怎樣才能不這麼容易哭?

我也是很眼淺...我不會在別人面前哭，而選擇地在暗地裡自己哭。

我覺得你不用刻意忍著不去哭，想哭便哭，哭出來會比較舒服 :)

或者你可以在心理上調節一下：你可視你父母罵你為正常事，明白這是他們的性格，可能他們自己都不想...他們一罵你就和自己說要原諒他們，每一次也是這樣，久而久之，可能你自已心理上已經接受了他們這樣的行為。

喊咩喊
無鬼用架
你喊就有人help你啦咩

只要你堅持一個想法;

我是對的!!!
我被人罵的一種不合理的行為!!!

那就可以控制了

我以前都係咁，超級眼淺，俾人講兩句就即刻喊出黎，我明白，個下無論點樣同自己講忍住唔好喊出黎，都係忍唔住的......

不過人大左之後，自自然然又冇左衣個問題，反而重好少喊tim!

不過父母有時都真係會因為見到我喊，情緒變得再激動d，但我相信好多父母都係咁樣，但我知道，其實你都唔想的!!!

或者，除左喊，會唔會重有冇一d有效既紓緩情緒既方法？

如果你都想深入傾多d，可以add我丫~!!! 我地可以再傾下嫁!!!

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吾好喊　！

佢只系想教好你　

你一喊　，　就吾會留意到佢話你　ｄ咩　

甘你下次又一樣會做錯　

又要比佢鬧　又再喊　

甘點得　！　

加上你可以同佢講道理　，　

佢說的吾一定系岩　，　
你可以表達自己意見　／　感受　！　

人的七情六欲,而前者是指七種感情: 即喜, 怒, 哀, 懼, 愛, 惡, 欲;而後者是指六欲: 即佛學指由眼, 耳, 鼻, 舌, 身, 意所生的情欲。
照你的描寫有關感情受到刺激或傷害,便很自然而然會哭起來,這是人之常情;因為哭泣可以令你的感情獲得舒緩和鬆弛。如此一來,你的身心就不會受到傷害,但是若要利用另外一種方法, 來代替哭泣是否可行,那就要看你的適應能力了。
根據現代心理治療的方法之中針對感情問題,發明了音樂,繪畫和宗教治療法;本人認為可以嘗試以下的方法:
1)音樂治療法: 即集中精神聆聽音樂或唱卡拉OK,
2)繪畫治療法: 即集中精神繪畫;
3)祈禱治療法: 即集中精神祈禱;

2012-07-09 09:22:24 補充：
以上資料部份根據星州世界書局有限公司印行的新辭典

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你好!:) 我都係女仔:)
你心理質素差所以成日易喊...
你要學會堅強 你要迫自己變得剛強
你要唔係做唔到!! 係你決心唔夠!!!

你當你想喊個陣, 你係心入面問自己:
我係咪想自己一直都被人鬧?我係咪真係做唔到?
你可以諗住一個你好重視嘅人,e.g. 好朋友,鍾意嘅人
張佢地成為你嘅動力, 你當為左佢地就唔喊!!
為左可以令佢地見到自己有改變,緊強嘅一面,唔會再易喊,
你就忍!忍住唔喊!! 以佢地為動力!!

但係咁樣都唔係好實際, 實際方法係:
你試下日日都做一D會令自己喊嘅事,
但強忍,忍,忍, 日日咁樣練自己.
終有一日,你會唔再咁易喊.
但你要學會堅強 你要克服!
可能係你父母比你壓力太大啦!!
可能你父母對你嚴又定唔知點..
講D說話又刻薄,你心理承受唔到..
所以好難忍係咩? 係個一刻,你同自己講:
係佢地誤解我! 如果我喊左我就承認左佢地講得我無錯!
我唔係佢地講到咁, 我要忍! 我唔可以係佢地面前表現成咁!
為左你嘅尊嚴,面子,你忍! **你唔喊係因為唔值得你喊!!!
你話比你自己知你唔應該喊!!你唔可以咁無用喊!!明唔明?!
你真係唔想同父母維持呢種關係就同佢地傾下.

上面都係我意見, 可能唔岩你..你都係搵熟嘅老師傾下啦..
我諗佢地會比我呢D中學生更知點樣做..
希望可以幫到你:) 堅強D!! 開心d啦!