我要治好糖尿病

對於糖尿病患者來說，食療對於控制血糖和預防並發症效果明顯。日前美國《男性健康》雜誌撰文稱，以下12種食物“各懷絕技”，在某些方面可以成為糖尿病的“剋星”。
　　

1.蘋果。芬蘭的一項研究顯示，那些經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心髒病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
　　

2.肉桂。美國人類營養研究中心發現，每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉化成能量。在連續40天攝入肉桂提取物後，糖尿病患者在進食後血糖升高不那麼顯著，心臟健康狀況也有明顯改善。
　　

3.柑橘類水果。糖尿病患者體內維生素C的含量較低。雖然吃維C片補充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纖維，是更好的選擇。
　　

4.深海魚。糖尿病患者心髒病的發病機率是普通人群的2倍，因此吃富含歐米伽—3脂肪酸的食物，例如阿拉斯加大馬哈魚、沙丁魚和太平洋鯖魚，可以幫助他們降低體內壞膽固醇和甘油三酯的水平，同時提高好膽固醇的水平。
　　

5.高纖維食物。得克薩斯州立大學的一項研究發現，如果每天攝入的纖維從24克增加到50克，血糖水平會明顯降低。你不必費心計算不同食物的纖維含量，記得多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥通心粉、麥片和麵包就可以了。
　　

6.豆莢類。包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點，可以降低糖尿病和心髒病風險。豆莢類的纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
　　

7.綠茶。研究顯示，由高脂肪食物、缺少運動、水果蔬菜攝入過少導致的慢性炎症會增加心髒病風險，影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁中富含黃酮類物質，它是強大的“消炎戰士”。
　　

8.堅果。經常吃堅果的人心髒病的發病率較低，這也許和堅果中含有的三烯生育醇有關。但堅果的熱量較高，因此不宜多吃，每天兩湯匙即可，可以撒在麥片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。
　　

9.菠菜、甘藍等綠葉蔬菜。含有葉黃素，能預防糖尿病的眼部並發症。它們還是纖維、B族維生素、鐵、鈣和維生素C的重要來源。
　　

10.黑巧克力。塔夫茨大學發現，黑巧克力能在一定程度上預防或治療2型糖尿病。此外它還能顯著降低血壓，減少體內的壞膽固醇，改善血管功能。
　　

11.牛排。牛肉脂肪中的共軛亞油酸(CLA)可以改善血糖代謝功能，還具有抗癌特性。在挪威科學家進行的一項試驗中，180位志願者每天攝入幾克CLA，一年後他們的體重平均下降了9%。
　　

12.醋。研究發現，餐前喝兩匙醋可以顯著降低餐後血糖水平。

一型/二型糖尿病西藥沒得治療 南部中部北部都一樣
只有中醫藥才能治消渴症(糖尿病)
工商時報產學合作研究報導http://www.calldoor.com.tw/mystore/sony200507/articles/218651
http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%B4%E8%90%83%E7%89%A9%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E6%88%90%E6%9E%9C%E4%BD%B3-213000343.html
搜尋食膳王

你可以上網去找一個藥名稱鯽魚複方製劑,這藥可以治得好糖尿病,比起西藥每天服用還有效.這個藥是中藥,專治糖尿病胰臟細胞跟代謝功能異常的,由中山醫學大學研發中心和國科會共同發現的藥。我爸糖尿病9年,吃一年時間就痊癒了,不用再服藥控制了。現在只有良利生物科技這家公司獨家專利銷售,據說這家生技公司不上市股票,因為幫助病人回歸健康比炒作股票重要。

糖尿病飲食調整分類:

硫辛酸+藍莓、武靴葉、牛旁子 、硫辛酸、甜菊、苦瓜、鉻、
釩、藍莓、桑葚萃取物、肉桂、藍藻、黃皮葉、武靴藤{匙羹
藤}、荔枝核、鹿角蘆薈、桑葉、桑白皮、絞股藍、枸杞、地
骨皮、黃連、葛根、黃柏、山茱萸、刺五加、人蔘、牛膝、B
群、昆布、麥苗、蘿梨果、三桑子、黃葉素、紫菜、木耳、銀
耳、、黑大豆、黑芝麻、節瓜、山藥、番石榴、冬瓜(皮)、薏
苡仁、大蒜或大蒜精、乳薊草、喬麥、維骨力、月見草、亞麻
仁籽油(素食魚油)、納豆激酶、紅麴、靈芝、蘑菇、何首烏、
七葉樹、紅景天、黃耆、紅花苜蓿、花菜、高麗菜、地瓜葉、
空心菜、小白菜、A仔菜、莧菜、韮菜、韮黃、花椰菜、絲瓜
、胡瓜、小黃瓜、冬瓜、青椒、菜心、筊白筍、玉米筍、金針
、香菇、冬蟲夏草、葡萄籽、卵磷脂、薑黃素、生薑、綜合維
他命、蜂膠、十字花科類。富含膳食纖維的食物，是唯一適合
糖尿病人大量食用的食物，而且儘量選用多色蔬菜營養價值更
多元。 糖尿病患者使用水溶性纖維產品、洋車前子和寒天、血
糖平衡配方、PGX減重計畫管理、減緩碳水化合物的吸收、當
我們吃的食物過於豐富的精製澱粉或糖、我們的身體分解碳水
化合物轉化葡萄糖、減少碳水化合物、糖、澱粉、每日不超過
30cc、(油\脂肪)的攝取量。羽衣甘藍{硫辛酸}食物能有效調整
糖尿病患者易病發的周圍神經系統病變、糖尿病患者容易有葡
萄糖毒性、食用水溶性纖維飲品後再進食、就可達到延緩進餐
快速上升的速度、讓患者的血糖控制得更好、也能減少過多熱
量吸收飯後食用糖尿病長期服用Q10補充品後再進食、可使血
糖抑制的較佳、同時Q10可以幫助吸收自由基、降低細胞粒腺
體被自由基所破壞、讓糖尿病患在高血糖的情況下還能提供細
胞的保護。

膳食纖維大致可分成水溶性與非水溶性兩大類:

1.水溶性膳食纖維:能輔助維持血糖和膽固醇恆定，保護心臟血
管、(果膠：膠狀的多醣類，保水力佳。如：蘋果、木瓜和柿子
、香蕉、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜中均具有)、(黏質物\海藻類和
種子、海帶、膽固醇代謝而成的膽鹽可吸附身體中的油脂、水
溶性纖維可吸附膽鹽 、因此將促使肝臟中之膽固醇代謝成膽鹽
、以彌補身體所需、如此一來便可降低血液中膽固醇的濃度、
達到預防心臟血管疾病效果。)(植物膠\燕麥\大麥、)海藻膠、寡
醣.....等。在蔬菜、水果燕麥、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉、全穀類
、豆類….等食物。

二:非水溶性纖維:

2.纖維素:建議糖尿病患者適當多食用、毛豆、黑豆、亞麻仁籽
、花椰菜、菠菜、高麗菜、芥菜、菜心、深綠色蔬菜、小柑橘
(Clementine)、橙、柚子、檸檬及青檬、藍莓、蕃茄、蕃石榴
、桑葚、桑葉、核桃、堅果類、三文魚、鮪魚(吞拿魚)、沙丁
魚、鯖魚、鱒魚都含有豐富的(Omega-3)、但切記不要用麵包
粉煎炸。(豆類是屬於澱粉性蔬菜、半杯豆類等於三分之一杯飯
的碳水化合物的份量。)

3.半纖維素:未精製全穀類、芥菜、芽甘藍 等。
4.植物表皮質:一般存在未加工的麩質、全麥、殼類、豆類、根
莖類、果皮等食物中。
5.幾丁質(甲殼素):甲殼素存在藻類的細胞，蝦、蟹、昆蟲的外
殼，高等植物的細胞壁等處，其量不低於豐富的纖維素，是除
纖維素以外的又一大類重要多糖。甲殼素是從蟹、蝦殼中應用
遺傳基因工程提取的動物性高分子纖維素，被科學界譽之為「
第六生命要素」因此被歐美政府認定為機能性免疫物質。甲殼
素是宇宙中唯一帶正電的陽性食物纖維。

骨骼關節營養食品和飲食調整分類:
鯊魚軟骨、葡萄醣胺、維他命C、鈣、鎂、維他命D、檸檬酸
鈣、軟骨素、維骨力、芹菜籽、薑黃素、懈黃素、紅藻鈣、貓
爪藤、膠原蛋白、玻尿酸、葡萄醣胺補充劑取自(幾丁質\甲殼
素)食物來源在小蝦、龍蝦、螃蟹的殼提煉來源。

葡萄醣胺作用:

1.青少年的和兒童生長骨骼的發育。
2.提供關節、軟骨組織、肌腱、韌帶食物來源。
3.提供軟骨細胞和軟骨彈性組織、舒緩關節炎、減緩關節枯萎。
4.Omega-6脂肪酸的食物來源卻非常豐富、乳製品、玉米、
芝麻、花生、鳳梨、大豆等植物及其加工產品如炒菜離不開
的玉米油、大豆油等植物油以及油炸食品、以及我們常吃的
豬肉、牛肉、羊肉裡、Omega-6脂肪酸含量不少。過量Om
ega-6會干擾Omega-3脂肪酸對身體健康的益處、Omega
-6攝取過多導致發炎、長期超過的Omega-6脂肪酸會引起
慢性心臟病發作、血栓性中風、心律不齊、關節炎、骨質疏
鬆症、炎症、情緒障礙、肥胖與癌症....等。

精神觀察者部落格
以下網址複製搜尋

http://blog.xuite.net/psych330/twblog/130130644
憂鬱症、躁鬱症、安眠藥、高血壓、糖尿病、海洛英、安非他命............等。
1. 做生理檢查

2. 補充營養、調整飲食、生活作息與睡眠

3. 請找非精神科的專業醫師戒斷精神科藥物

4. 心理輔導，處理壓力，避免刺激當事人，接受有效的心理輔導或其他有效的輔導方法

5. 不要把當事人貼上精神疾病的標籤

詳細解釋如下：

（1） 做生理檢查，找出並處理生理上的因素造成精神異常：

早期的醫學院教授都會不斷強調，要做出精神疾病的診斷之前，要先排出生理上其他原因造成的精神異常，像是甲狀腺亢進或是腦瘤、梅毒等等。現在精神科的門診根本不會排除這些生理因素或生理疾病。甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影響你的精神狀況或是情緒。

例如：
甲狀腺低下造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症
如果都找不出來，請注意做的健康檢查是否夠詳細，或是他的精神異常其實是由其它因素引起的，下面會討論其他因素。

（2） 調整營養、飲食與生活作息：

每日補充均衡的營養，飲食正常，服用高蛋白與蔬果，少吃垃圾食物或食品加工物，防腐劑或色素、食品添加物也會影響你的情緒。檢查你對哪些食物有慢性過敏、哪些食物影響你的情緒與精神狀態。小心你使用的化妝品與清潔用品中的有害成份，有些人對這些化學成分或食品添加物非常敏感。

例如：
蛋白質與鐵質攝取不足造成身體虛弱而誤判是憂鬱症
高糖份的飲料或糖果或色素、防腐劑造成小孩好動、不專心
沐浴乳含環境荷爾蒙影響內分泌與情緒

解決失眠的問題可以幫助患者穩定精神狀態，有很多人情緒問題的根源是因為失眠或睡不飽。每天作息正常，避免生理時鐘混亂而造成內分泌失調。

例如：
每天睡前補充鈣鎂，晚上睡得比較好
每天服用維他命B群，讓精神變好，消除疲勞
消基會：色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素
米歇爾醫生四週清潔淨化毒素\網址
http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/273378889-%E7%B1%B3%E6%AD%87%E7%88%BE%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%98%AF%E5%8A%A0%E6%8B%BF%E5%A4%A7%E8%81%AF%E9%82%A6%E6%94%BF%E5%BA%9C%E7%9A%84%E9%86%AB%E7%99%82%E9%A1%A7%E5%95%8F(%E5%9B%9B
血糖、骨骼關節、防癌淨化毒素、胃腸、肝膽囊腎臟類、防感冒、腦眼、心臟血管、減重類食品
http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/337308473-%E8%A1%80%E7%B3%96%E6%8E%A7%E5%88%B6%E9%A1%9E%E3%80%81%E9%AA%A8%E9%AA%BC%E9%97%9C%E7%AF%80%E9%A1%9E%E3%80%81%E9%98%B2%E7%99%8C%E6%B7%A8%E5%8C%96%E6%AF%92%E7%B4%A0%E9%A1%9E%E3%80%81

米歇爾醫生四週清潔淨化毒素，水果和藥草的功用，營養師和衛生局的諮詢和研究，半年能
脫困高血壓用藥。水果和藥草與高血壓用藥不會衝突，高血壓用藥也不需急著遞除，慢慢的
篩減、減低劑量或監控自己的血壓、水果和藥草調節血壓，如何?{加或減藥劑量}，讓醫生監
控和成效，低血壓多服B群減緩低血壓症狀、至於藥草是否有重金屬的考量、如果醫生強硬拒
絕藥草和水果淨化身體毒素、那麼這醫生是有問題的、不妨換個醫生或中醫、洋車前子和藍
藻纖維、烤箱淨化、幫忙減低重金屬。

參考食物
http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/337308473-%E8%A1%80%E7%B3%96%E6%8E%A7%E5%88%B6%E9%A1%9E%E3%80%81%E9%AA%A8%E9%AA%BC%E9%97%9C%E7%AF%80%E9%A1%9E%E3%80%81%E9%98%B2%E7%99%8C%E6%B7%A8%E5%8C%96%E6%AF%92%E7%B4%A0%E9%A1%9E%E3%80%81

實施淨化課程飲食掌握、少鹽、少油、少糖、少澱粉類。
每日油總量不要超過30cc

※年齡過大或因為目前生活困難、中了醫生成癮毒藥害、憂鬱症、安眠藥、鎮靜劑、海洛因
、安非他命.......等。
如果無法掙扎、毒品暫時不須要移除、可以參考這些水果和藥草、身體毒素減少些、減低毒
藥害傷害力、目前醫政課的回應、沒有衝突的文獻、隨時讓醫生追蹤、毒藥害也會造成低血
壓、所以、決明子、芹菜籽、檸檬、減少攝取量、服用過多血壓過低、自備(血壓器)追蹤血壓。
如果已開始計畫戒毒藥害、實施淨化系統、毒藥害戒斷期間大腦會腫脹、請回診和醫生
商議(非類固醇頭痛藥和倍鬆(Baclofen)鬆弛劑輔佐。
高血壓如果使用幾天【非類固醇頭痛藥和(鬆(Baclofen)】會使減低血壓、不能長期使用。

PS:沒有高血壓症狀、想實施四週清潔淨化、決明子、芹菜籽、檸檬、避免或減少攝取量、
服用過多血壓過低。
PS:檸檬汁必須搭配課程、避免造成胃腸不適、檸檬汁長期空腹喝、會造成胃腸不適、因
為有些人無搭配課程所造成。

中風者也可以進行米歇爾醫生四週清潔淨化毒素、清潔淋巴系統和脂肪團、清潔肝臟、膽
囊和體內儲存的脂肪、以上雷同注意事項!!
肌肉僵硬是高血壓的前兆、淨化毒素之後、肌肉會鬆軟、血管脂肪減少。
PS:中風者、如果醫生給凝血劑(通血路之藥物)中風調整飲食習慣、多食蔬菜、減少脂肪的
攝取和戒菸。
菸的焦油堵塞血管、而造成腦中風、戒菸和減少脂肪(油)、請醫生幫助停止(凝血劑)、請醫
生參考藥物遞減方式、醫生的衛教、安全移除(凝血劑)、減少凝血劑服用藥物的副作用過大。

PS:胃腸有幽門桿菌在空腹時、喝蔓越莓汁是最佳的、空腹最容易清潔幽門桿菌。蘋果汁和洋
車前子、胃腸在空腹的時候、容易黏出胃腸的毒素。

PS:米歇爾醫生的檢測表所有的症狀都可進行淨化五臟六腑的毒素、胃腸清潔乾淨、小顆的膽
結石容易排出、不需要開刀切除(膽)、所以提早檢驗、而且經常排除胃腸的宿便和穢物、避免
養過大的膽結石。

PS:癌症也可進行淨化體內有毒物質和重金屬、相關文獻可上網查詢和諮詢中醫。

PS 在淨化過程你吃進了什麼食物是沒有人看見、食物為藥源、所以需要醫生的監
控或諮詢衛生局醫政課!!


PS:蘋果汁和檸檬汁喝完15分鐘之內需要漱口、避免酸性傷牙齒砝瑯質、淨化可搭
配{水飛薊}協助肝臟發揮解毒作用、上網搜尋資料當參考值、詳細衛生局醫政課。
糖尿病因長期三高(血糖、血壓、血脂)控制不良導致腎臟出問題、甜菊幫助調整血
糖、四周淨化整套全身性的淨化系統，減少一顆蘋果量，一顆蘋果可分兩次使用。

第一階段~第四階段分為四週~稱為四週淨化毒素

在第一階段清潔~清潔腸胃與腎臟。

在第一階段裡、飲用純蔓越苺汁和純淨的水混合而成的果汁(果汁烯釋比率為1:4、
也就是純蔓越苺汁和四份的水混合而成)並且在果汁添加洋車前子和果膠纖維。請注
意、百分百純蔓越苺果汁、而非蔓越苺果汁酒、或添加糖份的蔓越苺果汁。
此外、你也可以使用四份無糖的蘋果汁與純蔓越苺果汁混合、混合後的果汁將會美味
可口、用手動攪拌器、果汁更為順口。由於洋車前子和果膠進入消化道之後立刻膨脹
、因此再飲用果汁時一定要準備一杯半的水或果汁、它們能讓混合果汁更容易進入消
化道、在飲用完之後、至少要等待十分鐘才能進食。你或許認為純蔓越苺果汁會非常
昂貴、千萬不要被蔓越苺果汁的價錢嚇到、因為烯釋果汁時候只會使用一點點蔓越苺
果汁。
在第一階段淨化過程裡、每天飲用兩杯以上述經過混合攪拌過的果汁。在第一階段清
潔過程裡、每天食用一、兩顆有機蘋果。由於蘋果含有豐富的水分和果膠纖維、因此
對於腎臟和腸道具有極佳的清潔功能、果膠可以黏結毒素、然後經由腸胃蠕動將毒素
排至體外。混合不同種類的藥草、可以沖泡有益腎臟的茶:一份蒲公英(dandelion)、
兩份草決明( cleaver )、一份布枯葉(buchu、可以用芹菜籽代替 )一份薄荷葉(pepper
mint leaves )將上述混合後的藥草放至過濾網裡、然後倒進一杯滾燙的水、淨泡十分
鐘後可以飲用。
如果你喜歡甜一點的口味、可以添加兩、三滴甜菊(stevia)一種天然藥草、甜度比糖甜
一千
、但是、不會引響血糖、也不會傷害胰臟)。
糖尿病患者減少一顆蘋果量，一顆蘋果可分兩次使用，避免血糖升高。
PS:每日兩次蔓越莓汁和蘋果汁+洋車前子。
胃腸等於第二個大腦、所以清潔需要從源頭做起、五臟六腑系統需要清潔淨化、毒素越
多、越笨、病症越多。

蔓越莓幫忙清潔秘尿系統細菌、藥草幫忙清潔腎臟。

*淨化期間搭配 淋巴系統全身的按摩

大腦健康六星期計畫。
http://chiuyyll.pixnet.net/blog/category/3457936
全民運動、反毒、拒毒害、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保是
我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

糖尿病為慢性病的一種,不知版大是屬於第一型還是第二型,不同型的會有不同的治療方式

但慢性病大多是屬於長期穩定控制的,要治癒通常機率很低,不要去聽信任何偏方,配合醫師控制才是最好的方式

從簡單的生活習慣下手開始改變,搭配藥物的控制與醫師配合,其實是可以好好的和糖尿病相處的

加油

所有有身體或心靈苦痛的人，神祝福你！！

夏威夷豆那我首推黑美豆豆
他們家的夏威夷豆好吃口味也比較多
不像一般大都只賣鹽味跟原味
他們除了上面那二種口味

另外還有可可、椒鹽芥末、楓糖、蒜味
而且他們雖然加了調味但豆子卻沒有變的不好吃
這才是我推薦的理由

有些店家不知道為什麼加了口味
豆子的口感就會變的怪怪的
因為我本身也是很喜歡吃夏威夷豆
所以對於豆子本身的口感還蠻挑的=.=+


http://migre.me/qMnBC

健康，是生命中最珍貴的財富，但是我們卻常常忽略它的存在的重要性。許多人照顧車子遠比照顧自己、父母、家庭來的細心….健康，是永遠不可大意疏忽的，否則，一但體內細胞快速老化，不幸罹患重病後，才開始關注自己以及家人的身體，就已無能為力….

　身體因為老化，所產生的疾病往往很複雜，想想你第一次生病的時候是幾歲？病因是甚麼？當然我們都在不知道的情況下，這種事情往往就這麼發生了…….有效的治療，並不只是透過藥物的治療實現的。我們不能一直依賴藥罐子或醫生的的手術刀找到健康，當然在緊急的情況下，現代醫療，確實可以救人ㄧ命！但急救療法，不能創造健康長壽。身體以外的任何東西都無法治療疾病或創造健康；自然界的萬物都循著同樣的道理，壁虎被壓斷尾巴，幾天後會自然恢復又重新長好；我們要相信人體的細胞力量，可以使身體具備自我療癒功能。在世界定律上，想要有收穫就得先播種，這就是所謂的因果法；我們要相信自己能夠掌握命運，擁有改變的力量，勇敢來面對老化所帶來的不適與不便。

　意念法則：意念的力量，可以克服一切困難，延緩老化，治療所有疾病，並且幫助我們健康長壽。

　運動法則：規律的身體運動，可以促進循環、增強心肺功能，這些都是維持健康預防老化的第一步。故美國總統艾森豪，的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士提出雙腿是人的第二心臟！雙腿肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步往往體力不支、氣喘如牛。因為，運動全靠雙腿的肌肉操作。一旦這些肌肉衰萎、老化，人不僅無法維持挺直、漂亮的體態，而且容易有疲勞、神經性痠痛、膝痛、腰痛等現象。

　姿勢法則：正確的姿勢，是健康體態肢架系統的基本條件。不良的姿勢，阻礙血液循環、限制神經傳導，影響內分泌訊息，導致免疫功能下降，並引發疾病。姿是不良，也會嚴重影響情緒，正確姿勢的關鍵就是 【平衡】。

　營養法則：如果沒有源源不斷的營養，就不會有源源不斷的健康；你吃什麼？何時吃？以及怎麼吃？吃多少量？這些【關鍵】造就我們的健康基礎。

我的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected]

一定可以改善!請相信我們的專業!

糖尿病的前兆 你是否會皮膚搔癢視力不良或以前有尿酸過高的類似情況 因為我也是久病成良醫 曾經也是因為糖尿病得過白內障 還因為小腿傷口差點截肢

在中醫西醫都確定無法保住我的小腿的時候 我遇到我生命中的貴人 在偶然的機遇下接觸到了民俗療法物理治療

他不但保住了我的腿 而且我糖尿病現在也得到了很好的改善


如過你也想要好起來 我可以幫你介紹那個老師 他在汐止開店有專業證照

你有怎樣的問題 你可以打電話去問他

0985133864 林老師


希望你能早日康復

曾經也為此所苦的人 留

另類回答～～

身體出現狀況，還是要遵照醫生的意見做治療，以免延誤治療時機，
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善，
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。

《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。

只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。

《一定壽》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。

網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】

在台灣，《一 定 瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首

上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢

現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
→【Facebook 一定瘦社團】
http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。

這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。