運動傷害到底多久才會好....

小孩上學後，會不會擔心他在學校的安危呢？
上安親班，會不會擔心安親班漏接呢？
怕小孩划手機傷眼睛
又想知道小孩在哪
可看看这里
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不知道你當時有沒有去照x光? 現在去看西醫骨科照個x光也可以, 這個用意是要確定骨骼有沒有發生損傷?
骨骼的損傷會造成肉筋等的軟組織損傷, 有時也會造成相關關節的損傷...像錯位等. 外力造成的傷害最好能照個x光較能確定骨骼的傷害.
這外力損傷的恢復...就軟組織像肌肉肌腱或韌帶等的部份, 一般都要十天一個月才能讓組織自行修復完成, 使用外傷治療也可縮短不適期, 但治療期間也需施行復健運動才能確保組織修復的正常化, 否則容易造成粘連而影響肌纖維正常收縮而產生疼痛.
所謂的復健運動...應該是說復健活動訓練, 這不同於日常活動或體育運動, 是以專業主動和被動的關節活動及相關肌力訓練等, 它會依照復健部位的生理條件設定相關的執行項目和需達到的目標.
這很重要, 有人傷後無力或一再疼痛都是傷後復健沒做或做得不確實造成,

一個大男生要幾天不動很要他的命...但不是正確的傷後復健卻很容易一生難動, 這不是危言聳聽, 社會中多的是這種例子,

你想快點能參加體能運動, 可以請醫師教你復健的活動在家勤做, 也可以到復健科由醫生指導, 或中醫骨筋傷科醫師來幫你做, 不要一下子劇烈活動而再度損傷才好.

慢慢運動會痛就要停止不要舊傷復發..常熱敷好的快..真的是一兩星期等淤血散開才會好..

這種筋骨撞傷其實是專業是不需要醫藥ˋ膏藥ˋ儀器ˋ與理論ˋ

而是直接改善問題ˋ需要專業手法立即讓人信服即是ˋ

運動傷害到底多久才會好
要看使用的方法而定
使用筋肉放鬆術.須要一兩次才會好

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。
未獲得專業確實的治療，當然是好不了
依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。