女朋友月經還沒來

再等一個禮拜看看吧 !
如果在沒有的話 建議到婦產科看看
如果怕害羞 可以先買驗孕棒試看看

經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷

1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，有助放鬆全身肌肉。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大。
17.與他人分擔傾訴。
18.適度的服用維他命Ｂ6，可紓解情緒、有助排出水份、乳房脹痛、疲勞及想吃甜食的慾望，唯需經醫師指示。
19.維他命Ａ及Ｄ可改善皮膚健康，有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過盛。
20.服用維他命Ｃ可減輕情緒緊張，並可防止月經前夕的過敏症。
21.維他命Ｅ可緩和乳房疼痛、焦慮沮喪等症狀。
22.鈣與鎂可預防經前的痙攣及疼痛，鎂並能控制對食物的渴望同時穩定情緒，鎂同時可幫助鈣質的吸收。
23.控制吃甜食的慾望。

個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的

我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、統一生技、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。

您好:

其實現在很多女生因為生理期疼痛而去婦產科

不要怕說去那不好，因為現在的公司也很xx

請個生理假還要婦產科的醫生證明，所以可以去婦產科看看。

去婦產科照超音波照照腹部看看是怎麼回事。

我曾經認識一個女生他也沒性行為，2個月沒來了，

結果是因為考試壓力大(很多因素…等)，後來，沒

多久就來了，也是去婦產科看看。




★壓力大也會影響不順。
★生理期來的時間可能會相差正負5天左右
★有些女生有時生理期快來了，胸部也會漲痛的感覺

2012-06-26 15:31:45 補充：
★生理期快來的話，別吃冰啦!不然肚子會痛

2012-06-26 15:39:50 補充：
記得去婦產科，如果怕遇到熟人就到外郻市就好了。

你全程沒帶套

受孕機會很大

因為在過程中會分泌一些含有精蟲的體液出來

雖然少量，但是年輕的精蟲活力旺盛

很容易會受孕

最好是買個驗孕棒

如果沒有懷孕＝恭喜
懷孕了＝趁早拿掉或是考慮結婚生子吧XD

上個月有做性行為

那就有可能是懷孕了

經期不順

是應該的

像我也是

不好意思 我忘記補充一點 這個月我女朋友有感冒 她有吃中藥跟西藥 會有影響嗎?

您準備買驗孕棒就知道了...
做完洗乾淨不會減少受孕的機率.