635616

連結FB：http://www.facebook.com/#!/groups/136077606459597/

如果你的痘痘很嚴重的話
我是覺得你可以去看醫生喔~

美 靚 活 力 館★痘痘不停不停地冒，到底如何抗痘？
【日常生活注意事項】
1. 控制自己的手，別再摳了。
2. 保持清潔，每天以溫水和不含色素、香料的洗面乳洗臉，一天中可洗二至三次。
3. 儘量避免上粧，非必要時可選擇不含油脂、滑石粉等成份。
4. 作息正常、睡眠充足。
5. 均衡飲食，多吃蔬菜水果、少吃甜食和油膩食品。
6. 保持排便正常。
7. 適當運動、減輕生活壓力。
8. 避免頭髮覆蓋在皮膚上。

美 靚 活 力 館★PURE NECTAR 美靚必達 清涼美人---要減少青春痘的生長，
還是要養成良好的飲食習慣與規律的生活，另外建議你也可以吃，來調整體質，幫助排毒。
苦瓜是減肥聖品，其實苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時，苦瓜還是補水良品，
還有防止發炎、美白的超強功效。成分除了苦瓜萃取物，另外還有山桑子萃取物、
黑醋栗萃取物、桑葉取物，不僅讓你體內排毒，而且還能讓你輕鬆擁有窈窕的身材哦！

痘痘肌膚飲食須知

一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。

給痘痘肌膚的10大保養守則：
1.常吃蔬菜水果、多喝水。
2.少吃甜食、零食、油炸類食物。
3.不要常常觸摸臉頰。
4.慎選臉部清潔產品。
5.不要過度清潔。
6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。
7.拒絕熬夜。
8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。
9.放鬆情緒、調適壓力。
10.保持頭髮清爽乾淨。


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關於痘痘的問題 我可以回答你喔
我是使用s/美/人的無瑕 ♦淨荳 ♦霜
直接點在痘痘上面以畫圓的方式擦
它可以抑制痘痘的生長.還具有消炎的效果喔
擦不到幾天 我的痘痘紅腫的也消了
比較大顆的痘痘也慢慢結痂囉
效果超級好的ㄟ 而且單瓶還有買三送ㄧㄛ
以後我的保養品都要選擇s/美/人的~
現在週年慶　優惠多更多喔！！
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我本身只要經期前幾天一定狂冒痘痘…但是自從我用了[無瑕ˋ淨荳霜]後~整個都不用怕長痘痘啦~~只要痘痘一長出來,我就馬上擦,痘痘過不久就消了!真的蠻有效的耶~ 還可以搭配[淨白ˋ淡斑無痕ˋ荳荳霜]這款可以讓痘疤淡去以及淡斑唷~兩樣搭配起來讓我更不用緊張又長痘痘啦>< 只有再S鎂人才有的捏~ 現在有優惠耶~快跟我一起打電話~ ===Ｏ7-69Ｏ9737 ===
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我覺得肌膚要乾淨 去除掉過盛的角質 讓肌膚透氣 呼吸 清潔用品是很重要的一部份 你可用天然手工皂 洗看看 手工皂裡含有天然甘油 是頂級中的保濕劑 可讓肌膚 變的水嫩 有著飽水度 膚質就會變的白晰透亮 又可代謝老化角質 一邊洗澡又可保養很不錯的選擇 長期使用下 你會發現皮膚變好了 過敏反應少了 皮屑龜裂不見了 皮膚又回復原始的健康彈性狀態 呈現出 油水平衡最佳膚質 手工皂不單是一塊肥皂那麼簡單 它是一種日常護膚品 適用於所有人 對於皮膚細嫩嬰兒 敏感性肌膚 過敏性肌膚 或是對於一般市面香皂 沐浴乳 或是洗面乳中含有化學成份敏感的人 最適合不過了 手工皂很天然 不含化學藥劑 活性介面劑 防腐劑 還有染料 不具有害物質 洗後很舒爽 可控油 又護膚喔~ 我就是一個例子喔~ 現在已沒長痘痘 與泛油光了 真的可洗洗看 我洗手工皂有一年了 也很平價喔 ~ 推一家手作坊給你參考喔~
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