那一頖運動可以增高

那一頖運動可以增高

游水, 因為在水中可以減少壓力

普遍認為籃球or跳繩係能增高的運動
但從科學性方向睇,不計遺傳因素,只要能增加生長激素就能增高
而有效地增加生長激素,就要有中等程度的運動,並配合有營養的食物,就而能產生大量生長激素,最後就要作息定時,因為生長只會再你休息時進行,如果作息不定時,生長週期亂了,就不能有效生長

樓上答得不錯...遺傳因素佔九成九....
記住:夫母矮..不代表其不計遺傳因子一定矮...
好多高大夫母都會生出矮仔的...

另一重點是:..姚明係因為高先去打籃球..還是因打籃球先變高???

前多蒙達..小學已經踢波...長大後..他比姚明更高...

米高佐敦身材都不高!!!!

普遍認為籃球or跳繩係能增高的運動
但從科學性方向睇,不計遺傳因素,只要能增加生長激素就能增高
而有效地增加生長激素,就要有中等程度的運動,並配合有營養的食物,就而能產生大量生長激素,最後就要作息定時,因為生長只會再你休息時進行,如果作息不定時,生長週期亂了,就不能有效生長