怎樣才能不這麼容易哭?

2012-07-09 4:52 am
我是個非常易哭的人(13 yrs / 女),被人罵便會哭(只限定父母,其他人罵不會)。可是我父母極之討厭我哭,我已經盡力忍著不去哭,但也沒有效!

我問過朋友該怎麼辦,他們說女孩子就是較為易哭,沒有辦法。不過要是不去改的話,我自己會很難受,被父母說了些難聽的話便開始哭,他們見到又會罵我,根本就是個惡性的循環啊!

如果能改了這個壞習慣的話,也許被罵的次數會更少,自己也不會這麼難受,所以希望各位可以提供一些辦法幫幫我!

回答 (8)

2012-07-11 9:03 pm
我也是很眼淺...我不會在別人面前哭,而選擇地在暗地裡自己哭。

我覺得你不用刻意忍著不去哭,想哭便哭,哭出來會比較舒服 :)

或者你可以在心理上調節一下:你可視你父母罵你為正常事,明白這是他們的性格,可能他們自己都不想...他們一罵你就和自己說要原諒他們,每一次也是這樣,久而久之,可能你自已心理上已經接受了他們這樣的行為。
2012-07-11 9:01 am
喊咩喊
無鬼用架
你喊就有人help你啦咩
2012-07-11 2:41 am
只要你堅持一個想法;

我是對的!!!
我被人罵的一種不合理的行為!!!

那就可以控制了
2012-07-10 12:46 am
我以前都係咁,超級眼淺,俾人講兩句就即刻喊出黎,我明白,個下無論點樣同自己講忍住唔好喊出黎,都係忍唔住的......

不過人大左之後,自自然然又冇左衣個問題,反而重好少喊tim!

不過父母有時都真係會因為見到我喊,情緒變得再激動d,但我相信好多父母都係咁樣,但我知道,其實你都唔想的!!!

或者,除左喊,會唔會重有冇一d有效既紓緩情緒既方法?

如果你都想深入傾多d,可以add我丫~!!! 我地可以再傾下嫁!!!

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2012-07-09 8:31 pm
吾好喊 !

佢只系想教好你 

你一喊 , 就吾會留意到佢話你 d咩 

甘你下次又一樣會做錯 

又要比佢鬧 又再喊 

甘點得 ! 

加上你可以同佢講道理 , 

佢說的吾一定系岩 , 
你可以表達自己意見 / 感受 ! 
2012-07-09 5:18 pm
人的七情六欲,而前者是指七種感情: 即喜, 怒, 哀, 懼, 愛, 惡, 欲;而後者是指六欲: 即佛學指由眼, 耳, 鼻, 舌, 身, 意所生的情欲。
照你的描寫有關感情受到刺激或傷害,便很自然而然會哭起來,這是人之常情;因為哭泣可以令你的感情獲得舒緩和鬆弛。如此一來,你的身心就不會受到傷害,但是若要利用另外一種方法, 來代替哭泣是否可行,那就要看你的適應能力了。
根據現代心理治療的方法之中針對感情問題,發明了音樂,繪畫和宗教治療法;本人認為可以嘗試以下的方法:
1)音樂治療法: 即集中精神聆聽音樂或唱卡拉OK,
2)繪畫治療法: 即集中精神繪畫;
3)祈禱治療法: 即集中精神祈禱;

2012-07-09 09:22:24 補充:
以上資料部份根據星州世界書局有限公司印行的新辭典
2012-07-09 8:32 am
你好,
關於你想知道的答案
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2012-07-09 8:07 am
你好!:) 我都係女仔:)
你心理質素差所以成日易喊...
你要學會堅強 你要迫自己變得剛強
你要唔係做唔到!! 係你決心唔夠!!!

你當你想喊個陣, 你係心入面問自己:
我係咪想自己一直都被人鬧?我係咪真係做唔到?
你可以諗住一個你好重視嘅人,e.g. 好朋友,鍾意嘅人
張佢地成為你嘅動力, 你當為左佢地就唔喊!!
為左可以令佢地見到自己有改變,緊強嘅一面,唔會再易喊,
你就忍!忍住唔喊!! 以佢地為動力!!

但係咁樣都唔係好實際, 實際方法係:
你試下日日都做一D會令自己喊嘅事,
但強忍,忍,忍, 日日咁樣練自己.
終有一日,你會唔再咁易喊.
但你要學會堅強 你要克服!
可能係你父母比你壓力太大啦!!
可能你父母對你嚴又定唔知點..
講D說話又刻薄,你心理承受唔到..
所以好難忍係咩? 係個一刻,你同自己講:
係佢地誤解我! 如果我喊左我就承認左佢地講得我無錯!
我唔係佢地講到咁, 我要忍! 我唔可以係佢地面前表現成咁!
為左你嘅尊嚴,面子,你忍! **你唔喊係因為唔值得你喊!!!
你話比你自己知你唔應該喊!!你唔可以咁無用喊!!明唔明?!
你真係唔想同父母維持呢種關係就同佢地傾下.

上面都係我意見, 可能唔岩你..你都係搵熟嘅老師傾下啦..
我諗佢地會比我呢D中學生更知點樣做..
希望可以幫到你:) 堅強D!! 開心d啦!

收錄日期: 2021-04-13 18:48:06
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