✔ 最佳答案
其實正常的身體在18歲以後骨垢板就會慢慢癒合,所以基本上很難再長高,長高是需要骨頭有足夠的空間,但是因為骨垢板癒合之後,骨頭無法繼續伸展,所以很難再長高。
樓上的人說的也沒錯''人體是很奧妙的'',也沒有不可能,但現在我們論一般人的身體是這樣,假如真的像你說的''25歲之後還會長高''那我想他應該到老了會長到300公分吧
所以這樣也不見得比較好。
想長高的話,記得鈣質的補充,一天最好可以喝到兩到三杯牛奶,平時要有適度的日照,可幫助體內合成活化型維生素D3,維生素D3可幫助鈣質吸收;再加上補充一些綜合維他命也不錯, 多元的營養補充,對長高是有益處的,最重要的就是要運動,運動不僅可以長高更可以讓身體內的機能便好,讓代謝更快。
(一)長高的第一個高峰期:
0~6歲是人一生中長高的第一個高峰期
(二)長高的第二個高峰期:
男生長高的黃金年齡是13~18歲,女生長高的黃金年齡是11~16歲,標準一年可以長高4公分以上。(以上是僅供參考的長高年齡)
如果想要長高,可以多運動外,也可以額外補充鈣片等等的保健食品
在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。