美腿襪那個牌子好~~~我要瘦大腿和小腿

造成腿部水腫及蘿蔔腳的原因：
腿部的血液回流較慢，一整天或長時間久站久坐
容易造成腿部循環不好，而產生水腫或漸漸成蘿蔔腿

水腫的原因主要還是因為一整天下來血液循環不好的原因
因為我一早起床也是腿比較細
越到傍晚或晚上水就開始浮腫
如果晚上睡前1~2個小時還喝水也容易造成隔天水腫

美腿襪是一個改善水腫方法之一
我自己就買過穿整腿的美腿襪
隔天就有消水腫的效果
重點就是要選擇有漸進式壓力的美腿襪
這樣才能推動血液循環

但是美腿襪只是暫時效果
因為一天不穿
之後還是一樣水腫
所以從體內改善也是很重要
仕女芭比對於改善水腫也很有用
他可以幫助代謝身體多餘水分
因為身體隨著時間流逝
機能會下降，就不易排除水分
所以想要徹底改善不只從外在
內在也要一同進行才最有效


改善及預防方法：
專家研究發現，當雙腿抬高過於心臟時
腿部血液回流會比較順暢，有助於腿部的放鬆

1.增加新陳代謝，新陳代謝高可以增加脂肪消耗速
就不容易讓多餘脂肪堆積在下半身腿部
仕女芭比對於新陳代謝很有幫助，女生年紀越大代謝越慢
我吃了1個月後體重減了4公斤，代謝變好氣色也會變好
反而看起來更年輕。

2.抬腿
抬腿的好處：
(1)促進腿部血液回流，消除水腫問題。
(2)改善靜脈曲張造成的腿部青筋浮現。
抬腿的時機點：
(1)洗澡後
(2)睡覺前
(3)運動後
抬腿姿勢：
很多人都把腿貼著牆壁成90度直角，這樣的姿勢很傷膝蓋。
正確的抬腿姿勢，只要腳和身體呈現45度就可以達到抬腿的目的了。

3.平躺於床上做空中腳踏車運動，重覆10~15分。

4.從腳踝至大腿處按摩5~10分鐘
可改善蘿蔔腿和腿部浮腫。

5.平躺在床上，高舉雙腿和身體成90度
雙退張開再交叉每回做50下
可運動到大腿內側肌肉。

6.睡前使用抬腿枕20~30分鐘
可幫助下肢血液的循環和舒緩肌肉疲勞

7.穿美腿襪也是能幫助消水腫
美腿襪的設計就是透過不同丹數幫助血液回流



美腿襪要如何挑選?

美腿襪小常識1.要有漸進式壓力設計：

彈性襪透過緊束的方式，可幫助下肢血液回流
改善久坐或久站腳酸的腳部血液循環
如果整雙襪子都均壓，其實不但無法改善腳部血液循環
會讓血液更滯留於腳部，所以選購時要選擇有漸進式壓力設計的
健康機能彈性襪，才能將血液從小腿處擠壓上來，
有效改善久站腳酸，並且達到雕塑下半身曲線的效果。


美腿襪小常識2.第一次穿建議選擇140 Den：

Den是紡織彈力的意思，Den越高，壓力越高也就越緊
第一次穿著彈性襪，建議從最低的140 Den開始天天穿


美腿襪小常識 3.越緊的越好嗎?

彈性襪的壓力緊緻程度每個人都有不同的感受
選擇適當的穿著即可。
以下選擇建議可供參考：
．140 Den以下 – 有美觀與禦寒的需求者。
．150~270 Den–一天工作站立或久坐時間在4小時以下，雕塑下半身。
．280 Den – 一天工作站立或久坐時間達6小時以上，雕塑下半身。
．360 Den – 一天工作站立或久坐時間達8小時以上，雕塑下半身。
．420 Den –一天工作站立或久坐時間達10小時以上，雕塑下半身。


美腿襪小常識 4.先買一雙試試就好：

彈性襪其實就如同普通襪子，差別只在於彈性襪的材質通常比較耐穿，
彈性也比較好，所以通常建議有兩雙以上輪流穿洗，
才能讓彈性襪的最佳效果更持久。


美腿襪小常識5.有品質的彈性襪才有保障：
一般坊間的彈性襪，通常採均壓式設計，只強調丹尼數
而沒有做出腿型，穿起來只有緊繃的感覺，即使能夠改善久站腳酸
的情況，但穿久了會覺得痠麻
而且彈性襪並非越緊越好
高品質的健康機能彈性襪，要有漸進式的壓力設計
穿起來感覺舒適、不緊繃。



美腿穿著方式：
1.穿前請先拿下手上戒指，注意手腳指甲是否平整，以避免勾破襪子。
2.將襪品從襪口至趾尖攤開後，請慢慢的由腳尖處先穿入，拉至腳踝對準特殊織法的腳後跟位置後，雙手拇指在放入襪品內側並平均向上拉，並將特別織法部分對正膝蓋部位
3.最後再穿至膝蓋上方的大腿部份。
4.請於就寢前穿著，並於隔天起床後脫下。使用時若感不適或有緊繃感，請擇日再行試穿。

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美腿養成的行程：
洗澡 → 腿部運動(空中腳踏車、空中剪刀腳...) → 乳液 → 按摩(由腳掌輕捏順向膝蓋) →
穿上美腿襪→抬腿30分鐘→完成。

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水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
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之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^

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穿襪子就可以瘦 那穿褲子也是可以瘦呀 ~
不可能好不好一..一 ???.... 我之前也有買過什麼機能襪
結果呢?!買好幾十雙結果也都拿去資源回收箱
就因為我找到猴腮雷的東西來瘦我的下半身
我就是使用S-美-人 超.纖.素+Q.1.0.精.華.霜+Q.1.0.緊.實.霜 的組合
超纖素可以促進新陳代謝 體內環保
把體內廢水廢物 宿便 毒素 油膩脂肪油 給代謝排出去體外
而且還可以達到瘦身減重 排便 排毒 排油的效果唷
我使用兩個月瘦12公斤喔

至於身體局部的脂肪
就交給Q.1.0.精.華.霜來消除它
精-華-霜含有辣椒元素的唐辛子 經過按摩滲透皮下組織去溶解掉脂肪層
再來加上緊-實-霜的緊實肌膚效果
可以讓原本瘦下來或者鬆垮的局部便的更加緊實不甩甩
裡頭還有玻尿酸保濕成份比起一般乳液滋潤感還要滋潤不黏膩也好吸收
而且還可以使用在蝴蝶袖 臀部 腰跟腿唷

有超*纖*素+精*華*霜&緊*實*霜 一起搭配
由裡到外瘦的好自然
體重也瘦的看的見 曲線又瘦的很苗窕
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客服專線:07-6☆9☆0☆9☆7☆3☆7

♡******+緊實霜不錯用♡


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我覺得美腿襪沒有什麼很大的效果喔
我是做了抽脂才瘦下來的

便秘一直都是肥胖的罪魁禍首
我都是使用鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶，來改善我的便秘問題
每日飲用2500cc，除補充一日所需水份
即能有效排出內廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，改善易水腫
又能阻脂解膩、清脂解宿便、調整腸道機能，改善「肥胖酸性體質」，達到體內環保的效果
還能控制脂肪細胞肥大，增加體內脂肪的代謝率，來達到消耗體內多餘的熱量，形成不易復胖的體質!。
效果一試見效，你也買來試試吧！

我以前也很有決心，只要是說到維持體態，我都一定持之以恆的做，可是也是沒用！因為一直嘗試到失敗，信心就會一點一滴的被磨光，然後連嘗試新的方法的勇氣都沒有！

還好在我快沒有任何信心的時候，讓我得知了這個產品，盈姿膠囊食品，網路上超多人訂購的，所以想說就定來試試看，而且我去看過它的成分，都是天然的，而且有檢驗過！想說如果真的沒效，就當作補身體，就這樣，去看看吧!




參考網站: 輕鬆樂活

以前我有雙又粗又肥的腿，讓我整個人看起來比例很不協調，

有嘗試過穿美腿襪，但不僅讓我皮膚紅腫過敏，而且時間也穿不長，

後來接觸到專業體重管理方式，透過均衡營養的力量！

我成功瘦回年輕少女該有的美腿，現在象腿不再跟著我囉～

想擁有像少女時代一樣的美腿嗎？

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美腿襪.我沒穿過耶！
市面上一大堆的，也不知道到底是正的還仿的，
有時候品質不好，皮膚還會紅腫癢的！
我自己瘦大小腿的話，是都使用Ｑ１０組合啦，
完美纖體緊緻精華霜→消除贅肉、雕塑線條!!!
纖體彈力緊實霜→撫平肥胖妊娠紋、凹凸不平的橘皮組織以及緊實肌膚!!!
按摩方式→由外往內、由下往上
此外，〝抬腿、後踢、空中腳踏車〞也都是睡前必備的動作!!!
想雕塑or消除贅肉的~Q10真的是我用過效果最好的產品了!!!
使用不到一個月,,我就有雙迷人修長的美腿了呢!!

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